مشاوره باما | مرکز مشاوره روانشناسی خانواده ازدواج مشاوره روانشناسی خانواده ازدواج طلاق کودک

در این مقاله از سایت مشاوره باما به دلایل کمبود عزت نفس و راههای درمان عزت نفس پایین از نظر روانشناسی می‌پردازیم: عزت نفس میزان خودباوری، احساس ارزشمندی و شایسته احترام بودن هر فرد را نشان می‌دهد و در زنجیره‌ای از زیاد تا کم قرار می‌گیرد. کمبود عزت نفس بر …

احساس سردرگمی در زندگی – 7 گام برای کمک به شما احساس سردرگمی و گم شدن در زندگی و ندانستن گام بعدی می تواند فلج کننده باشد. روانشناس پواچ جوانوویچ توضیح می دهد که چگونه می توان احساس «نمی توانم با زندگی ام چه کار کنم» را پذیرفت و سپس …

مهم نیست چه مدت است ازدواج کرده‌اید. گاهی اوقات، به فکر می‌افتید و از خود می‌پرسید آیا همسرم هنوز مثل روزهای اول ازدواج دوستم دارد. گاهی این تردیدها بدون هیچ دلیلی به ذهن شما خطور می‌کنند و گاهی شاید چون همسر شما روش‌های دیگری برای ابراز عشق خود پیدا کرده …

در این مقاله از سایت مشاوره باما می‌خوانیم: علت قلدری کودکان چیست؟ نشانه‌های قلدری چیست؟ چرا کودکان نسبت به بچه‌های دیگر قلدری می‌کنند و چگونه باید با قلدری کودکان برخورد کرد؟ چگونه باید به کودک خود دررابطه‌با قلدری کردن کمک کرد؟ قلدری کودکان موضوع جدیدی نیست و برای سال‌ها در …

بهترین نکات روابط از راه دور که واقعاً کارساز هستند عشق فاصله نمی‌شناسد. اما گاهی اوقات بنا به دلایل کاری و برای امرارمعاش خانواده یا به دلایل شخصی مجبور می‌شویم از عزیزان خود دور شویم و آن‌ها را ترک کنیم. ما این نوع رابطه را رابطه از راه دور می‌نامیم. …

آیا خود را محبوب تر از دیگران می دانید؟ آیا برای کمک به دیگران پیش قدم می شوید و برای کاستن اندوه دیگران از هیچ محبتی دریغ نمی کنید؟ در این دنیا افراد به دو دسته تقسیم می شوند: کسانی که فقط به فکر خودشان هستند و کسانی که در …

نحوه کمک به فردی که افسردگی دارد: 3 گام برای ایجاد تغییر دیدن عزیزی که با افسردگی دست و پنجه نرم می کند، دشوار است. اگرچه می توانیم بر اساس افکار و احساسات خود اقدام کنیم، اما نمی توانیم شخص دیگری را وادار به درمان کنیم یا او را مجبور …

توانایی نشان‌دادن شجاعت و غلبه بر ترس یکی از مهم‌ترین مهارت های زندگی است. برخلاف باور عمومی، شجاعت به معنی نداشتن ترس نیست بلکه توانایی ادامه حرکت روبه‌جلو علی‌رغم وجود ترس است. در اغلب موارد، ترس وقتی ظاهر می‌شود که ما با یک تهدید یا چالش درک شده مواجه می‌شویم. …

ازدواج همیشه کامل و بی نقص نخواهد بود. اگر مدت زیادی است که ازدواج کرده اید، شاید شور و اشتیاقتان کمرنگ تر شده باشد. شاید احساستان نسبت به همسرتان همان احساس چندین سال گذشته نباشد. در حال حاضر، هر دوی شما پرمشغله تر شده اید و غالباً با هم نمی …

آموزش مهارت تصمیم گیری کودکان نقش مهمی در رشد و زندگی آینده آنها بازی می‌کند. کودکان به فرصت نیاز دارند تا مطابق با سطح رشد خود مهارت تصمیم گیری را تمرین کنند. اگر به آن‌ها فرصت دهید حتماً می‌توانند بسیاری از مسائل خود را به‌خوبی حل کنند. کودکان با انتخاب …

