من تو مدرسه هیچ دوستی ندارم من آدم تنهایی هستم. توی مدرسه و بیرون کسی رو ندارم که باهاش حرف بزنم و آروم بشم. توی مدرسه این احساس بیشتر هست. خیلی سعی کردم با بچه ها حرف بزنم و بهشون نزدیک بشم ولی خودشون نخواستن شاید بگین احساس من اینجوری …
ادامه مطلب»شوهرم فیلم ناجور میبینه| عوارض دیدن فیلم مبتذل در روابط زناشویی
بر اساس آخرین آمار استخراج شده از فضای مجازی، مردم در ایران کلیدواژه فیلم پورن ، فیلم سکسی و کلماتی مشابه را بیشتر از کلید واژه های دیگر در موتور جست و جوی گوگل، سرچ نموده اند. این بدان معناست که اولاً باید شاهد بلوغ جنسی زودرس در بین نوجوانان …
ادامه مطلب»علائم و درمان وسواس فکری عملی در نوجوانان
اگر نوجوان شما مدام مضطرب است و بعضی کارها را بهصورت غیرمعمول چندین و چند بار تکرار میکند یا کارهایش بیش از حد متعارف طول میکشد، شاید باید این احتمال را در نظر بگیرید که وی به اختلال وسواس فکری عملی مبتلاست. اختلال وسواس فکری عملی یا OCD چیست اختلال …
ادامه مطلب»با بی میلی شوهرم چه کنم؟ علت عدم تمایل مرد به رابطه زناشویی
هیچکس دوست ندارد یک ازدواج بدون رابطه زناشویی داشته باشد. اما حقیقت این است که حدود %20 از زوجها کمتر از یکبار در ماه رابطه جنسی دارند. اگرچه، عدد مشخصی برای داشتن میزان رابطه جنسی در ازدواج وجود ندارد اما نبود رابطه زناشویی موجب از بین رفتن ارتباط نزدیک عاطفی …
ادامه مطلب»تنهایی بعد از ازدواج | احساس تنهایی در زندگی مشترک
در این مقاله از سایت مشاوره باما به موضوع تنهایی بعد از ازدواج و دلایل دلتنگی در رابطه می پردازیم: علت احساس تنهایی بعد از ازدواج راههای رفع دلتنگی همسر در زندگی مشترک چرا در رابطه احساس تنهایی میکنیم؟ دلتنگی بعد از ازدواج متاهلم ولی احساس تنهایی میکنم ازدواج و …
ادامه مطلب»ازدواج کردم ولی هنوز دخترم
من حدود شش ساله با همسرم ازدواج گردم اما هنوز موفق به رابطه جنسی نشدیم و من هنوز باکره ام. حس میکنم تو زندگی به بن بست رسیدیم. با توجه به اصرار من برای درمان چند بار به پزشک مراجعه کردن اما نتیجه ای نگرفتن یا داروها رو مصرف نکردند. …
ادامه مطلب»تست mbti ازدواج تیپ های شخصیتی | چه تیپ شخصیت هایی با هم ازدواج کنند؟
کدام تیپ های شخصیتی با هم سازگارند؟ این داستان زندگی یک زوج جوان است: زن موجب شورونشاط مهمانی است, درحالیکه مرد به هر بهانهای میخواهد زودتر آنجا را ترک کند. مرد منظم و سختگیر است درحالیکه زن پاکت شیر را روی پیشخوان آشپزخانه و لباسها را روی زمین رها میکند. …
ادامه مطلب»راههای کنترل خشم از دیدگاه روانشناسی| راه های کنترل عصبانیت از نظر روانشناسان
خشم و عصبانیت يك احساس طبيعي در انسان است. اما این احساس زماني مشکلساز میشود كه شما دائماً خشمگين باشيد يا در کنترل خشم خود مهارت کافی نداشته باشید. خشم مزمن و انفجاري میتواند عواقبي جدي در سلامت روانی، سلامت جسمی و روابط شما داشته باشد. خبر خوب اینکه كنترل …
