چرا هیچ انگیزه ای برای زندگی ندارم؟ احساس بی‌هدفی و بی‌انگیزگی

هیچ انگیزه ای برای زندگی ندارم

احتمالاً وقتی گرسنه‌اید وارد یک مغازه می‌شوید، از قفسه کیک‌های شیرین تا چیپس‌های طعم‌دار شروع به دیدن قفسه‌ها می‌کنید. چشمتان به ساندویچ‌های نیمه‌آماده هم می‌افتد که کنارش یخچال بستنی‌ها قرار دارد. چند دقیقه مات و مبهوت به همه نگاه می‌کنید و نمی‌دانید واقعاً چه می‌خواهید. گاهی آن‌قدر تصمیم‌گیری برایتان سخت …

ادامه مطلب»

از کجا بفهمم همسرم معتاد است؟ از کجا بفهمم شوهرم مواد مصرف میکنه

از کجا بفهمم همسرم معتاد است؟

چگونه اعتیاد را در همسرم تشخیص دهیم؟ جان یک شب دیر به خانه آمد و نفسش بوی بدی می داد. چشمانش قرمز شده بودند. او بدون این که حرفی بزند به اتاق خواب رفت و بیهوش شد. آیا دوباره مواد مصرف کرده بود؟ خلق و خوی لورتا به شدت تغییر …

ادامه مطلب»

تمرین برای پذیرش خود

پذیرش خود

چگونه می توان پذیرش خود را تمرین کرد؟ یادگیری نحوه ی پذیرش خود واقعی می تواند یک فرآیند طولانی مدت و دشوار باشد، به خصوص چون شما بدترین منتقد خود هستید. بنابراین، فرآیند پذیرش خود می تواند یکی از ارزشمندترین چالش هایی باشد که تاکنون بر آن غلبه کرده اید. …

ادامه مطلب»

از خودم و زندگیم متنفرم| احساس تنفر از خود

از زندگی متنفرم

از خودم متنفرم: چگونه احساس بهتری داشته باشم؟ اغلب اوقات بیشترین انتظار را از خود داریم و استانداردهایی بالاتر از آنچه برای دیگران در نظر گرفته ایم را برای خود تعیین می کنیم. شما در چنین احساسی تنها نیستید. بسیاری از ما دوره هایی را تجربه می کنیم که در …

ادامه مطلب»

جلوگیری از عصبانیت در مقابل کودکان| درمان عصبانیت مادر و پشیمانی و عذاب وجدان بعد از دعوا و کتک زدن کودک

جلوگیری از عصبانیت در مقابل کودکان

آیا از دست فرزند خود عصبانی می شوید؟ 8 نکته کلیدی برای حفظ آرامش فرزندان ما، توانایی غیر عادی در آزار دادن و عصبانی کردن ما دارند. گاهی اوقات، به گونه ای عصبانی می شوم و سر فرزندم فریاد می زنم که چنین کاری با هیچ کودک دیگری نخواهم کرد. …

ادامه مطلب»

خیلی احساس تنهایی میکنم چیکار کنم؟ علت احساس تنهایی شدید

زندگی تنهایی

احساس تنهایی معمولاً زمانی رخ می‌دهد که نیازهای فرد برای ارتباط اجتماعی برآورده نشود. احساس تنهایی ممکن است به‌عنوان احساس پوچی ناشی از انزوا توصیف شود. فرد ممکن است زمانی که تنهاست، احساس تنهایی کند اما تنها بودن لزوماً حاکی از احساس تنهایی نیست. دلیل احساس تنهایی چیست؟ احساس تنهایی …

ادامه مطلب»

چه کاری کنیم تا مردها به ما احترام بگذارند؟مردی که به زنش احترام نمیگذارد

مرد به زنش احترام بگذارد

چه کار کنم شوهرم بهم احترام بگذاره؟ همه دوست دارند مورد احترام دیگران قرار گیرند. همه دوست دارند نظراتشان شنیده و از حضورشان قدردانی شود. خواه از سمت دوستان، همکاران، رئیس یا شریک زندگی، همگی ما به مورد احترام قرار گرفتن نیاز داریم. با این وجود، در چنین دنیای مردسالاری، …

ادامه مطلب»