نشانه های تربیت بد و این چگونه می تواند بر فرزندتان تاثیر بگذارد در این مقاله: نشانه های تربیت بد و این چگونه می تواند بر فرزندتان تاثیر بگذارد؟ منظور از تربیت بد چیست؟ نشانه های تربیت بد تاثیر تربیت بد بر روی فرزندان چگونه می توان پدر یا مادر …

شما می توانستید این کار را خیلی بهتر انجام دهید. چرا خیلی راحت تسلیم شدید؟ البته، به این دلیل است که هر کاری انجام می دهید در آن شکست می خورید! من در آن مصاحبه عملکرد بسیار بدی داشتم. من در انجام مصاحبه خوب نیستم و هیچ وقت نمی توانم …

دو واژه “عواطف” و “احساسات” اغلب به‌جای یکدیگر استفاده می‌شوند. اما این دو واژه مترادف نیستند و معنی یکسانی ندارند. با این‌که به هم ربط دارند، اما کاملاً متفاوت از یکدیگر می‌باشند. فهمیدن معنی دقیق این واژه‌ها به شما کمک می‌کند، تأثیر آنها را در رفتار خود تشخیص دهید. این …

چه باید کرد وقتی کسی احساساتتان را جریحه دار می کند؟ در مواجه با کسی که احساساتتان را جریحه دار کرده است، چه واکنشی از خود نشان می دهید؟ آیا عصبانی می شوید یا ناراحت؟ خجالت زده می شوید یا تعجب می کنید؟ تمام این واکنش ها طبیعی هستند. هیچ …

چگونه می توان با یک شریک زندگی سمج (لجوج) در یک رابطه برخورد کرد؟ همگی ما گاهی اوقات با لجاجت در زندگی مواجه شده ایم اما همگی ما با شرکای سمج برخورد نداشته ایم. در صورتی که شریک زندگی یا همسری دارید که از برقراری ارتباط امتناع می کند، از …

درک این که چرا از دیگران متنفر هستم و چه کاری باید در مورد آن انجام دهم؟ اگر اغلب در ارتباط با دیگران، احساس نفرت و خشم دارید، ما اینجا هستیم که در این باره صحبت کنیم. اینجا توسط سایت مشاوره باما مدیریت و اداره می‌شود که تمامی هزینه‌های مربوط …

شروع دوباره بعد از شکست همه زندگی در مورد تجربه‌کردن است و هر تجربه به ما چیز مهم و جدیدی می‌آموزد و به رشد و پیشرفت ما کمک می‌کند. اگرچه گاهی اوقات، اوضاع آن‌طور که ما می‌خواهیم پیش می‌رود و گاهی اوقات این‌گونه نمی‌شود و هیچ اشکالی ندارد. انسان اشتباه …

اگر زندگی شما پر از استرس است و  روزانه با حجم زيادي از استرس دست‌وپنجه نرم می‌کنید، باید بدانید که سلامت روانی و جسمی خود را در معرض خطر قرار داده‌اید. استرس توانايي درست فكر كردن و کارآمد بودن و لذت بردن در زندگي را از شما می‌گیرد. علاوه بر …

احساس می کنم که رابطه من یک طرفه است احساس یک طرفه بودن رابطه می تواند دردآور و ناراحت کننده باشد. این رابطه باعث می شود تا احساس کنید بخش ناچیزی و بی اهمیتی از زندگی طرف مقابل هستید. به عبارت دیگر، احساس می کنید که شریک زندگیتان به اندازه …

شاید حتی نفهمید چطور شد به این جا رسیدید، اما به‌هرحال آن را احساس می‌کنید. همسرتان مدام با انتقادهایش نیش می‌زند و شما را آزار می‌دهد. دیگر خبری از آن تعریف و تمجیدها نیست که زمانی به شما اعتبار می‌بخشید و حس بزرگی و احساس ارزشمند بودن را در شما …