ادامه مطلب»عذاب وجدان رابطه قبل ازدواج | احساس گناه بعد از رابطه
سلام، دختر مجرد ۳۹ ساله هستم، اوایل که وارد آشنایی با آقایی میشدم تو موقعیت سکس قرار میگرفتم، ولی الان یکساله که بخاطر سکس و لذت خودم، اگه با کسی دوست بشم تو همون قرار اول به سکس میرسه ، بخاطر سکس و لذت خودم همه چی رو زیر پا …
ادامه مطلب»درمان پرخوری عصبی از نظر روانشناسی
بسیاری از ما هنگامیکه احساس تنهایی، خستگی یا استرس میکنیم، به خوردن غذا روی میآوریم. اما اگر شما اختلال پرخوری عصبی داشته باشید، پرخوری بیشتر شبیه یک رفتار اجباری است. شما بعد از پرخوری احساس عذاب وجدان می کنید و برای مقابله با افزایش وزن و چاقی به با بالا …
ادامه مطلب»کنترل خشم در زندگی زناشویی | راههای کنترل عصبانیت همسر
سلام خسته نباشید خانومی هستم ۲۴ ساله دوتا فرزند دارم اخلاق خیلی بدی دارم وقتی عصبی میشم نمیتونم جلو خودمو بگیرم هرچی از دهنم دربیاد به شوهرم میگم حالم اصلا خوب نیست نمیتونم خوشحال باشم پاسخ مشاور اول از همه از شما میخواهم به خوتان حق بدهید شما با وجود …
ادامه مطلب»فاطمه غضنفریان روانشناس و طرحواره درمانگر
مشاوره به صورت حضوری با تعیین وقت قبلی و مشاوره اینترنتی از طریق سایت مشاوره با ما یا با تعیین وقت شماره تلفن
ادامه مطلب»ازدواج زودهنگام | ازدواج در سن پایین
ازدواج زودهنگام از مباحثی است که بازتاب آن را، در جامعه بسیار مشاهده میکنیم. ازدواج، خود بهتنهایی بسیار مهم است؛ و افرادی که بهموقع و با شرایط مناسب ازدواج میکنند، مشکلاتی در زندگی دارند. حال اگر این ازدواج، زودهنگام صورت گیرد؛ این مشکلات چندبرابر خواهد بود. قبل از پرداختن به …
ادامه مطلب»خیلی به شوهرم وابسته ام |چگونه وابستگی به همسر را کم کنیم؟
وابستگی در یک رابطه هیچگاه خوب نیست. درصورتیکه دچار وابستگی به همسر هستید، شخصیت شما کاملاً توسط شوهر تعریف میشود. درصورتیکه برای همه چیز به همسر خود تکیه میکنید و در تمایز قائل شدن میان هویت شخصی و هویتتان بهعنوان یک همسر دچار مشکل شدهاید، نشانه وابستگی به شوهر است. …
ادامه مطلب»مردان جذب چه نوع زنانی می شوند؟مردان عاشق چه زنانی می شوند
مردان عاشق چه زنانی می شوند مردها نسبت به زنان بهسادگی جذب و تحت تأثیر محرکهای بصری قرار میگیرند. مردها عموماً دوست دارند تا به یک زن زیبا خیره شوند یا زمانی که زن متوجه نگاه آنها میشود، این کار را دوباره تکرار کنند. این موضوع همچنین میتواند دلیل اینکه …
ادامه مطلب»با ترس از دست دادن عشق چیکار کنیم؟ مقابله با ترس از دست دادن در رابطه دوستی
