شاید شما چند ماه است که با فردی آشنا شدهاید یا شاید هم چند سال، اما در این فکر هستید از کجا باید بدانید که مدت زمان دوستی قبل از ازدواج چقدر است. آیا دوستی طولانی مدت یا داشتن رابطه قبل ازدواج خوب است؟ مسلماً تعجب میکنید از اینکه خیلیها …
ادامه مطلب»مقابله با ترومای عاطفی| درمان ضربه روحی
نکاتی برای مقابله با رنج عاطفی مقابله و روبرو شدن با رنج عاطفی به شدت دشوار است. یادگرفتن نحوه صحیح مقابله با رنج عاطفی و التیام آن میتواند دشوارتر نیز باشد. رنج عاطفی میتواند از شرایط متعددی از قبیل غم و اندوه، فقدان، ضربه روحی، استرس یا روابط نامناسب نشئت …
ادامه مطلب»ویژگی های شوهر خوب برای ازدواج | خصوصیات یک مرد خوب برای ازدواج
ازدواج یک تصمیم مادام العمر است. به همین دلیل است که هرگز نباید تا وقتی که کاملا مطمئن نشده اید برای آن عجله کنید. در ازدواج، روابط بسیار جدی تر از قرارهای عاشقانه هستند. شما نمی توانید خیلی راحت از آن کنار بگذرید و شکست در ازدواج می تواند موجب …
ادامه مطلب»چگونه به بهترین خود تبدیل شویم؟ چگونه یک انسان خوب باشیم؟
چگونه یک فرد خوب باشید و چرا این موضوع اهمیت دارد؟ آیا تابحال برای شما این سوال پیش آمده است که افراد بر چه اساسی انتخاب های خود را انجام می دهند؟ چه چیزی باعث می شود یک فرد خوب باشید؟ آیا باید برای خوب بودن تلاش کنیم و اگر …
ادامه مطلب»از کجا بفهمم همسرم معتاد است؟ از کجا بفهمم شوهرم مواد مصرف میکنه
چگونه اعتیاد را در همسرم تشخیص دهیم؟ جان یک شب دیر به خانه آمد و نفسش بوی بدی می داد. چشمانش قرمز شده بودند. او بدون این که حرفی بزند به اتاق خواب رفت و بیهوش شد. آیا دوباره مواد مصرف کرده بود؟ خلق و خوی لورتا به شدت تغییر …
ادامه مطلب»تمرین برای پذیرش خود
چگونه می توان پذیرش خود را تمرین کرد؟ یادگیری نحوه ی پذیرش خود واقعی می تواند یک فرآیند طولانی مدت و دشوار باشد، به خصوص چون شما بدترین منتقد خود هستید. بنابراین، فرآیند پذیرش خود می تواند یکی از ارزشمندترین چالش هایی باشد که تاکنون بر آن غلبه کرده اید. …
ادامه مطلب»جلوگیری از عصبانیت در مقابل کودکان| درمان عصبانیت مادر و پشیمانی و عذاب وجدان بعد از دعوا و کتک زدن کودک
آیا از دست فرزند خود عصبانی می شوید؟ 8 نکته کلیدی برای حفظ آرامش فرزندان ما، توانایی غیر عادی در آزار دادن و عصبانی کردن ما دارند. گاهی اوقات، به گونه ای عصبانی می شوم و سر فرزندم فریاد می زنم که چنین کاری با هیچ کودک دیگری نخواهم کرد. …
ادامه مطلب»خیلی احساس تنهایی میکنم چیکار کنم؟ علت احساس تنهایی شدید
احساس تنهایی معمولاً زمانی رخ میدهد که نیازهای فرد برای ارتباط اجتماعی برآورده نشود. احساس تنهایی ممکن است بهعنوان احساس پوچی ناشی از انزوا توصیف شود. فرد ممکن است زمانی که تنهاست، احساس تنهایی کند اما تنها بودن لزوماً حاکی از احساس تنهایی نیست. دلیل احساس تنهایی چیست؟ احساس تنهایی …
ادامه مطلب»چه کاری کنیم تا مردها به ما احترام بگذارند؟مردی که به زنش احترام نمیگذارد
چه کار کنم شوهرم بهم احترام بگذاره؟ همه دوست دارند مورد احترام دیگران قرار گیرند. همه دوست دارند نظراتشان شنیده و از حضورشان قدردانی شود. خواه از سمت دوستان، همکاران، رئیس یا شریک زندگی، همگی ما به مورد احترام قرار گرفتن نیاز داریم. با این وجود، در چنین دنیای مردسالاری، …
ادامه مطلب»متاهلم و عاشق مرد متاهل شدم | وابستگی به مرد متاهل
در این مقاله از سایت مشاوره باما به موضوعات زیر می پردازیم: چرا عاشق یک مرد متاهل شده ام؟ شوهر دارم ولی عاشق یکی دیگم دلایل وابستگی عاطفی و دل بستن به مرد متاهل عاشق دیگری شدن بعد از ازدواج راه فراموش کردن مرد متاهل آیا شما نیز این کلمات …
ادامه مطلب»مشاوره رایگان برای ترک خود ارضايي| مشاور ترک خودارضایی
