خانه / پرسش و پاسخ طلاق

پرسش و پاسخ طلاق

مرکز مشاوره قبل از طلاق مشاوره طلاق

همواره طلاق یکی از پر استرس ترین اتفاقات زندگی در میان خانواده به شمار می آید. بعد از طلاق مشکلات فراوانی برای فرد و فرزندان ایجاد می‌شود.

همچنین تقاضای طلاق اغلب با احساس نا امیدی و بلاتکلیفی نسبت به آینده همراه است. در صورتی که کودک و فرزندان نیز درگیر موضوع طلاق والدین خود شوند ممکن است این کودکان احساس ناخوشایندیی و نارضایتی خود از زندگی را به شکل رفتارهایی پرخطر مانند خشم و پرخاشگری کودکان، ترس، انکار، احساس طرد شدن، سرزنش و احساس عذاب وجدان بروز دهند.
در حالی که طلاق ممکن است برای شما تنها راه نجات سلامت روانی و جسمی باشد، اما برخی تلاش می‌کنند تا حد ممکن زندگی و ازدواج خود را با وجود مشکلات زندگی بپذیرند و تقاضای طلاق نکنند.

اما واقعا چطور می توان اختلافات زندگی مشترک و مشکلات زندگی زناشویی خود را یک بار برای همیشه شناسایی و حل کرد؟

آیا شما در حال طی کردن مراحل طلاق و جدایی از همسر خود هستید؟ یا در جست‌وجوی کمک‌ و راهنمایی برای مقابله با ترس بعد از طلاق خود می باشید؟ یا در حال یادگیری چگونگی مدیریت زندگی بعد از طلاق هستید؟ اگر این‌چنین است، دریافت مشاوره طلاق برای شما الزامی است.

برای اکثر مردم که در حال طی کردن مراحل طلاق و جدایی از همسر  خود هستند، چه در مراحل اولیه طلاق یا در حال سپری کردن مراحل پایانی طلاق این زمان، زمان سختی برای هدایت زندگی شماست.

این عواطف و احساسات می‌تواند از احساس هیجان حاصل از شروع یک زندگی تازه تا یک احساس غم از دست دادن شریک زندگی خود در نوسان باشد. به همین دلیل، در این مراحل افراد به دنبال کمک از مشاور طلاق هستند تا با کمک او مرحله جدیدی از زندگی خود را آغاز کنند.

مشاوره طلاق بخشی از مشاوره روانشناسی و رفتار درمانی است که به کمک زوج می‌آید تا بتوانند احساسات و نگرانی های خود در حین جدایی را با روشی بهتر ازآنچه خود انتظار دارند مدیریت کنند.

زوج معمولاً با این امید که  استرس حاصل از طلاق را برای خود و افراد درگیر در طلاق کاهش دهند مشاوره طلاق می‌گیرند. مشاوره طلاق به زوج کمک می‌کند تا با آگاهی کامل نسبت به شرایطی که در آن قرار دارند تصمیم بگیرند. اینکه بهتر است به ازدواج خود پایان دهند یا اینکه زوج قادرند با آموزش و مشاوره به بهبود روابط با همسر خود بپردازند.

گاهی نیز مشاوره طلاق به‌منظور کاهش استرس و احساسات منفی مراحل طلاق یا زندگی بعد از طلاق صورت می‌پذیرد. بااین‌حال به دلیل تازگی آن برخی افراد ممکن است مزایای مشاوره طلاق را درک نکنند یا ندانند که چقدر می‌تواند در شرایط کنونی زندگی آن‌ها مؤثر باشد.

به زبان ساده، هر زوج که با مشکلات زندگی زناشویی و اختلاف با همسر خود  مواجه است و به طلاق به‌عنوان راه پایان زندگی مشترک فکر می‌کند، می‌تواند از مشاوره طلاق توسط یک دکتر روانشناس با تجربه بهره ببرد.

بنابراین اگر شما یا همسرتان احساس می‌کنید که در ازدواج خود به نقطه‌ای رسیدید که در آنجا موضوعی هست و نمی‌توانید آن را حل کنید یا تصمیم به طلاق گرفته‌اید، با کمک زوج درمانی یا مشاوره خانواده می‌توانید شرایطی که در آن قرار دارید را با موفقیت سپری کنید.

