شما با تمام وجود عاشق هستید. شما شریک زندگی خود را پیدا کرده اید و مطمئن هستید که آینده ای فوق العاده انتظارتان را می کشد. وقت خرید حلقه ازدواج رسیده است. ازدواج به مانند یک غروب زیبا در افق دیده می شود. اما یک مشکل بسیار کوچک وجود دارد؛ …
ادامه مطلب»مشاوره خانواده پرسش و پاسخ
سختی های زندگی مشترک | مشکلات زوجین بعد از ازدواج
هیچ ازدواجی کامل و بینقص نیست و همه زوج ها با مشکلات زندگی مشترک مواجه میشوند. هنگامیکه با این سختی های زندگی زناشویی روبرو میشوید بجای اینکه آنها را بهعنوان موانع خوشبختی در ازدواج بپندارید، به آنها به چشم فرصتهایی برای بهبود روابط و شناخت بهتر همسر بنگرید. هر ازدواجی …
ادامه مطلب»راه های افزایش صمیمیت زوجین | ارتباط صمیمانه با همسر
شما میخواهید به او نزدیک باشید، نزدیک تر از هر کسی که تاکنون بوده است. شما از او میخواهید هنگامیکه احساس شادی یا غم دارید لمس تان کند و شمارا در آغوش بگیرد. شما میخواهید محرمانه ترین رازهای زندگی خود را با او در میان بگذارید و از او میخواهید …
ادامه مطلب»مامانم به بابام خیانت میکنه | متوجه خیانت مادرم به پدرم شدم
پدرم داره به مادرم خیانت می کنه من پدرم داره به مادرم خیانت می کنه و نمی دونم چی کار کنم از طرفی نمی خوام به مامانم بگم که آرامشش بهم بریزه چون می دونم اذیت میشه و نمی دونم چی کار کنم که جلوی بابم رو بگیرم چون بابام …
ادامه مطلب»شوهرم بهم خیانت کرده نمیتونم فراموش کنم؟ متوجه خیانت همسرم شدم نمیتونم با خیانت شوهرم کنار بیام
گاهی اوقات، ممکن است آرزو کنیم که وقتی فردی موجب درد و رنج ما میشود، این درد و رنج بهصورت خودکار احساساتمان برای آن فرد را از بین ببرد. این اتفاق همیشه رخ نمیدهد، حتی اگر به نظر رسد که احساسات ما نسبت به آن فرد بیشتر از آن که …
ادامه مطلب»از کجا بفهمم زنم دوستم داره؟ نشانه های زنی که همسرش را دوست دارد
مهم نیست چه مدت است ازدواج کردهاید. گاهی اوقات، به فکر میافتید و از خود میپرسید آیا همسرم هنوز مثل روزهای اول ازدواج دوستم دارد. گاهی این تردیدها بدون هیچ دلیلی به ذهن شما خطور میکنند و گاهی شاید چون همسر شما روشهای دیگری برای ابراز عشق خود پیدا کرده …
ادامه مطلب»کیا هم شوهر دارن هم دوست پسر؟ میخوام طلاق بگیرم با عشقم ازدواج کنم
ازدواج همیشه کامل و بی نقص نخواهد بود. اگر مدت زیادی است که ازدواج کرده اید، شاید شور و اشتیاقتان کمرنگ تر شده باشد. شاید احساستان نسبت به همسرتان همان احساس چندین سال گذشته نباشد. در حال حاضر، هر دوی شما پرمشغله تر شده اید و غالباً با هم نمی …
ادامه مطلب»از انتخابم پشیمونم| پشیمانی از ازدواج با همسر
شاید حتی نفهمید چطور شد به این جا رسیدید، اما بههرحال آن را احساس میکنید. همسرتان مدام با انتقادهایش نیش میزند و شما را آزار میدهد. دیگر خبری از آن تعریف و تمجیدها نیست که زمانی به شما اعتبار میبخشید و حس بزرگی و احساس ارزشمند بودن را در شما …
ادامه مطلب»چگونه با مادر شوهر رفتار کنیم؟ سیاست های عروس برای مادر شوهر ( دخالت مادرشوهر پرتوقع )