اعتیاد به خودارضایی چیست؟ آشنایی با علائم، دلایل و روش های درمان خودارضایی، بخش طبیعی از زندگی به شمار می رود. بسیاری از افراد به کمک خودارضایی می توانند اطلاعات بیشتری در مورد بدن و میل جنسی خود در یک محیط امن و راحت به دست آورند. با این وجود، …
ادامه مطلب»افسردگی بعد از سقط | احساس گناه و عذاب وجدان سقط جنین
برخورد با احساس گناه سقط جنین میتواند از نظر احساسی و جسمی خستهکننده باشد. چه اخیراً سقط جنین داشتهاید، چه سالها از سقط میگذرد، ممکن است با تصمیم خود دچار مشکل شده باشید. احساس پشیمانی یا حتی غم و اندوه پس از سقط جنین غیرعادی نیست. حتی اگر میدانید که …
ادامه مطلب»روانشناسی بحران میانسالی در زنان و مردان
برای همه زنانی که این مقاله را مطالعه می کنند، آیا افزایش سن شما را آزار می دهد؟ آیا تابحال احساس کرده اید که خیلی تنها هستید؟ آیا تابحال برای شما پیش آمده است که ترس از دست دادن داشته باشید؟ آیا به آینه نگاه کرده اید و علائم و …
ادامه مطلب»اهمیت برنامه ریزی برای زندگی هدفمند
نظرات بسیار متفاوتی در مورد روشهای و رسیدن به اهداف و دستیابی به موفقیت در زندگی وجود دارد. ازجمله این روشها میتوان به سخت کارکردن، نظم و ترتیب داشتن و فداکاری اشاره کرد. بااینوجود، من معتقدم که یکی از فاکتورهای جداییناپذیر و ضروری برای موفقیت در هر کاری، برنامه ریزی …
ادامه مطلب»خودشناسی را از کجا شروع کنیم؟ چگونه به خودشناسی برسیم؟
گاهی در زندگی زمانی که مشغول به انجام کاری هستید و روال زندگی را بهخوبی طی میکنید و مشکل خاصی برای شما وجود ندارد، ممکن است یک چیز شما را در لحظه متوقف کند و ذهن شما را آشفته کند. این همان رویارویی ناگهانی با خود است که در ذهن …
ادامه مطلب»چیکار کنم شوهرم باهام خوب بشه؟چکار کنم شوهرم ازم راضی باشه
چرا همسرتان با شما احساس خوشحالی نمیکند – او را بهتر درک کنید آیا همسرتان بهراحتی عصبانی میشود؟ آیا بهخاطر بی تفاوتی او نسبت به خودتان ناراحت هستید؟ آیا احساس میکنید که در تلاش برای شاد کردن او، مراقبت رفتار و کردار خود هستید؟ آیا احساس میکنید که همسرتان بدخلق …
ادامه مطلب»روانشناسی به تعویق انداختن کارها و اهمال کاری
تعویق انداختن به کارت اعتباری شباهت دارد: پول خرج میکنی و تفریح میکنی تا لحظهای که صورتحساب به دستت برسد. ـــ کریستوفر پارکر تعویق انداختن دزد زمان و از موانع پیشرفت در زندگی است. بهعنوان یک انسان باید هر روز این احساس را داشته باشیم که کاری انجام میدهیم. این …
ادامه مطلب»چیکار کنم شوهرم باهام حرف بزنه؟ شوهرم اصلا باهام حرف نمیزنه همسرم کم حرفه
چگونه سکوت را در رابطه ی خود مدیریت کنید گاهی اوقات سکوت در یک رابطه چیز خوبی است؛ با این وجود، گاهی اوقات هم اینگونه نیست. این واقعا به دلیل سکوت بستگی دارد. آیا شما و شریک زندگیتان از کمی سکوت برای کتاب خواندن در تختخواب لذت می برید یا …
ادامه مطلب»چگونه در زندگی شاد باشیم؟ راز خوشبختی در زندگی
هفته گذشته وقتی مشغول به کار موردعلاقهم بودم و منتظر بودم که قهوهام سرد شود، پسربچه کوچکی را دیدم که با یک پیراهن زرد، در دکه کوچک کنار خیابان روزنامه میفروشد. او در آن روز برفی با تکه کاغذی هواپیما درست کرده بود و در میان برف میدوید و اگر …
ادامه مطلب»با کودکان سخت چگونه رفتار کنیم؟
در این مقاله خواهید خواند: بچه های سخت چه کودکانی هستند و چه عواملی باعث بدقلقی در کودکان میشود؟ مشخصات رفتاری یک کودک سخت چیست؟ 10 روش برای برخورد با یک بچه دشوار معمولاً تمامی کودکان زمانی که از آنها میخواهیم آماده شوند، سبزیجات خود را بخورند یا زمانی که …
ادامه مطلب»
مشاوره باما | مرکز مشاوره روانشناسی خانواده ازدواج مشاوره روانشناسی خانواده ازدواج طلاق کودک