متاهلم و عاشق مرد متاهل شدم | وابستگی به مرد متاهل

عاشق مرد متاهل

در این مقاله از سایت مشاوره باما به موضوعات زیر می پردازیم: چرا عاشق یک مرد متاهل شده ام؟ شوهر دارم ولی عاشق یکی دیگم دلایل وابستگی عاطفی و دل بستن به مرد متاهل عاشق دیگری شدن بعد از ازدواج راه فراموش کردن مرد متاهل آیا شما نیز این کلمات …

ادامه مطلب»

مشاوره رایگان برای ترک خود ارضايي| مشاور ترک خودارضایی

ترک خودارضایی

اعتیاد به خودارضایی چیست؟ آشنایی با علائم، دلایل و روش های درمان خودارضایی، بخش طبیعی از زندگی به شمار می رود. بسیاری از افراد به کمک خودارضایی می توانند اطلاعات بیشتری در مورد بدن و میل جنسی خود در یک محیط امن و راحت به دست آورند. با این وجود، …

ادامه مطلب»

مشاوره برای نوجوان دختر و پسر

مشاوره برای نوجوان دختر و پسر

از مشاوره نوجوانان چه انتظاری باید داشت؟ نوجوانان امروزی نسبت به نوجوانان نسل های قبل بیشتر تحت استرس هستند. نوجوانان امروزی علاوه بر استرس ناشی از شناخت خود و این که در آینده می خواهند چه کسی شوند، در معرض فشار هم سن و سالان و شبکه های اجتماعی نیز …

ادامه مطلب»

افسردگی بعد از سقط | احساس گناه و عذاب وجدان سقط جنین

درمان افسردگی

برخورد با احساس گناه سقط جنین می‌تواند از نظر احساسی و جسمی خسته‌کننده باشد. چه اخیراً سقط جنین داشته‌اید، چه سال‌ها از سقط می‌گذرد، ممکن است با تصمیم خود دچار مشکل شده باشید. احساس پشیمانی یا حتی غم و اندوه پس از سقط جنین غیرعادی نیست. حتی اگر می‌دانید که …

ادامه مطلب»

روانشناسی بحران میانسالی در زنان و مردان

بحران میانسالی در زنان و مردان

برای همه زنانی که این مقاله را مطالعه می کنند، آیا افزایش سن شما را آزار می دهد؟ آیا تابحال احساس کرده اید که خیلی تنها هستید؟ آیا تابحال برای شما پیش آمده است که ترس از دست دادن داشته باشید؟ آیا به آینه نگاه کرده اید و علائم و …

ادامه مطلب»

اهمیت برنامه ریزی برای زندگی هدفمند

برنامه ریزی برای زندگی

نظرات بسیار متفاوتی در مورد روش‌های و رسیدن به اهداف و دستیابی به موفقیت در زندگی وجود دارد. ازجمله این روش‌ها می‌توان به سخت کارکردن، نظم و ترتیب داشتن و فداکاری اشاره کرد. بااین‌وجود، من معتقدم که یکی از فاکتورهای جدایی‌ناپذیر و ضروری برای موفقیت در هر کاری، برنامه ریزی …

ادامه مطلب»

خودشناسی را از کجا شروع کنیم؟ چگونه به خودشناسی برسیم؟

مهارت خودشناسی

گاهی در زندگی زمانی که مشغول به انجام کاری هستید و روال زندگی را به‌خوبی طی می‌کنید و مشکل خاصی برای شما وجود ندارد، ممکن است یک چیز شما را در لحظه متوقف کند و ذهن شما را آشفته کند. این همان رویارویی ناگهانی با خود است که در ذهن …

ادامه مطلب»

چیکار کنم شوهرم باهام خوب بشه؟چکار کنم شوهرم ازم راضی باشه

شوهرم باهام خوب بشه

چرا همسرتان با شما احساس خوشحالی نمی‌کند – او را بهتر درک کنید آیا همسرتان به‌راحتی عصبانی می‌شود؟ آیا به‌خاطر بی تفاوتی او نسبت به خودتان ناراحت هستید؟ آیا احساس می‌کنید که در تلاش برای شاد کردن او، مراقبت رفتار و کردار خود هستید؟ آیا احساس می‌کنید که همسرتان بدخلق …

ادامه مطلب»

مشاوره آنلاین روانشناسی

مشاوره آنلاین روانشناسی

جهت مشاوره با روانشناس از گزینه چت پایین صفحه ارتباط بگیرید.