اگرچه استرس از دست دادن شغل می‌تواند مخرب باشد، اما گزینه‌های مختلفی وجود دارند که می‌توانند به کنترل و مدیریت شرایط، حفظ روحیه فرد و یافتن حس هدفمندی کمک کنند. مقابله با استرس از دست دادن شغل فرقی نمی‌کند که شما از کار اخراج شده‌اید،استعفا داده اید، تعدیل نیرو شده‌اید …

محسن یک مداد جدید از مدرسه آورد و آن را به مادر نشان داد. او به مادرش گفت که آن را در کلاس، زیر میز خود پیداکرده است به همین دلیل آن را به خانه آورد تا از آن استفاده کند. مادرش که می‌دانست این کار درست نیست به او …

جدایی زن و شوهر مسأله ای پراضطراب، دردآور و ترسناک است؛ وقتی زن و شوهری از هم جدا می شوند زندگی مانند قطاری به نظر می رسد که از ریل خارج شده است. اگر شما و خانم تان از یکدیگر جدا شده اید باید بدانید جدایی آخرین راه حل نیست؛ …

در این مقاله از سایت مشاوره باما به موضوع نشانه های افسردگی و علائم فرد افسرده می پردازیم: احساس افسردگی و ناامیدی در مواقعی از زندگی امری طبیعی است، اما هنگامی‌که این احساس مدام همراه شماست و شمارا رها نمی‌سازد، ممکن است از علائم افسردگی باشد. ابتلا به افسردگی مانع …

آیا به دنبال روش رفتار با مادر شوهر پرتوقع، حسود یا خودخواه هستید؟ شاید او همیشه می‌خواهد در تمام مهمانی و مراسم شما حضور داشته باشد، حال‌آنکه شما می‌خواهید یک سری از مراسم‌ها را به طور خصوصی و برای خود برگزار کنید. شاید امادر شوهر شما سعی می‌کند در همه‌چیز …

در این مقاله خواهید خواند: خصوصیات رفتاری کودکان 7 ساله چه هستند؟ روش برخورد با بچه 7 ساله چه هستند؟ راهکارهای تربیتی برای تربیت کودک 7 ساله مشکلات رفتاری کودک هفت ساله چه هستند؟ کودک 7 ساله شما اکنون مستقل تر شده است و می‌تواند به‌راحتی کارهای روزانه خود مانند …

یافتن فرد درست به‌اندازه یافتن یک سوزن در انبار دشوار است. دنیا جای کوچکی است و گاهی اوقات به نظر می‌رسد رقابت سخت و انتخاب‌های زیادی پیش روی ماست و کار چندان زیادی از دست ما برنمی‌آید؛ بنابراین، سؤال مهم امروزه ما این است: زنان از یک مرد چه می‌خواهند؟ …

اکثر نگرانی‌ها هیچ چیزی را حل نمی‌کنند و تنها منجر به اضطراب و پریشانی فرد می‌شوند. مشاوره باما در این مقاله 5 استراتژی کلیدی از پاکسازی ذهن گرفته تا اختصاص زمانی برای نگرانی را توضیح می‌دهد. این استراتژی‌ها به شما کمک می‌کنند تا دست از نگرانی برای آینده بردارید و …

روزبه‌روز نمی‌دانی چه خواهد شد. انگار سوار ترن هوایی شده‌ام. این جملات آشنا از توصیف زندگی با یک فرد مبتلا به اختلال دوقطبی است. زندگی با همسر دوقطبی اوقات سختی را در پی دارد. به دلیل نوسانات خلقی شما ممکن است روزهایی شاد یا گاهی اوقات خسته‌کننده‌ای را تجربه کنید. …

هدف از ازدواج چیست؟ باور کنید این یک سؤال کاملاً جدی است. اگر دلایل منطقی برای ازدواج کردن ندارید یا نمی‌دانید شما و نامزد تان چه نیازهایی دارید و هم‌چنین بهترین راه تأمین آن نیازها کدام اند، از کجا می‌دانید در زندگی مشترک موفق خواهید بود یا خیر؟ زمانی که …

