نحوه برخورد با افرادي كه رفتار ناشايست دارند| وقتی شخصی باعث رنجش تو شود

رفتار ناشایست بی احترامی دیگران

چه باید کرد وقتی کسی احساساتتان را جریحه دار می کند؟ در مواجه با کسی که احساساتتان را جریحه دار کرده است، چه واکنشی از خود نشان می دهید؟ آیا عصبانی می شوید یا ناراحت؟ خجالت زده می شوید یا تعجب می کنید؟ تمام این واکنش ها طبیعی هستند. هیچ …

ادامه مطلب»

چرا هیچکس منو دوست نداره؟ هیچکس به من اهمیت نمیده

کسی من را دوست ندارد

اگر فکر می‌کنید چرا هیچکس مرا دوست ندارد، اول‌ازهمه باید بگویم که اشتباه می‌کنید. در حال حاضر هم کسانی هستند که شما را دوست می‌دارند. والدینتان شما را دوست می‌دارند، خواهر و برادرتان شما را دوست می‌دارند و احتمالاً دوستان خوبی دارید که شما را دوست می‌دارند. البته، همگی ما …

ادامه مطلب»

امیررضا خمسهء ارشد روانشناسی شخصیت

اثرات به چاپ رسیده عنوان پایان نامه کارشناسی ارشد: رابطه الگو های پنج عامل شخصیت و طرحواره رها شدگی با افکار خودکشی در دانشجویان (خرداد 1403). عنوان پایان نامه کارشناسی: بررسی سطح اضطراب در دانشجویان متاهل با توجه به عوامل سن و درآمد ماهیانه در اردیبهشت 1399.

ادامه مطلب»

در برابر بی توجهی دوست پسرم چه کنم؟ نشانه های سرد شدن مرد از زن

سرد شدن رابطه

علت فاصله گرفتن پسر از دختر گاهی اوقات شما با شخص جدیدی ملاقات می‌کنید و همه‌چیز عالی پیش می‌رود، اما بعد از مدت کوتاهی و در کمال تعجب، همه‌چیز خراب می‌شود. درواقع این سرد شدن رابطه یک تجربه‌ی رایج و معمول است. اگر بیشتر وقت خود را با شخصی می‌گذرانید …

ادامه مطلب»

آموزش مهارت های زندگی به کودکان

آموزش مهارت های زندگی به کودکان

 یکی از مهم‌ترین وظایف والدین، تربیت و آموزش مهارت های زندگی به فرزندان است؛ فرزندانی که امروز در کانون خانواده در حال تربیت تحت نظر والدین هستند، به‌زودی باید خودشان سرپرستی تشکیل یک خانواده را بر عهده بگیرند. والدین آینه تمام نمای فرزندان خود هستند، گفتار و رفتار والدین نه‌تنها …

ادامه مطلب»

ازدواج بخاطر فرار از خانواده| ازدواج برای فرار از خانه

ازدواج بخاطر فرار از خانواده

سلام من باردارم شوهرم اصلا ب حرفام توجهی نداره من حتی راضی شدم ب اینکه بیاد توی خونه پیش خودم تنها بشینه بخوره ولی دیگه پیش دوستاش و داداشش و دامادش نره ولی انگار فقط اوایل جواب داد. با دوستای اهل شهرستانش اومدن خونه ساعت 5صبحم سرکاره اومد توی اشپز …

ادامه مطلب»

چگونه با شوهر خود رفتار کنیم؟ سیاست و طرز رفتار با شوهر

رفتار با همسر

وقتی صحبت از ازدواج و رفتار با همسر در میان است، اشاره به عادات اشتباه زوج در برقراری ارتباط با هم، ساده به نظر می‌رسد. چه کسی می‌تواند ادعا کند هرگز صدایش را در دعوا با همسر بالا نبرده است؟ یا ناعادلانه به همسرش تهمت نزده است؟ یا از شرکت …

ادامه مطلب»

درمان زودرنجی | چیکار کنم زود رنج نباشم

زودرنجی

رنجش اغلب تحت عنوان عصبانیت و خشم در نتیجه­ رفتار ناعادلانه تعریف می­ شود و یک احساس نسبتاً شایع است. افرادی که رنجش را تجربه می­کنند ممکن است احساس دلخوری و شرم داشته باشند، حتی ممکن است حسی برای انتقام را نیز درون خود تجربه کنند. فرد ممکن است به …

