عشق شگفتانگیز است، داشتن روابط عاشقانه لذتبخش است، عاشقی بهترین اتفاق در دنیاست؛ اما عشق یک دردسر بزرگ هم هست. رسیدن به یک رابطه عاشقانه کار بسیار سختی است. بزرگترها اکنون در تائید این موضوع سر تکان میدهند درحالیکه دختر و پسرهای جوان احتمالاً بدون اینکه به حرفهای شما گوش …
ادامه مطلب»دلایل لغزش و برگشت به اعتیاد
فهرست زیر با توجه به پژوهشی که در مورد اعتیاد درزمینهی علوم اعصاب، روانشناسی و عملکرد بالینی انجامگرفته است، چندین عوامل رفتار اعتیادآور و مرتبط با برگشت به اعتیاد را شناسایی میکند: تلاش ناموفق در ترک اعتیاد معتادان اغلب تمایل خود برای ترک اعتیاد را ابراز میکنند اما نمیتوانند این …
ادامه مطلب»راههای افزایش قدرت اراده
بسیاری از مردم با مشکل نداشتن قدرت اراده زندگی میکنند. قدرت اراده برای جلوگیری از خرج کردن بیش از اندازه، خوردن بسیار زیاد یا بسیار کم، ادامه دادن یک پروژه دشوار یا “نه گفتن” به کسی که عادت به شنیدن پاسخ مثبت از شما دارد، نیاز است. روشهای بسیار مختلفی …
ادامه مطلب»راه های افزایش صمیمیت زوجین | ارتباط صمیمانه با همسر
شما میخواهید به او نزدیک باشید، نزدیک تر از هر کسی که تاکنون بوده است. شما از او میخواهید هنگامیکه احساس شادی یا غم دارید لمس تان کند و شمارا در آغوش بگیرد. شما میخواهید محرمانه ترین رازهای زندگی خود را با او در میان بگذارید و از او میخواهید …
ادامه مطلب»مامانم به بابام خیانت میکنه | متوجه خیانت مادرم به پدرم شدم
پدرم داره به مادرم خیانت می کنه من پدرم داره به مادرم خیانت می کنه و نمی دونم چی کار کنم از طرفی نمی خوام به مامانم بگم که آرامشش بهم بریزه چون می دونم اذیت میشه و نمی دونم چی کار کنم که جلوی بابم رو بگیرم چون بابام …
ادامه مطلب»علائم و راههای درمان افسردگی نوجوان
اگر فکر میکنید فرزند شما افسرده است، مهم است تا با دقت به علائم افسردگی کودک خود توجه کنید. علائم افسردگی در کودکان گاهی بهگونهای متفاوت از بزرگسالان ظاهر میشود، بنابراین تشخیص این علائم میتواند دشوار باشد. دانستن اینکه باید به دنبال چه چیزی باشید، میتواند به شما در شناسایی …
ادامه مطلب»نحوه صحیح آشنایی برای ازدواج| راهکارهای رسیدن به شناخت قبل از ازدواج
در این مقاله از سایت مشاوره باما به مهمترین راههای شناخت و آشنایی قبل از ازدواج و پاسخ به سوالاتی در مورد اینکه چگونه همسر مناسب خود را بشناسیم و در انتخاب طرف مقابل شناخت پیدا کنیم می پردازیم: یکی از مراحل مهم دستیابی به ازدواج موفق دوران آشنایی قبل …
ادامه مطلب»چگونه با احساسات منفی مقابله کنیم؟ مدیریت و کنترل احساسات منفی
مقابله با عواطف و احساسات منفی: پذیرش کلیدی است شادی، خوشحالی، عشق، خشم، ترس، غم، نفرت و گناه، همگی احساساتی هستند که در طول زندگی آن ها را تجربه می کنیم. برخی از این احساسات مثبت یا خوب در نظر گرفته می شوند، در حالی که برخی دیگر بنابر احساسی …
ادامه مطلب»شوهرم بهم خیانت کرده نمیتونم فراموش کنم؟ متوجه خیانت همسرم شدم نمیتونم با خیانت شوهرم کنار بیام
گاهی اوقات، ممکن است آرزو کنیم که وقتی فردی موجب درد و رنج ما میشود، این درد و رنج بهصورت خودکار احساساتمان برای آن فرد را از بین ببرد. این اتفاق همیشه رخ نمیدهد، حتی اگر به نظر رسد که احساسات ما نسبت به آن فرد بیشتر از آن که …
ادامه مطلب»چگونه احساس بی ارزشی را درمان کنیم؟ احساس مفید نبودن
بی ارزشی را نوعی احساس درماندگی و ناامیدی توصیف میکنند. افرادی که احساس بی ارزشی میکنند ممکن است احساس بی مصرفی یا بیهودگی نیز داشته یا معتقد باشند هیچچیز با ارزشی برای ارائه به جهان ندارند. اغلب، افراد مبتلا به افسردگی این احساسات را بیان میدارند و همچنین کودکانی که …
ادامه مطلب»رابطه قبل از ازدواج | رابطه جنسی در دوران دوستی