مشاوره طلاق می‌تواند مزایای زیر را برای شما در پی داشته باشد:

  • آموزش راهکارهایی برای مدیریت بهتر احساسات منفی و حل  دعوای زن و شوهر (به‌خصوص اگر زوج صاحب فرزندانی باشند.)
  • دریافت مشاوره و راهنمایی برای اینکه شما گزینه طلاق را در نظر بگیرید و تصمیم بهتری در مورد آینده زندگی خود بگیرید.
  • مشاوره طلاق فرصتی برای حل اختلافات زناشویی قبل از تصمیم به جدایی فراهم می‌آورد؛ به این امید که زوج با پذیرش اشتباهات و تغییر رفتار خود فصل جدیدی از زندگی مشترک را آغاز کنند.
  • مشاوره طلاق فرصتی برای درک بهتر اشتباهات زوج در ارتباط با همسر فراهم می‌آورد تا با درس گرفتن از این اشتباهات به بهبود روابط زناشویی خود کمک کرده و یک ازدواج موفق در کنار همسر خود را تجربه کنند.
  • مشاوره طلاق فرصتی را فراهم آورد تا مسائل و مشکلات زن و شوهر از طریق یک فرد بی‌طرف شنیده شود و هیچ‌کدام از زوج احساس نکنند، نظرات و احساسات آن‌ها اهمیت کمتری دارد یا نادیده گرفته شده است.
  • مشاوره طلاق به زوج کمک می‌کند درک بهتری نسبت به زندگی بعد از طلاق داشته باشند و مشاور به زوج راهکاری برای گذر امن از این دوران پر استرس زندگی  ارائه می‌دهد.

مشاوره بعد از طلاق

بعد از طلاق پذیرش این واقعیت که ازدواج و زندگی مشترک شما واقعاً به پایان رسیده و حالا باید زندگی جدیدی را به‌عنوان یک فرد مجرد شروع کنید نگران کننده است.

مشاوره طلاق می‌تواند با راهنمایی در پیدا کردن راه‌حل‌هایی در زندگی بعد از طلاق به شما ارئه دهد:

مدیریت احساسات بعد از طلاق

هنگامی‌که طلاق انجام شد ممکن است برای مقابله با نگرانی های خود نیاز به کمک داشته باشید. در اینجاست که مشاوره طلاق به کمک شما می‌آید. احساس پشیمانی، احساس گناه، عذاب وجدان، احساس خجالت و شرمندگی اگر بعد از جدایی به‌طور صحیحی موردتوجه قرار نگیرند، احتمال تبدیل‌شدن به مشکلات و اختلالات روانی مانند علائم افسردگی یا احساس خشم و نفرت در شما را افزایش می دهد.

یک روانشناس زوج درمانگر می‌تواند شمارا در شناسایی احساسات منفی، کار بر روی آن‌ها و مقابله با احساسات منفی کمک کند.

مشاوره طلاق به شما کمک می‌کند چگونه خود را دوست داشته باشید و با شرایط جدید زندگی بعد از جدایی از همسر سازگار باشید. درست است که این کاری زمان‌بر است اما در پایان امری ارزشمند خواهد بود. به‌خصوص زمانی که شما دارای فرزند هستید.

به یاد داشته باشید، شما باید اول مراقب نیازهای احساسی و عاطفی خود باشید تا بتوانید از فرزندان خود به بهترین نحو ممکن حمایت کنید و فرزندان بعد از طلاق کمترین آسیب را ببینند.

ادامه زندگی بعد از طلاق

بعد از طلاق زمان آن خواهد رسید که به زندگی عادی خود بازگردید. به‌احتمال‌زیاد اکنون سبک زندگی شما شبیه به دوران قبل از طلاق نخواهد بود. به‌عنوان‌مثال شاید لازم باشد بعد از طلاق به محل دیگری نقل‌مکان کنید یا شغل و کار دیگری برای کسب درآمد و مخارج زندگی انتخاب کنید.

اگر به شهر کاملاً جدیدی نقل‌مکان کرده‌اید مسئله محیط و مدرسه جدید برای فرزندان و شغل جدید برای خودتان وجود خواهد داشت. اگر شما به‌تنهایی از فرزند خود مراقبت می‌کنید باید یاد بگیرید چطور در زمانی که فرزند شما با همسر سابقتان قرار ملاقات دارد رفتار کنید.