ادامه مطلب»

کنکور دارم ولی عاشق شدم | رابطه عاطفی در سال کنکور

عاشق شدن سال کنکور

عشق و عاشقی در سال کنکور موضوعی است که بسیاری از دختر و پسر های جوان در این دوران تجربه می کنند. جنس عاشق شدن پسر و دختر پشت کنکور متفاوت از عاشقی در دوران های دیگر زندگی است. همه افرادی که در سال کنکور عاشق می شوند احساسا شدید …

ادامه مطلب»

از خودم و شخصیتم متنفرم| حالم از خودم و زندگیم بهم میخوره

از زندگی متنفرم

چرا تا این اندازه از خود متنفر هستم؟ شما نزدیک ترین فرد به خود هستید و بهتر از هر کس دیگری خود را می شناسید. مهم نیست چه چیزی در زندگی شما حقیقت دارد، خیلی راحت می توان این حقیقت را از خانواده، دوستان و همکاران پنهان کرد. مهم نیست …

ادامه مطلب»

چگونه نگران آینده نباشیم؟ درمان ترس از اینده

ترس از آینده

اکثر نگرانی‌ها هیچ چیزی را حل نمی‌کنند و تنها منجر به اضطراب و پریشانی فرد می‌شوند. مشاوره باما در این مقاله 5 استراتژی کلیدی از پاکسازی ذهن گرفته تا اختصاص زمانی برای نگرانی را توضیح می‌دهد. این استراتژی‌ها به شما کمک می‌کنند تا دست از نگرانی برای آینده بردارید و …

ادامه مطلب»

راه های درمان افسردگی در نوجوانان | علایم افسردگی در نوجوانان

افسردگی در نوجوانان

تجربه احساس افسردگی در نوجوانان ( depression in teens ) امری غیرمعمول نیست. بلوغ همیشه دورانی ناراحت‌کننده است که با تغییرات بسیار زیاد جسمی، روحی، روانی و اجتماعی همراه است. انتظارات غیرواقع گرایانه اجتماعی و خانوادگی می‌تواند احساس طردشدگی شدیدی را در فرد ایجاد کند و به ناامیدی فرد منجر …

ادامه مطلب»

خصوصیات زن و شوهر خوشبخت | راز خوشبختی در زندگی زناشویی

رضایت زناشویی

“ازدواج فاعل نیست بلکه فعل است، آن چیزی نیست که به دست آورید بلکه چیزی است که باید انجام دهید. ازدواج همان روش دوست داشتن هرروزه شریک زندگی‌تان است”. این نقل زیبا در مورد ازدواج، خلاصه‌ای از رابطه زیبایی است که یکی شدن زوج توسط این پیوند مقدس عشق، اعتماد، …

ادامه مطلب»

طرز رفتار با پسر 16 تا 20 ساله | نحوه برخورد با نوجوان 19 ساله

طرز رفتار با پسر 16 تا 20 ساله

پسران 16 تا 20 ساله، یکی از گروه­های سنی مهم در دوران جوانی هستند که به دلیل تغییرات فیزیکی، شخصیتی و اجتماعی، نیاز به راهنمایی و پشتیبانی دارند. در این دوره از زندگی، پسران به دنبال شناسایی هویت خود، تعیین اولویت­های زندگی، ایجاد روابط مؤثر با دیگران و شکوفایی شخصیتی …

ادامه مطلب»

عشق دوم بعد از شکست عشقی و جدایی | رابطه جدید بعد از جدایی

رابطه جدید بعد از جدایی

آیا می‌توانم بعد از یک جدایی بد دوباره عاشق شوم؟ بودن در یک رابطه می‌تواند بسیار هیجان‌انگیز باشد. بااین‌وجود وقتی جدایی رخ می‌دهد، ممکن است احساسات شما صدمه ببیند و سردرگم شوید. در اینصورت ممکن است این سؤال برای شما پیش آید، آیا می‌توانید دوباره عاشق شوید، به‌خصوص اگر پایان …

ادامه مطلب»

مشاوره آنلاین روانشناسی

مشاوره آنلاین روانشناسی

جهت مشاوره با روانشناس از گزینه چت پایین صفحه ارتباط بگیرید.