در حال حاضر اکثر افرادی که به شما توصیه میکنند پیش از ازدواج رابطه جنسی یا سکس نداشته باشید، احتمالاً خود نیز رابطه جنسی قبل از ازدواج را تجربه نکردهاند. برخی از پاسخهایی که این افراد به شما میدهند چیزی شبیه به “داشتن رابطه جنسی قبل از ازدواج یک گناه …
ادامه مطلب»چگونه در زندگی قوی باشیم و با شرایط سخت مقابله کنیم؟
آیا میخواهید در زندگی موفق شوید، اما مشکلات زندگی مانع شما میشود؟ چگونه میتوانیم در برابر مشکلات آدم ضعیفی نباشیم؟ برای کنار آمدن با شرایط سخت چه راهکارهایی وجود دارد؟ فکر میکنم همه ما موافق باشیم، همه افراد از هر قشر در زندگی با فراز و نشیبهایی محتمل میشوند. آنها …
ادامه مطلب»مخالفت خانواده با ازدواج من و نامزدم. چکار کنم؟
در صورت مخالفت خانواده با ازدواج شما با نامزد یا شخصی که او را میپسندید، همیشه موضوعاتی مطرح میشود که باعث ایجاد تنش و احساس اضطراب و نگرانی در بین اعضای خانواده میشود. خانواده شما معتقد هستند خیر و صلاح فرزند خود را میخواهد و اگر شما تصمیم به ازدواج …
ادامه مطلب»راههای افزایش مسئولیت پذیری کودکان
نکات روانشناسی برای ایجاد و پرورش احساس مسئولیت پذیری در کودکان آیا فرزند شما همیشه برای مسئولیتی که انجام نداده یا سؤالی که از او دارید، بهانه میآورد؟ آیا اخیراً شما متوجه عدم مسئولیت پذیری فرزند خود شدهاید؟ آیا فرزند شما عادت دارد تقصیر کارها را بر گردن فرد دیگری …
ادامه مطلب»چرا خیلی زود عاشق میشم؟ روانشناسی کسانی که زود وابسته می شوند
فکر میکنم خیلی زود عاشق میشوم: چگونه میتوانم جلوی این احساس را بگیرم؟ اگر یک فرد بالغ مجرد و آماده ی شروع رابطه دوستی یا عاشقانه هستید، ممکن است این سؤال برایتان پیش آید که چگونه میتوان عاشق یک نفر شد. بااینوجود، وقتی به دنبال یک فرد مناسب برای خود …
ادامه مطلب»چت مشاوره انلاین با روانشناس| مشاوره روانشناسی آنلاین با چت رایگان
انسانها به طور طبیعی موجودات اجتماعی هستند. در نتیجه، گفتگو و برقراری ارتباط با دیگران یکی از روشهای ابتدایی است که ما انسانها برای بیرون آمدن از افکار خود بکار میبریم. متأسفانه، صحبتکردن با دیگران در زندگی همیشه ساده و راحت نیست. زمانی که به شدت تحت تأثیر قرار میگیریم، …
ادامه مطلب»خانواده سخت گیری دارم محدودم میکنن |رهایی از محدودیت های خانواده
خانوادم خیلی محدودم میکنن خسته شدم سلام من دختری ۲۵ساله هستم که درگیر سخت گیری بیش از حد پدرم هستم و حتی حق ندارم با یک جنس مذکر ارتباط بگیرم،چندوقتی هست که با یک آقا پسر آشنا شدم و از شانس بد من پدرم منو بااین آقا دید حتی این …
ادامه مطلب»ازدواج اجباری توسط والدین| ازدواج به زور خانواده
ازدواج اجباری به اصرار پدر مادرم من نزدیک سه سال با پسر عمو نامزد کردم اونم به حرف پدر و مادرم ولی پسر الان چن ساله نه بهم محبت میکنه نه خرجی بهم میده. منم هی به خانواده گفتم ولی هیچکدوم مخصوصا مادرم خیلی منو تخت فشار گذاشته که به …
ادامه مطلب»علائم وابستگی عاطفی در مردان| نشانه های وابستگی مرد به زن
“خاویر فیز پرز” وابستگی عاطفی را به صورت نوعی اختلال شخصیتی توصیف می کند که در آن فردی با عزت نفس پایین بدون اطمینان و اعتماد به منابع و استعدادهای درونی خود به طور مستمر به دنبال یافتن امنیت در افراد دیگر است. افراد از وابستگی عاطفی (چه به صورت …
ادامه مطلب»چرا هیچی خوشحالم نمیکنه؟ چرا هیچ چیز برایم مهم نیست
آیا متوجه شدهاید که در لذت بردان از فعالیتهایی که قبلاً از انجام آنها لذت میبردید، دچار مشکل شدهاید؟ آیا یافتن انگیزه برای امتحان کردن چیزهای جدید غیرممکن به نظر میرسد؟ در این صورت ممکن است دچار افسردگی شده باشید، یک بیماری روانی بسیار رایج اما قابلدرمان. در این مقاله، …
ادامه مطلب»
مشاوره باما | مرکز مشاوره روانشناسی خانواده ازدواج مشاوره روانشناسی خانواده ازدواج طلاق کودک