آیا به دنبال روش رفتار با مادر شوهر پرتوقع، حسود یا خودخواه هستید؟ شاید او همیشه میخواهد در تمام مهمانی و مراسم شما حضور داشته باشد، حالآنکه شما میخواهید یک سری از مراسمها را به طور خصوصی و برای خود برگزار کنید. شاید امادر شوهر شما سعی میکند در همهچیز …
ادامه مطلب»زندگی با همسر دوقطبی | ازدواج با فرد دوشخصیتی
روزبهروز نمیدانی چه خواهد شد. انگار سوار ترن هوایی شدهام. این جملات آشنا از توصیف زندگی با یک فرد مبتلا به اختلال دوقطبی است. زندگی با همسر دوقطبی اوقات سختی را در پی دارد. به دلیل نوسانات خلقی شما ممکن است روزهایی شاد یا گاهی اوقات خستهکنندهای را تجربه کنید. …
ادامه مطلب»چیکار کنم شوهرم به حرفم باشه؟شوهرم به حرفم گوش نمیده
چیکار کنم که شوهرم همیشه به حرفام گوش بده؟ شوهرم اهل سیگار است،تا نصف شب بیدار بودن،بیاهمیت به تربیت بچه ها. اهل رفیق بازی و به هیچ عنوان نمیپذیره عیب و ایراداشو و نمیخواد تغییر کنه یا حداقل من نمیتونم تغییرش بدم. خیلی هم لجبازه و مقاومت میکنه در برابر …
ادامه مطلب»چگونه با شوهر خود رفتار کنیم؟ سیاست و طرز رفتار با شوهر
وقتی صحبت از ازدواج و رفتار با همسر در میان است، اشاره به عادات اشتباه زوج در برقراری ارتباط با هم، ساده به نظر میرسد. چه کسی میتواند ادعا کند هرگز صدایش را در دعوا با همسر بالا نبرده است؟ یا ناعادلانه به همسرش تهمت نزده است؟ یا از شرکت …
ادامه مطلب»خصوصیات زن و شوهر خوشبخت | راز خوشبختی در زندگی زناشویی
“ازدواج فاعل نیست بلکه فعل است، آن چیزی نیست که به دست آورید بلکه چیزی است که باید انجام دهید. ازدواج همان روش دوست داشتن هرروزه شریک زندگیتان است”. این نقل زیبا در مورد ازدواج، خلاصهای از رابطه زیبایی است که یکی شدن زوج توسط این پیوند مقدس عشق، اعتماد، …
ادامه مطلب»چیکار کنم رابطم با همسرم خوب بشه؟ بهتر شدن رابطه زن و شوهر
دکتر تری اربوچ، دکتر روانشناس و نویسنده کتاب پنج راه ساده برای تبدیل ازدواج خوب به ازدواج عالی معتقد است بهبود روابط عاطفی با همسر هدف دشواری نیست. بر طبق تحقیقات این دکتر روانشناس، ایجاد تغییرات کوچک، مداوم و ساده در زندگی مشترک باعث ایجاد یک ازدواج موفق خواهد شد. …
ادامه مطلب»مشاوره
شوهرم دست بزن داره خسته شدم|مرد بددهن که دست بزن داره همش دعوامیکنه
کیا شوهر بد دهن دارن؟ من و همسرم زندگی عاشقانه و ارومی داریم حدود 3 سال هست ازدواج کردیم هردو تحصیل کرده و منطقی و از یه سطح خانواده هستیم… ولی این اواخر وقتی خواسته ای از شوهرم دارم خیلی بد بیان میکنم(فکر میکنم اون رودربایسی اول ازدواج ازیادم رفته)شوهرم …
ادامه مطلب»مشاوره رایگان خیانت همسر| مشاوره خیانت انلاین رایگان
مورد خیانت قرار گرفتن توسط مردی که خیلی دوستش دارید بسیار دردناک و عذابآور است. تصور اینکه فردی که فکر میکردید تا همیشه در کنار شما عاشقانه زندگی خواهد کرد، به شما خیانت میکند ملالآور است. خیانت زناشویی باعث احساس رنجش و ناامیدی شما نسبت به همسر خود میشود. اولین …
ادامه مطلب»با شوهر غرغرو چگونه رفتار کنیم؟ مرد غرغرو و ایرادگیر
