6 راههای موفقیت در زندگی

موفقیت در زندگی

چگونه دستیابی به موفقیت در زندگی را تعریف می‌کنیم؟ راههای بسیار زیادی برای داشتن یک زندگی موفق وجود دارد؛ اما راهکاری که بهترین عملکرد را برای شما به ارمغان می‌آورد، به دیدگاه شما در مورد خود موفقیت بستگی دارد. ما اغلب موفقیت را به معنای عملکرد خوب شغلی یا درآمد …

ادامه مطلب»

چگونه پدر و مادر خوبی باشیم؟ مشاوره والدین خوب

والدین خوب

در این مقاله از سایت مشاوره باما به خصوصیات والدین خوب و اینکه چگونه پدر و مادر خوبی برای فرزندان باشیم  از دیدگاه روانشناسی می‌پردازیم: نگرانی در مورد اینکه آیا والدین خوبی برای فرزندان خود هستیم امری طبیعی است. این احتمالاً بدین دلیل است که شما قبل از پدر یا …

ادامه مطلب»

نشانه های افسردگی در مردان| راههای درمان مرد افسرده

افسردگی در مردان

در این مقاله از سایت مشاوره باما به نشانه ها و علائم افسردگی در مردان و روشهای درمان مرد افسرده می پردازیم: ما به‌عنوان یک مرد، همیشه دوست داریم خود را به‌عنوان فردی قوی که احساساتشان تحت کنترل است، ببینیم. وقتی احساس ناامیدی می‌کنیم یا انگیزه خود را از دست …

ادامه مطلب»

خصوصیات یک پدر خوب چیست؟ در مورد ویژگی های یک پدر خوب

پدر خوب

نقش یک پدر خوب برای فرزندان تا چه میزان می‌تواند با اهمیت باشد؟ طبق یکی از پژوهش‌های انجام‌شده؛ سلامت، آموزش، رفتار و قدرت ذهنی کودک، همگی به مشارکت پدر در امر تربیت و پرورش فرزندان بستگی دارد.  دیوید پوپنز جامعه‌شناس مشهور بر این باور است که پدران در خانه نقشی …

ادامه مطلب»

چگونه احساسات منفی خود را کنترل کنیم؟ مهارت مقابله با احساسات

کنترل احساسات منفی

5 مهارت مقابله‌ای مثبتی که زندگی شما را تغییر خواهند داد هر روز مجبور هستیم با رگباری از احساسات و عواطف مواجه شویم. برخی از این عواطفی که احساس می‌کنیم، شدیدتر از سایرین هستند. درحالی‌که برخی دیگر از آن ها زودگذر هستند. سومین مجموعه از احساسات و عواطفی که با …

ادامه مطلب»

اختلاف با خانواده همسر | مشکلات با خانواده شوهر

مشکلات با خانواده همسر

آیا با خانواده همسر خود اختلاف دارید؟ در هر رابطه‌ای، خطوط قرمزی وجود دارد. مسائل یا موضوعاتی که ممکن است صحبت‌کردن راجع به آن‌ها سخت یا حتی غیرممکن باشد. اینکه تا چه حد از یکدیگر شناخت پیدا کرده‌ایم، صمیمی شده‌ایم یا زندگی‌مان به‌هم‌تنیده شده است اهمیتی ندارد، زیرا بازهم ممکن …

ادامه مطلب»

نحوه و روش ارتباط با خانواده همسر |حد و حدود رابطه با خانواده شوهر

خانواده همسر

در این مقاله از سایت مشاوره باما به موضوع روش رفت و آمد با خانواده شوهر، سیاست رابطه و رفتار با خانواده همسر می پردازیم: زندگی همه ما بر اساس انتخاب هایمان شکل گرفته است. انتخاب می‌کنیم کجا کار یا زندگی کنیم. حتی دوستان و شریکمان را خود انتخاب می‌کنیم. …

ادامه مطلب»

