روانشناسی بحران میانسالی در زنان و مردان

بحران میانسالی در زنان و مردان

برای همه زنانی که این مقاله را مطالعه می کنند، آیا افزایش سن شما را آزار می دهد؟ آیا تابحال احساس کرده اید که خیلی تنها هستید؟ آیا تابحال برای شما پیش آمده است که ترس از دست دادن داشته باشید؟ آیا به آینه نگاه کرده اید و علائم و …

ادامه مطلب»

اهمیت برنامه ریزی برای زندگی هدفمند

برنامه ریزی برای زندگی

نظرات بسیار متفاوتی در مورد روش‌های و رسیدن به اهداف و دستیابی به موفقیت در زندگی وجود دارد. ازجمله این روش‌ها می‌توان به سخت کارکردن، نظم و ترتیب داشتن و فداکاری اشاره کرد. بااین‌وجود، من معتقدم که یکی از فاکتورهای جدایی‌ناپذیر و ضروری برای موفقیت در هر کاری، برنامه ریزی …

ادامه مطلب»

خودشناسی را از کجا شروع کنیم؟ چگونه به خودشناسی برسیم؟

مهارت خودشناسی

گاهی در زندگی زمانی که مشغول به انجام کاری هستید و روال زندگی را به‌خوبی طی می‌کنید و مشکل خاصی برای شما وجود ندارد، ممکن است یک چیز شما را در لحظه متوقف کند و ذهن شما را آشفته کند. این همان رویارویی ناگهانی با خود است که در ذهن …

ادامه مطلب»

چیکار کنم شوهرم باهام خوب بشه؟چکار کنم شوهرم ازم راضی باشه

شوهرم باهام خوب بشه

چرا همسرتان با شما احساس خوشحالی نمی‌کند – او را بهتر درک کنید آیا همسرتان به‌راحتی عصبانی می‌شود؟ آیا به‌خاطر بی تفاوتی او نسبت به خودتان ناراحت هستید؟ آیا احساس می‌کنید که در تلاش برای شاد کردن او، مراقبت رفتار و کردار خود هستید؟ آیا احساس می‌کنید که همسرتان بدخلق …

ادامه مطلب»

روانشناسی به تعویق انداختن کارها و اهمال کاری

به تعویق انداختن کارها

تعویق انداختن به کارت اعتباری شباهت دارد: پول خرج می‌کنی و تفریح می‌کنی تا لحظه‌ای که صورت‌حساب به دستت برسد. ـــ کریستوفر پارکر تعویق انداختن دزد زمان و از موانع پیشرفت در زندگی است. به‌عنوان یک انسان باید هر روز این احساس را داشته باشیم که کاری انجام می‌دهیم. این …

ادامه مطلب»

چیکار کنم شوهرم باهام حرف بزنه؟ شوهرم اصلا باهام حرف نمیزنه همسرم کم حرفه

سکوت در رابطه

چگونه سکوت را در رابطه ی خود مدیریت کنید گاهی اوقات سکوت در یک رابطه چیز خوبی است؛ با این وجود، گاهی اوقات هم اینگونه نیست. این واقعا به دلیل سکوت بستگی دارد. آیا شما و شریک زندگیتان از کمی سکوت برای کتاب خواندن در تختخواب لذت می برید یا …

ادامه مطلب»

چگونه در زندگی شاد باشیم؟ راز خوشبختی در زندگی

زندگی بهتر شاد

هفته گذشته وقتی مشغول به کار مورد‌علاقه‌م بودم و منتظر بودم که قهوه‌ام سرد شود، پسر‌بچه کوچکی را دیدم که با یک پیراهن زرد، در دکه کوچک کنار خیابان روزنامه می‌فروشد. او در آن روز برفی با تکه کاغذی هواپیما درست کرده بود و در میان برف‌ می‌دوید و اگر …

ادامه مطلب»

با کودکان سخت چگونه رفتار کنیم؟

کودکان سخت

در این مقاله خواهید خواند: بچه های سخت چه کودکانی هستند و چه عواملی باعث بدقلقی در کودکان می‌شود؟ مشخصات رفتاری یک کودک سخت چیست؟ 10 روش برای برخورد با یک بچه دشوار معمولاً تمامی کودکان زمانی که از آنها می‌خواهیم آماده شوند، سبزیجات خود را بخورند یا زمانی که …

ادامه مطلب»

بدرفتاری با زن باردار | باردارم شوهرم دوستم نداره

بدرفتاری همسر دوران بارداری

من چهار ماهه باردارم شوهرم همش منو تو خونه تنها میذاره و خرجیمو نمیده حتی در طول این چهار ماه یک بار هم منو به دکتر نبرده که ببینی بچه مشکلی داره یا نه ..به خانواده م بی احترامی میکنه وقتی هم یک اعتراض کوچک هم بکنم کتکم میزنه و …

ادامه مطلب»

چگونه شرایط را بپذیریم

چگونه شرایط را بپذیریم

واقعیت زندگی در اصل یک کره کوچک است که ما را در فضای بیکران هستی سوار کرده و در طول زندگی می‌گرداند. این چرخش هیچ زمانی متوقف نمی‌شود و ما تنها می‌توانیم در هر شرایطی روی این چرخ بنشینیم، دست‎‌هایمان را جلوی باد نگه داریم و در حین گردش با …

ادامه مطلب»