مشاوره طلاق می‌تواند به شما در مدیریت زندگی بعد از طلاق کمک کند تا در این شرایط جدید بدون احساس نگرانی و اضطراب تصمیم منطقی بگیرید.

مخارج زندگی و مسائل مالی یکی از موضوعات مهم در زندگی بعد از طلاق خواهد بود؛ به‌خصوص اگر شما صاحب فرزند هستید. اگر در زندگی قبل از طلاق مسئولیت هزینه‌ها و مخارج زندگی بر عهده همسر شما بود، کسب درآمد و داشتن درآمدی مستقل می‌تواند بر شرایط سخت زندگی بعد از جدایی بیافزاید. اگر شما احتیاج به همراهی دارید مشاوره بعد از طلاق می‌تواند به کمک شما بیاید تا یاد بگیرید چطور منابع مالی خود را مدیریت کنید.

مدیریت زندگی بعد از طلاق

مهم نیست ازدواج شما چقدر طولانی بوده است؛ زمانی در زندگی وجود داشت که شما عضوی از یک خانواده بودید در آن زمان نظرات و اعتقادات شخصی دیگر در تصمیم گیری زندگی شما مهم بود. حالا دیگر موضوع این نیست و شما باید به‌عنوان یک فرد مطلقه و منفرد زندگی کنید.

ایده مستقل شدن و روی پای خود ایستادن در تمام مراحل زندگی بعد از طلاق می‌تواند تا حدودی ترسناک باشد. چیزهایی مثل غذا خوردن به‌تنهایی یا دیدن یک فیلم در سینما بدون حضور همسر سابق خود، بیرون رفتن با دوستان و شرکت در مراسم مهمانی به‌عنوان یک فرد مجرد و نه به‌عنوان یک زوج می‌تواند موجب احساس نگرانی و استرس شما شود.

همچنین بعد از طلاق موضوع ازدواج مجدد و برقراری رابطه عاشقانه با فردی جدید در زندگی مطرح است.

گاهی این احساس نگرانی و اضطراب حاصل از این افکار منفی باعث می‌شود شما ماندن در خانه را ترجیح دهید و یا منزوی یا گوشه‌گیر شوید. مشاوره بعد از جدایی شمارا در مسیر بازگشت به زندگی اجتماعی قبل از جدایی یاری می‌کند.

کمک به فرزندان برای کنار آمدن با طلاق والدین

مطالعه تجربه زندگی کودکان طلاق نشان می‌دهد که جدایی والدین اثر منفی بر زندگی فرزندان می‌گذارد. البته شواهد بسیاری حاکی از آن است که گاهی فرزندان بعد از طلاق و جدایی والدین زندگی بهتری را تجربه کرده‌اند و همیشه ادامه زندگی به خاطر فرزندان ممکن است کارساز نباشد. با کمک مشاوره طلاق شما می‌توانید تأثیرات منفی طلاق بر زندگی کودکان را تا حد ممکن کاهش دهید.

طلاق ممکن است اثرات مثبتی نیز برای فرزندان داشته باشد:

  • بعد از طلاق کودکان دیگر تحت تاثیر استرس حاصل از جنگ و دعوای مداوم والدین خود با هم نیستند و این موضوع می‌تواند موجب تجربه یک زندگی شادتر، آرام تر و امن‌تری برای کودکان بعد از طلاق والدین باشد.
  • فرزندان طلاق معمولاً در برابر تغییرات زندگی انعطاف و سازگاری بیشتری دارند. از جمله در مقابله با مشکلات زندگی، مانند تغییر شغل یا مشکلات زندگی مشترک.
  • کودکان طلاق حالا که فقط یکی از والدین سرپرستی آن‌ها را برعهده‌گرفته است، مستقل و خودکفا رشد می‌کنند.
  • فرزندان طلاق هوش هیجانی و عاطفی بالایی را در خود پرورش می‌دهند. به‌عنوان‌مثال، توانایی برقراری ارتباط عاطفی و مهارت احساس همدلی بیشتری با افرادی که در زندگی خود با مشکلاتی موجه هستند از خود نشان می‌دهند.
  • فرزندان طلاق قدر و ارزش یک رابطه سالم و زندگی مشترک موفق را بیشتر می‌دانند و در آینده سعی می‌کنند از اشتباهات والدین خود درس بگیرند تا یک ازدواج موفق را در زندگی تجربه کنند.