راه های تقویت هوش هیجانی

هوش هیچانی

شاید شنیده باشید مردم هنگام صحبت درباره هوش و اینکه یک فرد چقدر باهوش است به IQ یا بهره هوشی اشاره می‌کنند. برای مثال “برادرم به اندازه  من نیازی به مطالعه ندارد زیرا بهره هوشی بالایی دارد”. IQ مخفف بهره هوشی است و می‌تواند توانایی فرد در حل مسائل فکری …

ادامه مطلب»

شوهرم نه زندگی میکنه نه طلاق میده

مشکلات زندگی مشترک

سلام من و همسرم نمی‌تونیم با هم کناربیایم. همش توخونه دعوا میکنیم. اون قبول نمیکنه از هم جدا بشیم ولی خیلی هم جروبحث داریم یعنی لبخند ر وصورتش نمی‌بینم. هیچ طوری روی خوش نشون نمیده شبها تا صبح به یه جا خیره میشه. صبح هم می‌خوابه تا ظهر. زندگی من …

ادامه مطلب»

چگونه در فرزندم انگیزه ایجاد کنم؟ راههای تقویت کودکان بی انگیزه

انگیزه کودک

آیا تابه‌حال برایتان اتفاق افتاده که وقت زیادی را صرف طفره رفتن از کاری که متنفر به انجامش هستید، کنید؟ برای همه ما این اتفاق رخ‌داده است. واقعیت این است که نداشتن انگیزه مسئله‌ای است که همه افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما مواجه با آن به‌خصوص در مورد …

ادامه مطلب»

دلم میخواد ازدواج کنم ولی خواستگار ندارم

زود ازدواج کنم

سوالی که بسیاری از دختر خانوم ها هنگامی که سن ازدواج شان فرا می رسد، از هم می پرسند این است چطور میتونم یک ازدواج موفق داشته باشم؟خصوصیات مرد مناسب ازدواج کدام است؟ خصوصیات زن و شوهر خوشبخت چیست؟ چطور می توان از یک ازدواج اشتباه جلوگیری کرد؟ در ابتدا …

ادامه مطلب»

ویژگی های شوهر خوب برای ازدواج | خصوصیات یک مرد خوب برای ازدواج

شوهر خوب

ازدواج یک تصمیم مادام العمر است. به همین دلیل است که هرگز نباید تا وقتی که کاملا مطمئن نشده اید برای آن عجله کنید. در ازدواج، روابط بسیار جدی تر از قرارهای عاشقانه هستند. شما نمی توانید خیلی راحت از آن کنار بگذرید و شکست در ازدواج می تواند موجب …

ادامه مطلب»

مقابله با عدم قطعیت در زندگی

عدم قطعیت

زندگی مملو از عدم قطعیت و نگرانی در مورد آینده است، درحالی‌که بسیاری از امور خارج از کنترل هستند اما ذهنیت ما کلید مقابله و مواجهه با شرایط سخت و ناشناخته‌هاست. نقش عدم قطعیت در زندگی عدم قطعیت در اطراف ما وجود دارد، به‌خصوص در دنیای امروزی. با وجود تمام …

ادامه مطلب»

اگر مردی عاشق زنی باشد | نشانه ها و حرکات مردان عاشق

مرد عاشق

20 روش ابراز عشق در مردان (بدون بیان کردن آن) صحبت‌کردن درباره عواطف و احساسات برای همه افراد کار آسانی نیست. مردان تحت تأثیر شرایط اجتماعی احساسات خود را پنهان می‌کنند، در نتیجه گاهی ابراز علاقه به زنی که دوستش دارند برای آنها کار دشواری است. به‌علاوه، روش ابراز محبت …

ادامه مطلب»

فواید ذهن آگاهی در روانشناسی

ذهن آگاهی

در این مقاله از سایت مشاوره باما به فواید و مزایای تمرین ذهن آگاهی از نظر روانشناسی می‌پردازیم و در ادامه به انواع تکنیک های مدیتیشن ذهن آگاهی خواهیم پرداخت. دنیای امروز دنیای بسیار شلوغی است. شما در حالی لباس‌هایتان را در لباسشویی می‌اندازید که ازیک‌طرف مواظب فرزندانتان هستید و …

ادامه مطلب»