طرد كردن را میتوان بهعنوان عمل رد یا ترک شدن شخص یتوسط دیگران تعریف کرد. فرد ممکن است از طرف خانواده، یک دوست یا شریک عاطفیاش طرد شود و احساسات ناشی از آن در اكثر مواقع دردناک است. طرد شدن را میتوان در مقیاسهای بزرگ يا در اتفاقات جزئی زندگی …
ادامه مطلب»چیکار کنم رابطم با همسرم خوب بشه؟ بهتر شدن رابطه زن و شوهر
دکتر تری اربوچ، دکتر روانشناس و نویسنده کتاب پنج راه ساده برای تبدیل ازدواج خوب به ازدواج عالی معتقد است بهبود روابط عاطفی با همسر هدف دشواری نیست. بر طبق تحقیقات این دکتر روانشناس، ایجاد تغییرات کوچک، مداوم و ساده در زندگی مشترک باعث ایجاد یک ازدواج موفق خواهد شد. …
ادامه مطلب»شخصیت کودک چگونه شکل می گیرد؟
در این مقاله از رشد و تشکیل شخصیت کودک میخوانیم: شکل گیری شخصیتی در کودک دقیقاً به چه معناست؟ روش روانشناسی شخصیت کودک باورهای اشتباه در مورد شکل گیری شخصیت کودکان انواع تیپ های شخصیتی کودکان هر کودکی با یک تیپ شخصیتی خاص به دنیا میآید. اما محیطی که کودک …
ادامه مطلب»چطور گذشته را فراموش کنیم؟ اشتباهات گذشته اذیتم میکنه
تجربههای مثبت و منفی به ما کمک میکنند تا معنی و مفهوم زندگی خود را دریابیم. با گذر عمر، ما با افراد، رخدادها و موقعیتهایی ارتباط پیدا میکنیم که شخصیت ما را شکل میدهند. بسیاری از ما تمایل داریم بر وقایع و شرایط منفی تمرکز کنیم که موجب رنجش ما …
ادامه مطلب»چگونه در جمع بدون استرس صحبت کنیم؟ درمان ترس از حرف زدن با دیگران
یکی از تمایلات عمومی هر فردی، مهارت صحبت کردن بدون استرس در جمع است. کلمه ی glossophobia یا ترس از سخنرانی به وضعیتی اشاره دارد که فرد به طور شدیدی از صحبت کردن در جلوی مردم یا در جمع های بزرگ و عمومی ترس و وحشت دارد. ترس از سخنرانی …
ادامه مطلب»چگونه بعد از ازدواج عاشق بمانیم؟ عشق بعد از ازدواج
در این مقاله از سایت مشاوره باما به راههای ایجاد عشق بعد از ازدواج، علت کم شدن یا سرد شدن علاقه بعد از ازدواج و اینکه آیا عشق بعد از ازدواج از بین می رود می پردازیم: روزي که بهروز به خواستگاري من آمد از خوشحالي سر از پا نمیشناختم؛ …
ادامه مطلب»چگونه همسرم را از طلاق منصرف کنم؟ چیکار کنم همسرم طلاق نگیره
طبق قوانین، هیچگونه راهکار قانونی برای توقف طلاق از طرف همسر شما در طی مراحل قانونی وجود ندارد. بر اساس قوانین طلاق، هر یک از زوجین حق طلاق از طرف همسر خود را دارند. بهعبارتیدیگر، ما در قرن بیستم زندگی نمیکنیم که زوج مجبور به اثبات اتهام “خیانت به همسر” …
ادامه مطلب»مشاوره خانواده رایگان آنلاین | مشاوره زوج درمانی رایگان آنلاین
مشاوره خانواده چه کمکی به بهتر شدن زندگی زوج می کند؟ وقتی رابطه زوج با هم خوب نیست، بهبود رابطه زن و شوهر اغلب دشوار است. عدم مهارت برقراری ارتباط صحیح با همسر میتواند منجر به ایجاد احساس افسردگی، احساس نا امنی، بی اعتنایی یا عدم علاقه به گفتگو با …
ادامه مطلب»خصوصیات مرد جذاب از دیدگاه زن | جذابیت مردان از نظر زنان
شاید برای شما بهعنوان یک مرد بارها این سؤال پیش آمده که در نظر یک زن مرد جذاب چطور شخصیتی دارد که به بعضی مردان لقب جذاب و برخی دیگر لقب غیرقابلتحمل میدهند. چگونه است که یک مرد خیلی عادی از نظر یک زن شاهزاده سوار بر اسب معرفی میشود …
ادامه مطلب»رفتار با کودک پرخاشگر | علت پرخاش گری بچه ها| روانشناسی نوجوان پرخاش گر
بهعنوان روانشناس کودک بارها با والدینی کار کرده ام که قادر به کنترل خشم و پرخاشگری کودکان خود نبودهاند. در حقیقت، شاید نتوانم تعداد پدر و مادرانی که گفتهاند” احساس میکنیم در نقش فرزند پروری خود شکست خوردهایم” را برایتان بشمارم. به نظر من، اینکه چرا برخی اوقات نتوانستهاید بهعنوان …
ادامه مطلب»شش روش برای توسعه یک نگرش مثبت
آیا فکر میکنید که آدم مثبتی هستید؟ شاید حفظ یک ذهنیت مثبت برایتان دشوار باشد؟ آیا معتقدید که شما فردی کاملاً منفی گرا هستید؟ اگر اینچنین است، روشهایی وجود دارند که با استفاده از آن میتوانید یک نگرش مثبت را بهراحتی و به طور مؤثر توسعه دهید. احتمالاً این ضربالمثل …
ادامه مطلب»اختلال خودزنی در روانشناسی ؛ جلوگیری و درمان
خودزنی عبارت است از وارد کردن آسیب عمدی به خود (اغلب از طریق ایجاد برش بهوسیله جسمی تیز مانند تیغ ) بهگونهای که منجر به خود کشی نگردد. خودزنی معمولاً نشانه وجود اضطراب و پریشانی شدید در فرد است. این افراد ممکن است برای خنثی کردن فشار و درد هیجانی …
ادامه مطلب»چگونه احساس ارزشمندی کنیم؟
خود را در موقعیتی تصور کنید که یک نفر روبهروی شما نشسته و به طور پیوسته از شما قدردانی میکند. احتمالا دلتان میخواهد تا همیشه در آن موقعیت بمانید. البته همه ما دوست داریم در در آن موقعیت باشیم و این منحصر به یک فرد نیست زیرا به ما «احساس …
ادامه مطلب»نشانه های اختلال دو قطبی
در این مقاله به نحوه تشخیص علائم، نشانه ها و درمان اختلال دو قطبی ، اختلال مانیا (شیدایی)، اختلال هیپومانیا (نیمه شیدایی) پرداخته میشود. اختلال دو قطبی چیست؟ همه ما نوسانات خلقی را در زندگی خود تجربه کردهایم اما افراد مبتلا به اختلال دو قطبی (که با نام اختلال افسردگی-شیدایی …
ادامه مطلب»لیست کارهای خوب بچه ها| برنامه ریزی برای کودکان
36 عادت خوبی که والدین باید به فرزندان خود یاد دهند کودکان در زندگی به والدین خود نگاه می کنند. والدین همواره نقطه ی مرجعی برای کودکان به شمار می روند، کسانی که هر وقت دچار مشکل می شوند، به آن روی می آورند. کودکان این عادت را از همان …
ادامه مطلب»