از دست دادن ترسناک است. در دوران کودکی، از دست دادن یک اسباببازی مورد علاقه آزاردهنده و ویرانگر است. در دوران نوجوانی، از دست دادن یک دوست محبوب میتواند مسیر زندگی را کاملاً تغییر دهد. در بزرگسالی، از دست دادن عشق و شریک زندگی آزاردهنده است. با بالا رفتن سن، …
ادامه مطلب»قصد و فکر خودکشی دارم | مشاوره خودکشی
فکر خودکشی یا اقدام به خود کشی گواه روشنی بر این مسئله است که چیزی به شدت و عمیقاً در زندگی فرد اشتباه است. مهم نیست که افراد از چه نژادی یا در چه سنی هستند؛ چقدر ثروتمند یا فقیر باشند، واقعیت این است بیشتر کسانی که از طریق خودکشی …
ادامه مطلب»چگونه دوست پسر خود را به ازدواج بکشانیم؟چرا پسری برای ازدواج کنار میکشه چیکار کنم زود بیاد خواستگاری
چطور دوست پسر را راضی به ازدواج کنم؟ من با پسری که همکار بودیم دو سال قبل آشنا شدم. پیشنهاد دوستی داد که من نپذیرفتم. چند مرحله با هم بیرون رفتیم. بعد گفت کلا قصدش ازدواج نیست و همین طور با دختر در ارتباط هست. که من با گفتن شرایط …
ادامه مطلب»علت جلب توجه کودکان و نوجوانان | بچه های توجه طلب
در این مقاله از سایت مشاوره باما در مورد علل جلب توجه کودکان می پردازیم : جلب توجه در یک کودک چیست؟ چه مقدار توجه برای کودک شما کافی است؟ انواع توجه مشکلات عاطفی نهفته در رفتار جلب توجه کودک نحوه مقابله با جلب توجه در کودکان بایدها و نبایدها …
ادامه مطلب»الکل و افسردگی چه ارتباطی با هم دارند؟ تاثیر الکل بر افسردگی
بسیاری از افراد میگویند وقتی ناراحت هستند احساس افسردگی میکنند. افسردگی یک بیماری جدی با مجموعهای از علائم جسمی و عاطفی است که تشخیص آن به مدتزمان زیادی نیاز دارد، اما ممکن است یک مبارزه مادامالعمر برای فرد مبتلا باشد. همه ما دورانی را در زندگی تجربه میکنیم که هیچچیز …
ادامه مطلب»رابطه با مرد متاهل | ارتباط دوستی با مرد متاهل
من دو سه سالی میشه با مرد متاهلی که از خودش و همسرش جوون تر هستم وارد رابطه شدم. این آقا هیچ روابط عاطفی و جنسی خوبی با همسرش ندارن و به خیلی چیز های زنش اهمیتی نمیده ولی با من رفتارش و ارتباطش خوبه و هر خواسته ای دارم …
ادامه مطلب»چگونه از تنهایی لذت ببریم؟ راههای لذت بردن از تنهایی
اگر مجرد هستید یا هیچ دوست صمیمی ندارید، دیدن رابطه دوستی افراد دیگر میتواند باعث احساس ناراحتی و تنهایی در شما شود. دیدن زوجها یا دوستان دیگری که بیرون از خانه با یکدیگر وقت میگذرانند، ممکن است این احساس را در شما برانگیزد که وقت گذراندن با خود، چیز خوبی …
ادامه مطلب»چگونه اختلافات زناشویی را حل کنیم؟ مهارت حل اختلاف زناشویی
هنگامی زوج برای حل اختلافات زناشویی به مرکز مشاوره خانواده مراجعه میکنند اغلب از من میپرسند: ” آیا میتوانم ازدواج و زندگیام را نجات دهم؟ “آیا میتوانید کمکم کنید تا تصمیم بگیرم باید با همسرم زندگی مشترک را ادامه دهم یا تصمیم به طلاق بگیرم؟ درحالیکه این سؤالات پیچیده هستند، …
ادامه مطلب»مشاوره زن و شوهر | حل اختلاف زن و مرد