سلام خسته نباشید. همسر من یه ادمی هست که مدام از همه چی ایراد میگیره. مثلاً اگه بگم یه روغن بخر بعد خرید هی غر میزنه ن بابا پول جمع نمیشه ک هر روز باید فلان قدر خرج کنم واسه خانه نمیشه 2زار پول تو کارتم بمانه یا اگ دخترم …
ادامه مطلب»چیکار کنم شوهرم راضی بشه بچه دار بشیم؟ شوهرم بچه نمیخواد
شوهرم بچه نمیخواد چیکار کنم؟ سلام من 40 سالمه و ناخواسته باردار شدم یکبار دیگه هم شیش سال پیش باردار شدم که سقط کردم چون همسرم با بچه به شدت مخالفه الان هم میگه که باید سقطش کنیم اما من دلم نمیخواد ولی بهم میگه یا بچه یا من اگر …
ادامه مطلب»روش برخورد با شوهر خودخواه | رفتار با مردی که حرف حرف خودش است
آیا شما نیز یک شوهر خودخواه هستید یا فکر میکنید که همسرتان خودخواه و مغرور است؟ شراکت باید 50/50 در نظر گرفته شود اما درصورتیکه یکی از طرفین 80 درصد تلاش کند و طرف دیگر تنها 20 درصد، چه رخ میدهد؟ زمانی که وارد یک رابطه پایدار میشوید، بهترینها را …
ادامه مطلب»ویژگی های شوهر خوب برای ازدواج | خصوصیات یک مرد خوب برای ازدواج
ازدواج یک تصمیم مادام العمر است. به همین دلیل است که هرگز نباید تا وقتی که کاملا مطمئن نشده اید برای آن عجله کنید. در ازدواج، روابط بسیار جدی تر از قرارهای عاشقانه هستند. شما نمی توانید خیلی راحت از آن کنار بگذرید و شکست در ازدواج می تواند موجب …
ادامه مطلب»چه کاری کنیم تا مردها به ما احترام بگذارند؟مردی که به زنش احترام نمیگذارد
چه کار کنم شوهرم بهم احترام بگذاره؟ همه دوست دارند مورد احترام دیگران قرار گیرند. همه دوست دارند نظراتشان شنیده و از حضورشان قدردانی شود. خواه از سمت دوستان، همکاران، رئیس یا شریک زندگی، همگی ما به مورد احترام قرار گرفتن نیاز داریم. با این وجود، در چنین دنیای مردسالاری، …
ادامه مطلب»افسردگی بعد از سقط | احساس گناه و عذاب وجدان سقط جنین
برخورد با احساس گناه سقط جنین میتواند از نظر احساسی و جسمی خستهکننده باشد. چه اخیراً سقط جنین داشتهاید، چه سالها از سقط میگذرد، ممکن است با تصمیم خود دچار مشکل شده باشید. احساس پشیمانی یا حتی غم و اندوه پس از سقط جنین غیرعادی نیست. حتی اگر میدانید که …
ادامه مطلب»چیکار کنم شوهرم باهام خوب بشه؟چکار کنم شوهرم ازم راضی باشه
چرا همسرتان با شما احساس خوشحالی نمیکند – او را بهتر درک کنید آیا همسرتان بهراحتی عصبانی میشود؟ آیا بهخاطر بی تفاوتی او نسبت به خودتان ناراحت هستید؟ آیا احساس میکنید که در تلاش برای شاد کردن او، مراقبت رفتار و کردار خود هستید؟ آیا احساس میکنید که همسرتان بدخلق …
ادامه مطلب»چیکار کنم شوهرم باهام حرف بزنه؟ شوهرم اصلا باهام حرف نمیزنه همسرم کم حرفه
چگونه سکوت را در رابطه ی خود مدیریت کنید گاهی اوقات سکوت در یک رابطه چیز خوبی است؛ با این وجود، گاهی اوقات هم اینگونه نیست. این واقعا به دلیل سکوت بستگی دارد. آیا شما و شریک زندگیتان از کمی سکوت برای کتاب خواندن در تختخواب لذت می برید یا …
ادامه مطلب»بدرفتاری با زن باردار | باردارم شوهرم دوستم نداره
من چهار ماهه باردارم شوهرم همش منو تو خونه تنها میذاره و خرجیمو نمیده حتی در طول این چهار ماه یک بار هم منو به دکتر نبرده که ببینی بچه مشکلی داره یا نه ..به خانواده م بی احترامی میکنه وقتی هم یک اعتراض کوچک هم بکنم کتکم میزنه و …