تربیت کودک شاد، کار آسانی نیست زیرا خوشبختی به طریق مختلفی توسط والدین تفسیر می‌شود. همگی ما به دنبال خوشبختی واقعی هستیم و آرزو می‌کنیم فرزندانمان نیز خوشبخت و خوشحال باشند. اما چگونه فرزندانمان را شاد تربیت می‌کنیم؟ و چرا این موضوع اهمیت دارد؟ در این مطلب، دلایل تربیت فرزندان …

همه من را تحقیر میکنند و من یا خوابم زیاد هست یعنی بیش از حد و یا خیلی خیلی کم است ، و من همیشه احساس میکنم ادم خوبی نیستم ، و همیشه سرشکسته هستم ، همش فکر میکنم ادم بدی هستم و همیشه گریه میکنم و ناراحت هستم ، …

در این مقاله از سایت مشاوره باما به موضوع دلایل عاشق شدن متاهلین، عاشق شدن دوباره بعد از ازدواج یا عاشق زن شوهردار شدن می پردازیم: گاهی اوقات مردان جذب زنان متاهل می‌شوند و گمان می­ کنند که عاشق شده‌اند، اما فقط به این دلیل که شما این احساسات را …

چیکار کنم که شوهرم همیشه به حرفام گوش بده؟ شوهرم اهل سیگار است،تا نصف شب بیدار بودن،بی‌اهمیت به تربیت بچه ها. اهل رفیق بازی و به هیچ عنوان نمیپذیره عیب و ایراداشو و نمیخواد تغییر کنه یا حداقل من نمیتونم تغییرش بدم. خیلی هم لجبازه و مقاومت میکنه در برابر …

احسان در راه خانه بسیار شاد و پر انرژی به نظر می‌آمد. ساعت دو صبح بود اما شب برای او به‌سرعت می‌گذشت. او عاشق شده بود. ماریا زیبا بود، هم به لحاظ اخلاقی و هم ظاهری. معجزه این بود که ماریا نیز عاشق احسان بود! او این موضوع را به …

اگر فکر می‌کنید چرا هیچکس مرا دوست ندارد، اول‌ازهمه باید بگویم که اشتباه می‌کنید. در حال حاضر هم کسانی هستند که شما را دوست می‌دارند. والدینتان شما را دوست می‌دارند، خواهر و برادرتان شما را دوست می‌دارند و احتمالاً دوستان خوبی دارید که شما را دوست می‌دارند. البته، همگی ما …

اثرات به چاپ رسیده عنوان پایان نامه کارشناسی ارشد: رابطه الگو های پنج عامل شخصیت و طرحواره رها شدگی با افکار خودکشی در دانشجویان (خرداد 1403). عنوان پایان نامه کارشناسی: بررسی سطح اضطراب در دانشجویان متاهل با توجه به عوامل سن و درآمد ماهیانه در اردیبهشت 1399.

علت فاصله گرفتن پسر از دختر گاهی اوقات شما با شخص جدیدی ملاقات می‌کنید و همه‌چیز عالی پیش می‌رود، اما بعد از مدت کوتاهی و در کمال تعجب، همه‌چیز خراب می‌شود. درواقع این سرد شدن رابطه یک تجربه‌ی رایج و معمول است. اگر بیشتر وقت خود را با شخصی می‌گذرانید …

 یکی از مهم‌ترین وظایف والدین، تربیت و آموزش مهارت های زندگی به فرزندان است؛ فرزندانی که امروز در کانون خانواده در حال تربیت تحت نظر والدین هستند، به‌زودی باید خودشان سرپرستی تشکیل یک خانواده را بر عهده بگیرند. والدین آینه تمام نمای فرزندان خود هستند، گفتار و رفتار والدین نه‌تنها …

سلام من باردارم شوهرم اصلا ب حرفام توجهی نداره من حتی راضی شدم ب اینکه بیاد توی خونه پیش خودم تنها بشینه بخوره ولی دیگه پیش دوستاش و داداشش و دامادش نره ولی انگار فقط اوایل جواب داد. با دوستای اهل شهرستانش اومدن خونه ساعت 5صبحم سرکاره اومد توی اشپز …