تلاش برای کنار آمدن با مشکلات زناشویی یا اثرات طلاق به‌تنهایی می‌تواند طاقت‌فرسا باشد و موقعیت سخت کنونی را برای مدیریت زندگی را حتی سخت‌تر کند.

مشاوره طلاق یک راه صحیح برای کسب اطمینان از اینکه شما قادر هستید با موفقیت با شرایط زندگی کنونی مقابله کنید.

برگرداندن همسر

برگرداندن همسر بعد از جدایی| راههای برگشت زن از طلاق

چگونه می‌توان همسرتان را پس از جدایی برگردانید – زندگی زناشویی خود را نجات دهید جدایی در زندگی زناشویی، استرس‌آور، دردناک و ترسناک است؛ در این مرحله، زندگی زناشویی مانند یک قطار ازکارافتاده است. اگر شما و همسرتان از هم جدا شده‌اید، باید بدانید که جدایی راه‌حل نهایی نیست؛ شما …

ادامه مطلب»
توقف درخواست طلاق همسر

چگونه همسرم را از طلاق منصرف کنم؟ چیکار کنم همسرم طلاق نگیره

طبق قوانین، هیچ‌گونه راهکار قانونی برای توقف طلاق از طرف همسر شما در طی مراحل قانونی وجود ندارد. بر اساس قوانین طلاق، هر یک از زوجین حق طلاق از طرف همسر خود را دارند. به‌عبارتی‌دیگر، ما در قرن بیستم زندگی نمی‌کنیم که زوج مجبور به اثبات اتهام “خیانت به همسر” …

ادامه مطلب»
روانشناسی طلاق

روانشناسی طلاق و جدایی مرد و زن | علل طلاق از دیدگاه روانشناسی

هیچ احساسی از این زیباتر نیست که شاهد پیمان ازدواج یک زوج خوشبخت باشید. اشک شادی در طول چنین مراسمی تجربه زیاد دور از انتظاری نیست. انرژی عشق و احساس به‌سرعت فضا را پر می­کند، زمانی که عهد و پیمان قانونی به‌عنوان شریک زندگی “از امروز به بعد” ادا می­شود. …

ادامه مطلب»
طلاق بگیرم یا

طلاق یا زندگی بدون عشق؟ دودلی ماندن بر سر دوراهی طلاق

دانستن این‌که چگونه باید از یک ازدواج ناشاد بیرون برویم به‌سادگی سرچ کردن وب‌سایت وکلای طلاق نیست. حتی لزوماً موضوعی نیست که درباره طلاق گرفتن باشد. یک “ازدواج ناشاد” دو جزء دارد: ازدواج و ناشاد و وقتی دلشکستگی، اندوه یا احساس ناامیدی محض شما را به فکر چاره می‌اندازد، یکی …

ادامه مطلب»
ترس بعد از طلاق

مقابله با ترس از طلاق | میخوام طلاق بگیرم میترسم

مقابله با ترس از طلاق بخش مهمی در بازسازی زندگی بعد از جدایی و متارکه محسوب می‌شود. همان‌طور که می‌دانید، طلاق راهی برای تخریب تمام نقشه‌هایی است که با دقت برای زندگی خود برنامه‌ریزی کرده بودید. درجایی که قبلاً اعتماد و آرامش وجود داشت، اکنون به مکان ناشناخته‌ای تبدیل شده …

ادامه مطلب»
تاثیر طلاق بر فرزند

تاثیر طلاق بر فرزند پسر و دختر | مشکلات طلاق برای فرزندان

طلاق و جدایی والدین یک رویداد پیچیده و تاثیر گذار است که برای کودکان و خانواده ها قابل توجه است. در طول سالهای اخیر، نرخ طلاق و جدایی در جوامع مختلف به طور چشمگیری افزایش یافته است و این موضوع به یکی از چالش های روانشناسی و اجتماعی در جوامع …

ادامه مطلب»