ادامه مطلب»شوهرم خیلی بداخلاقه خسته شدم| افسرده شدم از دست شوهرم
سلام. دوازده سال ازدواج کردم. یک پسر هشت ساله دارم. شوهرم همیشه در خانه پیش دیگران با تندی باهام برخورد کرده، هر موقع میبینمش استرس میگیرم. از رفتارش، از اخلاقش، از طرز لباس پوشیدنش بدم میاد. بهش میگم رفتارهات رو درست کن به حرفم گوش نمیده و هیچ کوچکترین محبتی …
ادامه مطلب»در زمان قهر همسر چگونه رفتار کنیم؟وقتی زن و شوهر قهر می کنند
اگر شوهرتان مدام قهر میکند، تمامی نگرانی و اضطراب شما را میفهمم. این نوع رفتار میتواند باعث ایجاد فشار روانی و احساس نا امنی در شما شود. در برخی موارد، زنان ممکن است توصیف کنند که شوهرشان در هنگام قهر و ناراحتی رفتارهایی انجام میدهند که ممکن است شامل عدم …
ادامه مطلب»چرا شوهرم بهم محبت نمیکنه؟ دلایل بی توجهی مرد به زن
در این مقاله از سایت مشاوره باما به سوالاتی از قبیل: چرا همسرم بهم توجه نمیکنه؟چرا برای شوهرم مهم نیستم؟ و نشانه های بی توجهی مرد به زن در زندگی مشترک زناشویی پاسخ می دهیم: زندگی زناشویی میتواند پیچیده باشد. کار میتواند استرسزا باشد. بچهها ممکن است دچار مشکل شوند. …
ادامه مطلب»چگونه پدر و مادر خوبی باشیم؟ مشاوره والدین خوب
در این مقاله از سایت مشاوره باما به خصوصیات والدین خوب و اینکه چگونه پدر و مادر خوبی برای فرزندان باشیم از دیدگاه روانشناسی میپردازیم: نگرانی در مورد اینکه آیا والدین خوبی برای فرزندان خود هستیم امری طبیعی است. این احتمالاً بدین دلیل است که شما قبل از پدر یا …
ادامه مطلب»خصوصیات یک پدر خوب چیست؟ در مورد ویژگی های یک پدر خوب
نقش یک پدر خوب برای فرزندان تا چه میزان میتواند با اهمیت باشد؟ طبق یکی از پژوهشهای انجامشده؛ سلامت، آموزش، رفتار و قدرت ذهنی کودک، همگی به مشارکت پدر در امر تربیت و پرورش فرزندان بستگی دارد. دیوید پوپنز جامعهشناس مشهور بر این باور است که پدران در خانه نقشی …
ادامه مطلب»اختلاف با خانواده همسر | مشکلات با خانواده شوهر
آیا با خانواده همسر خود اختلاف دارید؟ در هر رابطهای، خطوط قرمزی وجود دارد. مسائل یا موضوعاتی که ممکن است صحبتکردن راجع به آنها سخت یا حتی غیرممکن باشد. اینکه تا چه حد از یکدیگر شناخت پیدا کردهایم، صمیمی شدهایم یا زندگیمان بههمتنیده شده است اهمیتی ندارد، زیرا بازهم ممکن …
ادامه مطلب»شوهرم نه زندگی میکنه نه طلاق میده
سلام من و همسرم نمیتونیم با هم کناربیایم. همش توخونه دعوا میکنیم. اون قبول نمیکنه از هم جدا بشیم ولی خیلی هم جروبحث داریم یعنی لبخند ر وصورتش نمیبینم. هیچ طوری روی خوش نشون نمیده شبها تا صبح به یه جا خیره میشه. صبح هم میخوابه تا ظهر. زندگی من …
ادامه مطلب»با شوهر زورگو چگونه رفتار کنیم؟ روش برخورد با مردی که حرف حرف خودش است
اکثر مردم وقتی در مورد کلمه «زورگو» فکر میکنند، تمایل دارند تا آن را به یک رفتار جوانی نسبت دهند که ممکن است در مدرسه و در کنار کودکان بدجنس در کلاس درس تجربه کرده باشند. به همین دلیل است، بسیاری از زنانی که به همین شکل با آنها رفتار …
