بسیاری از مشکلات مرتبط با سلامت روان که انسانها با آن روبرو میشوند، بهنوعی به یکدیگر مرتبط هستند. به گزارش وبسایت Psychology Today، رابطه مستقیمی بین افسردگی و اعتیاد میتواند با هم همراه باشند. موارد بسیار زیادی وجود دارند که در آنها اعتیاد منجر به افسردگی میشود. علاوه بر این، …
ادامه مطلب»شوهرم با خانوادم رفت و امد نمیکنه چیکار کنم شوهرم با خانوادم خوب باشه؟
شوهر من کینه با کل فامیلهای من بخاطر مسائلی هیچ رفت وآمد نداره من به تنهایی به مهمانی ها میرم حتی به عروسی تنها برادرم هم نیومد وخرج عروسی ( لباس وآرایشگاه ) رو نداد. در حال حاضر دوتا بچه دارم. فقط در فکر انتقام گرفتن از منه بعضی وقتها …
ادامه مطلب»با بچه لجباز چگونه رفتار کنیم؟ نحوه برخورد با لجبازی کودک
بهترین راه برای برخورد با لجبازی کودک این است به او نشان دهید که با رفتارهای لجوجانه به خواستههایش نخواهد رسید. برای دستیابی به نتیجه مطلوب به رفتارهای خوب کودکان لجباز توجه نشان دهید. در این مقاله از سایت مشاوره باما توصیههای یک روانشناس کودک درباره نحوه رفتار با کودک …
ادامه مطلب»7 چیزی که با مادر شدن و بچه داری از دست دادم
در این مقاله از سایت مشاوره باما به بحث مشکلات و سختی های بچه داری ، دلایل پشیمانی از بچه دارشدن را با بیان تجربیات مادران از این دوران با شما به اشتراک می گذاریم: هنگامیکه رؤیای مادر بودن را داشتم، زندگی را پر از عشق و شادی تصور میکردم. …
ادامه مطلب»ارتباط صحیح با همکاران در محیط کار
برای ارتباط بهتر در محیط کار نام همه همکاران را بدانید داشتن یک رابطه ی قوی یک به یک در دفتر کار با کارمندان دیگر، رسیدگی به مشکلات را آسان تر از شایعه پراکنی یا سخن چینی می کند. این کار با دانستن نام کارکنان و مسئولیت های آن ها …
ادامه مطلب»راه های افزایش علاقه به همسر در زندگی زناشویی | افزایش مهر و محبت بین زن و شوهر
تحقیقات روانشناسی متعددی در مراکز پژوهشی سراسر دنیا درباره بررسی عوامل ایجاد صمیمت زوجین و راههای افزایش محبت بین زن و شوهر انجام شده و حالا یک دکتر روانشناس تحقیقاتی بر روی بیش از 1100 زوج را موردبررسی قرار داده است. دکتر برایان متخصص در امر مشاوره خانواده در مرکز مشاوره …
ادامه مطلب»تاثیر آسیب های دوران کودکی | تجارب آسیب زای دوران کودکی
آیا تجربیات مثبت در کودکی میتواند از کسانی که آسیب های روحی را تجربه کردهاند محافظت کنند؟ در دهه 1980، دکتر فلیتی مسئول یک کلینیک چاقی بود. بعد از چند سال، در کمال تعجب دکتر فلیتی، بیش از نیمی از افرادی که برای درمان به این کلینیک آمده بودند، علیرغم …
ادامه مطلب»استرس در محل کار
آیا اضطراب کار موجب بر هم خوردن تعادل زندگی و استرس شما شده است؟ این 10 استراتژی را برای مدیریت استرس در محل کار دنبال نمایید – احساس بهتری به شما دست پیدا خواهد کرد. اضطراب کار می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی تاثیر بگذارد و باعث …
ادامه مطلب»نشانه کمبود محبت در زنان | جبران کمبود محبت شوهر
وقتی فردی از توجه دیگران، عشق و محبت تجربه کافی نداشته باشد، میگوییم کمبود محبت دارد. امکان دارد این مسئله به دلیل تجربه زندگی نامناسب، مشکلات روحی و روانی، ناهنجاری های شخصیتی در فرد به وجود بیاید. اشخاصی که دچار کمبود محبت هستند، ممکن است در برقراری ارتباط سالم و …
ادامه مطلب»افسردگی بعد از طلاق مردان و زنان | طلاق گرفتم افسرده شدم
احساس تنهایی و افسردگی بعد از جدایی یا قطع رابطه تأثیر زیادی بر سلامت روانی فرد میگذارد. پایان یک رابطه نه تنها ممکن است منجر به تغییرات اساسی در زمینه مالی و شرایط زندگی فرد شود بلکه میتواند موجب آشفتگی عاطفی نیز گردد. شاید شما از آن دسته افرادی هستید …
ادامه مطلب»ازدواج سنتی یا مدرن | ازدواج بدون عشق یا عاشقانه
عشق شگفتانگیز است، داشتن روابط عاشقانه لذتبخش است، عاشقی بهترین اتفاق در دنیاست؛ اما عشق یک دردسر بزرگ هم هست. رسیدن به یک رابطه عاشقانه کار بسیار سختی است. بزرگترها اکنون در تائید این موضوع سر تکان میدهند درحالیکه دختر و پسرهای جوان احتمالاً بدون اینکه به حرفهای شما گوش …
ادامه مطلب»دوست دخترم بهم خیانت کرده چیکار کنم؟ دوست پسرم بهم خیانت کرده
برگرداندن اعتماد از دست رفته به دوست پسر سلام من 4 سال پیش با پسری آشنا شدم و چند ماه با هم بودیم در این چند ماه من تئاتر کار میکردم و با سرپرست گروه ارطبات نزدیکی داشتم در حدی که با این آقا رفت و آمد خانوادگی داشتیم. بعد …
ادامه مطلب»شوهرم کتکم میزنه چیکار کنم
من 22 سالمه و 2 ساله که ازدواج کردم شوهرم 29 سالشه، من دیشب با شوهرم دعوام شد. دعوای سختی داشتیم من ازش ناراحت شدم و وقتی رفت دستشویی درو قفل کردم و گفتم بگو چرا این کارو کردی وقتی درو باز کردم زیاد طول نکشید ی سیلی توی …
ادامه مطلب»درمان ترس از جمعیت | فوبیای حضور در جمع
در این مقاله از مشاوره باما به دلایل ترس از جمعیت و راههای درمان فوبیای حضور در جمع و اجتماع می پردازیم: باید بپذیریم که بیشتر ما گاهی ترس از حضور در جمع و حرف زدن با افراد غریبه داریم. وقتی نمیتوانید راحت صحبت کنید و غریبههای پر سروصدا دور …
ادامه مطلب»چرا از ازدواج میترسم؟ دلیل و درمان ترس از ازدواج در مردان و زنان
در این مقاله از سایت مشاوره باما به برخی از سوالات کاربران در مورد سندرم ترس از ازدواج یا گاموفوبیا پاسخ می دهیم: چرا از ازدواج وحشت دارم؟ دلایل بیماری ترس از ازدواج یا وحشت از ازدواج چیست؟ چرا از ازدواج خیلی میترسم؟ چگونه ترس از ازدواج را از بین …
ادامه مطلب»