میخوام طلاق بگیرم ولی باردارم

باردارم میخوام طلاق بگیرم برای پنج سال است که در یک رابطه ی قهر – آشتی با همسر کنونی خود هستم. شوهرم 16 سال از من بزرگ‌تر است. فازهای قهر همیشه باعث شده‌اند تا به ترک کردن او فکر کنم؛ زیرا در رابطه ناراحت و ناامید هستم. او هرگز برای …

ادامه مطلب»
افسردگی بعد از جدایی

افسردگی بعد از طلاق مردان و زنان | طلاق گرفتم افسرده شدم

احساس تنهایی و افسردگی بعد از جدایی یا قطع رابطه تأثیر زیادی بر سلامت روانی فرد می‌گذارد. پایان یک رابطه نه تنها ممکن است منجر به تغییرات اساسی در زمینه مالی و شرایط زندگی فرد شود بلکه می‌تواند موجب آشفتگی عاطفی نیز گردد. شاید شما از آن دسته افرادی هستید …

ادامه مطلب»
طلاق والدین

تجربه زندگی بعد از طلاق با بچه | جدایی مادر و پدر از فرزند بعد از طلاق

در این مقاله از سایت مشاوره باما به نظرات در مورد طلاق با بچه و تاثیر طلاق بر فرزندان از نظر روانشناسی می پردازیم و راههایی برای داشتن زندگی بهتر بعد از طلاق با وجود بچه به شما می آموزیم: تاثیر طلاق بر فرزندان مختص به زمان حال نیست اما …

ادامه مطلب»
دلتنگی بعد از جدایی

رفع دلتنگی عشق بعد از جدایی

مبارزه با احساس تنهایی و دلتنگی بعد از جدایی دشوار است. چه رابطه شما دو ماه طول کشیده، چه دو سال. این احساس دلتنگی ممکن است شما را دچار خستگی جسمی، عاطفی و ذهنی کند. این امر کاملاً طبیعی است و در دوران بعد از جدایی با خود مدارا کردن …

ادامه مطلب»
تصمیم به طلاق

آیا وقت آن است تصمیم به طلاق بگیرم یا نه؟

هنگامی‌که در یک ازدواج ناموفق قرارگرفته‌اید ممکن است تنها دو گزینه ماندن یا رفتن به ذهنتان برسد. هنگام تصمیم به طلاق، سه راهکار جایگزین همیشه وجود دارد: شما می‌توانید در ازدواج خود بمانید و به زندگی مشترک با همسر خود ادامه دهید. شما می‌توانید مدتی جداگانه و دور از هم …

ادامه مطلب»
زندگی بعد از طلاق

زندگی بعد از طلاق برای زن | خاطرات زنان بعد از طلاق

در این مقاله از سایت مشاوره باما به موضوع مدیریت زندگی بعد از طلاق، مشکلات زندگی تنهایی و سختی روزهای بعد از طلاق، رهایی از احساس دلتنگی پس از طلاق و  راههای قوی بودن پس از طلاق می پردازیم: طلاق و جدایی از شریک خود می‌تواند یکی از استرس زا …

ادامه مطلب»
پشیمانی بعد از طلاق

نشانه های پشیمانی بعد از جدایی

برخی اشتباهات بعد از طلاق و جدایی وجود دارد که مردان و زنان نسبت به آن احساس پشیمانی کرده و آرزو می‌کنند ای کاش در ازدواج به‌طور متفاوتی عمل می‌کردند. تشخیص مشکلات و یافتن راه حل وقتی‌که در یک رابطه شکست‌خورده قرار دارید، کاری دشوار است. اما به مرور بعد …

ادامه مطلب»
باید طلاق گرفت

چه مواقعی باید طلاق گرفت؟ چه زمانی طلاق بگیریم؟

لطفاً اشتباه برداشت نکنید، من شما را به گرفتن طلاق تشویق نمی‌کنم! شما می‌دانید که من اکثراً در مورد روش بهبود روابط زناشویی و حل اختلاف با همسر می‌نویسم؛ بنابراین، شاید به نظرتان عجیب برسد که چرا می‌خواهم مطلبی در مورد طلاق بنویسم. خوب، طلاق و ازدواج به یکدیگر مرتبط …

ادامه مطلب»