ادامه مطلب»مهارت اصولی گفتگو با همسر |نحوه گفتگو و ارتباط کلامی با همسر
اجتناب از صحبت و گفتگو با همسر، سرد رفتار کردن، کمک نکردن یا گفتن اینکه تمایلی به حرف زدن با همسر خود ندارید، همگی از عوامل بروز مشکلات در زندگی زناشویی است. البته درست است هنگامیکه احساس عصبانیت میکنید، ابتدا آرام شوید و خونسردی خود را حفظ کنید تا از …
ادامه مطلب»علت بی میلی زنان به رابطه زناشویی؟ زنم به نیاز جنسیم اهمیت نمیده
قبل از بیان هرگونه مشاوره و راهنمایی در ارتباط با رابطه زناشویی موفق باید اشاره کرد زنان دارای میل جنسی متفاوتی از مردان هستند و این تفاوت فقط ازلحاظ جسمی نیست. یک زن برای تجربه برقراری یک رابطه زناشویی موفق با همسر خود نیازمند داشتن آمادگی ذهنی برای شروع رابطه …
ادامه مطلب»مشکلات ازدواج دوم بعد از طلاق | مشاوره ازدواج مجدد زنان مردان
شاید ازدواج مجدد مانند هر ازدواج دیگری به نظر برسد. اما ویژگیهای مخربی دارد. از آن جایی که این ویژگیها اغلب به چشم نمیآیند، ازدواج دوم آسیبپذیرتر میشود. نه اینکه محال است ازدواج دوم موفقیتآمیز باشد، اما در ازدواج دوم باید با برنامهای دقیق و مشترک پیش بروید تا عشق …
ادامه مطلب»دلایل طلاق عاطفی از نظر روانشناسی
امروزه طلاق عاطفی مهمترین عامل ازهمگسیختگی بنیان خانواده است تا جایی که میتوان از آن «سرطان خاموش زندگی زناشویی» نام برد؛ روانشناسان و جامعهشناسان، طلاق عاطفی را یکی از آسیبهای مهم اجتماعی به شمار آورده که بالارفتن میزان آن را نشانهٔ بارز اختلال در اصول اخلاقی و بههمخوردن آرامش خانوادگی …
ادامه مطلب»پسران و دخترانی که کمبود محبت مادر و پدر دارند| اثرات و عوارض کمبود محبت در نوجوانان
کمبود محبت از سوی والدین میتواند پیامدهای منفی در دوران کودکی و پسازآن در بر داشته باشد. در ادامه، عوارض کمبود محبت در کودکان را موردبررسی قرار خواهیم داد. تمام کودکان نیاز به عشق و توجه دارند. بااینوجود، محبتی که نیاز دارند را از والدین خود دریافت نمیکنند. در این …
ادامه مطلب»شوهرم جلو جمع بهم بی احترامی میکنه| شوهرم تو جمع باهام بد حرف میزنه کوچیکم کرد
شوهرم در مقابل خانواده و دوستان من را تحقیر می کند شوهرم معمولا در مقابل خانواده و دوستان من را ضایع می کند. با این وجود، در خلوت و در جمع دوستان و خانواده او دوست داشتنی است. او شوهر خیلی خوب، دلسوز، مهربان و سخاوتمندی است. ما خیلی خوب …
ادامه مطلب»شوهری که مرتب تهدید به طلاق میکند| مردی که از طلاق حرف می زند
اکثر مردم از تهدید به طلاق برای عامل “صدا را در نطفه خفه کردن ” استفاده می کنند. آنها میدانند که وقتی همه چیز طبق خواستهشان پیش نمیرود یا مشکلی در راه است، می توانند با گفتن اینکه خواهان طلاق هستند، از رویارویی و مشاجره اجتناب کنند. این موضوع به …
ادامه مطلب»مشاوره زوج درمانی در تهران حضوری
بهعنوان یک مشاور خانواده معتقدم زوج درمانی مؤثر, با توجه به هزینههای بیشمار اقتصادی و انسانی ناشی از طلاق و جدایی, روشی بسیار ارزشمند است. با در نظر گرفتن این مسئله, من اغلب به زوجینی که به مرکز مشاوره خانواده مراجعه می کنند میگویم ” اگر فکر میکنید زوج درمانی …