آموزش مهارت دوست یابی به کودکان و نوجوانان

دوست داشتنی باشیم

بی شک دوستی از مهمترین و قدرتمند ترین تجربه های زندگی و از مسائل مهم و حیاتی در رشد و توسعه اجتماعی آنان است. دوستی میتواند برای کودکان و نوجوانان تاثیرات بسیار مثبتی داشته باشد و در زندگی شان تفاوت ایجاد کند. روابط اجتماعی سالم و موثر با همسالان و …

ادامه مطلب»

تردید در تصمیم گیری برای ازدواج | رفع شک و دودلی

تردید در ازدواج

مشکل در تصمیم گیری برای ازدواج انتخاب همسر یکی از سرنوشت سازترین انتخاب های زندگی به شمار میرود. تردید در انتخاب همسر میتواند یکی از چالش های بزرگ برای انتخاب و ازدواج باشد. زمانی که با خود فکر میکنید پس از ازدواج شما دیگر باید تمام تصمیمات مهم زندگی¬تان را …

ادامه مطلب»

شوهرم خیلی بداخلاقه خسته شدم| افسرده شدم از دست شوهرم

قهر با همسر بداخلاق

سلام. دوازده سال ازدواج کردم. یک پسر هشت ساله دارم. شوهرم همیشه در خانه پیش دیگران با تندی باهام برخورد کرده، هر موقع می‌بینمش استرس می‌گیرم. از رفتارش، از اخلاقش، از طرز لباس پوشیدنش بدم میاد. بهش میگم رفتارهات رو درست کن به حرفم گوش نمیده و هیچ کوچکترین محبتی …

ادامه مطلب»

شخصیت کنترل گر در روانشناسی| برخورد با افراد کنترلگر

شخصیت کنترل گر

در مواردی که شخص کنترل گر علاوه بر کنترل زندگی خود، خواهان کنترل زندگی افراد دیگر هم باشد، میتوان به برخی از ویژگی های شخصیت کنترل گر اشاره کرد که در این موارد به شکل ناهنجار و افراطی ظاهر میشوند. این ویژگیها شامل موارد زیر میشوند: دلسوزی بیش از حد: …

ادامه مطلب»

چگونه عشق را فراموش کنیم؟ چرا نمیتونم فراموشش کنم؟

فراموشی عشق اول

چگونه می‌توان کسی که دوستش دارید را فراموش کنید در حالی که به نظر غیرممکن می رسد جدایی یک رابطه می‌تواند سخت ترین دورانی باشد که ما تجربه می کنیم. این موضوع به خصوص زمانی صادق است که واقعاً عاشق طرف مقابل باشید. عشق تنها به این خاطر که دیگر …

ادامه مطلب»

در زمان قهر همسر چگونه رفتار کنیم؟وقتی زن و شوهر قهر می کنند

قهر با همسر بداخلاق

اگر شوهرتان مدام قهر میکند، تمامی نگرانی و اضطراب شما را میفهمم. این نوع رفتار میتواند باعث ایجاد فشار روانی و احساس نا امنی در شما شود. در برخی موارد، زنان ممکن است توصیف کنند که شوهرشان در هنگام قهر و ناراحتی رفتارهایی انجام میدهند که ممکن است شامل عدم …

ادامه مطلب»

راههای افزایش روحیه انتقاد پذیری در روانشناسی

افزایش انتقاد پذیری در روانشناسی

نداشتن روحیه  انتقاد پذیری می‌تواند باعث شود که فرد از هر نوع انتقادی تأثیر منفی بگیرد، حتی وقتی انتقاد سازنده بوده و طرف مقابل قصد کمک دارد. انتقاد می‌تواند در هر شرایطی آسیب‌زننده باشد، چه فردی که از او انتقاد شده، به درست بودن نظر انتقاد کننده باور داشته باشد، …

ادامه مطلب»

حساس بودن بیش از حد در رابطه | حساسیت به عشقت

حساسیت در رابطه

چگونه یاد بگیریم در یک رابطه حساس نباشیم؟ ممکن است نخواهید اتفاق بیفتد اما گاهی اوقات، رخ می دهد؛ شما در رابطه ی خود بیش از اندازه حساس هستید. مشکل این است که هر چه حساس تر باشید، احتمال این که آسیب ببینید، بیشتر است. علاوه بر این، اگر حساسیت …

ادامه مطلب»

چرا شوهرم بهم محبت نمیکنه؟ دلایل بی توجهی مرد به زن

بی توجهی زن به مرد

در این مقاله از سایت مشاوره باما به سوالاتی از قبیل: چرا همسرم بهم توجه نمیکنه؟چرا برای شوهرم مهم نیستم؟ و نشانه های بی توجهی مرد به زن در زندگی مشترک زناشویی پاسخ می دهیم: زندگی زناشویی می‌تواند پیچیده باشد. کار می‌تواند استرس‌زا باشد. بچه‌ها ممکن است دچار مشکل شوند. …

ادامه مطلب»

چگونه با ترس از شکست مقابله کنیم؟

ترس از شکست

آیا شما نیز همواره از شکست خوردن در زمینه‌های مختلف می‌ترسید؟ شاید به‌خاطر ترس از شکست خوردن، دست از برخی اهدافتان کشیده‌اید؟ این یک نوع ترس متداول و رایج است که به‌عنوان شکست هراسی نیز شناخته می‌شود. بسیاری از مردم دچار ترس از شکست می‌شوند و گاهی اوقات، این اتفاق …

ادامه مطلب»

مشاوره آنلاین روانشناسی

مشاوره آنلاین روانشناسی

جهت مشاوره با روانشناس از گزینه چت پایین صفحه ارتباط بگیرید.