وقتی صحبت از ازدواج و رفتار با همسر در میان است، اشاره به عادات اشتباه زوج در برقراری ارتباط با هم، ساده به نظر می‌رسد. چه کسی می‌تواند ادعا کند هرگز صدایش را در دعوا با همسر بالا نبرده است؟ یا ناعادلانه به همسرش تهمت نزده است؟ یا از شرکت …

رنجش اغلب تحت عنوان عصبانیت و خشم در نتیجه­ رفتار ناعادلانه تعریف می­ شود و یک احساس نسبتاً شایع است. افرادی که رنجش را تجربه می­کنند ممکن است احساس دلخوری و شرم داشته باشند، حتی ممکن است حسی برای انتقام را نیز درون خود تجربه کنند. فرد ممکن است به …

عشق و عاشقی در سال کنکور موضوعی است که بسیاری از دختر و پسر های جوان در این دوران تجربه می کنند. جنس عاشق شدن پسر و دختر پشت کنکور متفاوت از عاشقی در دوران های دیگر زندگی است. همه افرادی که در سال کنکور عاشق می شوند احساسا شدید …

چرا تا این اندازه از خود متنفر هستم؟ شما نزدیک ترین فرد به خود هستید و بهتر از هر کس دیگری خود را می شناسید. مهم نیست چه چیزی در زندگی شما حقیقت دارد، خیلی راحت می توان این حقیقت را از خانواده، دوستان و همکاران پنهان کرد. مهم نیست …

“ازدواج فاعل نیست بلکه فعل است، آن چیزی نیست که به دست آورید بلکه چیزی است که باید انجام دهید. ازدواج همان روش دوست داشتن هرروزه شریک زندگی‌تان است”. این نقل زیبا در مورد ازدواج، خلاصه‌ای از رابطه زیبایی است که یکی شدن زوج توسط این پیوند مقدس عشق، اعتماد، …

آیا می‌توانم بعد از یک جدایی بد دوباره عاشق شوم؟ بودن در یک رابطه می‌تواند بسیار هیجان‌انگیز باشد. بااین‌وجود وقتی جدایی رخ می‌دهد، ممکن است احساسات شما صدمه ببیند و سردرگم شوید. در اینصورت ممکن است این سؤال برای شما پیش آید، آیا می‌توانید دوباره عاشق شوید، به‌خصوص اگر پایان …

طرد كردن را می‌توان به‌عنوان عمل رد یا ترک شدن شخص یتوسط دیگران تعریف کرد. فرد ممکن است از طرف خانواده، یک دوست یا شریک عاطفی‌اش طرد شود و احساسات ناشی از آن در اكثر مواقع دردناک است. طرد شدن را می‌توان در مقیاس‌های بزرگ يا در اتفاقات جزئی زندگی …

در این مقاله از رشد و تشکیل شخصیت کودک می‌خوانیم: شکل گیری شخصیتی در کودک دقیقاً به چه معناست؟ روش روانشناسی شخصیت کودک باورهای اشتباه در مورد شکل گیری شخصیت کودکان انواع تیپ های شخصیتی کودکان هر کودکی با یک تیپ شخصیتی خاص به دنیا می‌آید. اما محیطی که کودک …

تجربه‌های مثبت و منفی به ما کمک می‌کنند تا معنی و مفهوم زندگی خود را دریابیم. با گذر عمر، ما با افراد، رخدادها و موقعیت‌هایی ارتباط پیدا می‌کنیم که شخصیت ما را شکل می‌دهند. بسیاری از ما تمایل داریم بر وقایع و شرایط منفی تمرکز کنیم که موجب رنجش ما …

یکی از تمایلات عمومی هر فردی، مهارت صحبت کردن بدون استرس در جمع است. کلمه ی glossophobia یا ترس از سخنرانی به وضعیتی اشاره دارد که فرد به طور شدیدی از صحبت کردن در جلوی مردم یا در جمع های بزرگ و عمومی ترس و وحشت دارد. ترس از سخنرانی …