ادامه مطلب»از دعوای پدر و مادرم خسته شدم| وقتی زن و شوهر دعوا می کنند بچه چه کند
فرقی نمیکند یک ازدواج چقدر موفق است، گاهی اختلافات و دعوای والدین غیرقابلاجتناب است. برخی از این مشاجرات جدی هستند اما برخی دعواها خیلی شدید نیستند. گفتوگوی سالم و درست صحبت کردن زن و شوهر با یکدیگر جلوی بچه ها، به آنها میآموزد، چطور به نحوی صحیح بر سر اختلافات …
ادامه مطلب»کیا هیچ حسی به شوهرشون ندارن؟ نسبت به شوهرم سرد و بی احساس شدم
سلام من زن متاهلی هستم که از همسرم سرد شدم. اوایل خیلی تلاش کردم که زندگیمون بهتر بشه خیلی کوتاه اومدم اما روز به روز از هم دورتر شدیم تا حدی که هیچ احساسی بهش ندارم حتی اگه مدتها نبینمش برام اهمیتی نداره. در کل اینکه از همسرم سرد شدم …
ادامه مطلب»نحوه برخورد با شوهر پارانوئید| شوهرم بهم شک داره شکاکه چیکار کنم
سلام وقت بخیر ۴ ماهه نامزدم و نامزدم شدیدا شکاک و بدبین هست. اول از همه با دوستام قطع رابطه کرد، بعدش یواش یواش به فامیل هام گیر میده. میگه فلانی میاد خونتون به تو کنه یا فلانی چرا بهت نگاه کرد. بعدش هی میگه هرجا میری با خوذم برو …
ادامه مطلب»نحوه برخورد با مادر بی منطق| مادر بی عاطفه و بی احساس و بی محبت
برخورد با مادر پرتوقع من خانوم ۳۰ سالمه و ۱۱ساله متاهلم. توی یک خانواده ۵ نفره بزرگ شدم و بچه بزرگ خانواده هستم. دوتا برادر کوچکتر از خودم دارم. مشکل من با مادرمه. چند باری به خودکشی فکر کردم وبه خاطر اینکه دوتا دختر هشت و شش ساله دارم از …
ادامه مطلب»به شوهرم خیانت کردم فهمیده چیکار کنم؟من دارم به شوهرم خیانت میکنم پشیمونم
من ۵ ساله که ازدواج کردم پسرخالمه شوهرم ۸ سال از من بزرگتره و به خواست خانوادهها ازدواج کردیم من اصلا دوستش نداشتم و ۱۷سالم بود الان یه پسر ۳ سال و نیمی دارم زندگیم همش دخالت توش هست من هرکاری میکنم خاله هام و مادر شوهرم و مادرم همه …
ادامه مطلب»چگونه با مردان بی تفاوت رفتار کنیم؟ رفتار با شوهر بی احساس
شوهرم ابراز احساسات بلد نیست سلام شوهرم احساساتش و بروز نمیده و معتقده که تو عمل باید نشون داد من مخالفم گاهی اوقات بیان احساسات حس بهتری میده. لطفا راهنمایی کنید چطور یاد بگیره شوهرم بهم ابراز علاقه و احساسات کنه. پاسخ مشاور به سوال شوهرم ابراز احساسات نمی کند …
ادامه مطلب»نحوه برخورد با والدین کنترل گر| پدر و مادر کنترلگر
من یه مشاوره میخواستم من واقعا مادرم رو دوست دارم و هیچ مشکلی باهاش ندارم فقط همچی از وقتی شروع شد که اون بهم شک کرد من الا ۱۳ سالمه و حدود یک سال پیش در زمینه گوشی کاملا محدود شدم(سیمکارتمو گرفتن) با اینکه من هیچ سو استفاده یا کار …
ادامه مطلب»چرا مردان بعد از ازدواج سرد می شوند؟ علت سرد شدن رابطه بعد ازدواج
اسمم زهراست و ۳ ساله ازدواج کردم. مدت ۲ ساله با همسرم زندگی مشترک رو شروع کردیم. منو همسرم به مدت ۸ ماه با هم دوست بودیم و با کلی مخالفت خانواده من به زور با هم ازدواج کردیم. اوایل خیلی دوستم داشت و واقعا برای رسیدنمون به هم کلی …
ادامه مطلب»