اختلاف زن و شوهر در زندگی زناشویی امری کاملاً طبیعی است. بااینوجود، برخی زوجها که با همسر خود اختلاف دارند، آنقدر بر سر همهچیز با هم جر و بحث میکنند که نهتنها به رابطه زناشویی بلکه به سلامت روان خود نیز آسیب میزنند. اگر زن و شوهر در زندگی مشترک …
ادامه مطلب»روانشناسی دعوای زن و شوهر | دعوا با همسر
دعوا با همسر در زندگی زناشویی امری طبیعی است. بسیاری از مردم مشاجره با همسر را نشانه شکست در ازدواج یا نشانه وجود مشکلات زندگی مشترک در نظر میگیرند. بااینحال، تحقیقات روانشناسی نشان میدهد، جروبحث و دعوا با همسر گفتگو را تسهیل میکند و موجب آگاهی زوج نسبت به دیدگاه …
ادامه مطلب»نشانه های ازدواج اشتباه | تجربه ازدواج ناموفق
تجربه ازدواج ناموفق همانند یک کابوس است. همه از یک ازدواج اشتباه و بد هراس دارند. اکثر ازدواج ها با زندگی سرشار از عشق، روزهای عاشقانه، شبهای پرشور و حرارت، وعدههای شریک ابدی آغاز میشوند. چگونه چنین شروع زیبایی، پایانی زشت و ناپسندی پیدا میکند بهگونهای که مشکلات زوج هیچگاه …
ادامه مطلب»شوهرم به همه اهمیت میده به جز من | شوهرم برام وقت نمیذاره
شوهرم دوست نداره با من وقت بگذرونه سلام من خانمی هستم ۲۹ ساله که ۶ سال پیش با همسرم ازدواج کردم و از همان ابتدا با هم مشکل داشتیم.۶ سال بهش فرصت دادم تا رفتارشو عوض کنه اما نشد و میگه من نمیتونم خودمو عوض کنم. خیلی سرده ما از …
ادامه مطلب»بهترین روش تنبیه کودک تا 8 سال | انواع تنبیه کودکان
بهعنوان والدین باید بهترین روش برای اینکه به فرزندتان بیاموزید چگونه میان درست و غلط تمایز قائل شود کدام است. در خصوص روش مناسب و صحیح تنبیه کودکان نگرشهای متفاوتی وجود دارد. تنبیه مثبت، تنبیه منفی و تقویت مثبت همگی روشهایی هستند که برای برقراری نظم و انضباط و آموزش …
ادامه مطلب»نکات شبکه سازی شغلی| ایجاد روابط کاری قوی
بهترین روش بهمنظور یافتن شغل مناسب، شبکه سازی از طریق ایجاد رابطه با دیگران است. ایجاد رابطه با دیگران از آنچه فکر میکنید، آسانتر است. این نکات، شما را برای شروع شبکه سازی شغلی آماده میکند. شما حتماً نحوه برقراری ارتباط با دیگران (شبکهسازی) را میدانید آیا از ترس اینکه …
ادامه مطلب»مشاوره تلفنی
سایت مشاوره باما بهمنظور کمک به هم میهن های عزیز داخل و خارج از ایران که به دلیل دوری مسافت یا عدم وقت کافی امکان مراجعه حضوری به مرکز مشاوره را ندارند شرایطی را فراهم کرده تا بتوانند مسائل و موضوعات خود درزمینهٔ مشاوره خانواده ، مشاوره ازدواج ، مشاوره …
ادامه مطلب»چگونه با همسر خود ارتباط برقرار کنیم؟ روش برقراری ارتباط با همسر
در این مقاله از سایت مشاوره باما به روشهای بهبود روابط زن و شوهر از نظر روانشناسی پرداخته و رایج ترین اشتباهات زوج در برقراری ارتباط صحیح با همسر را با شما به اشتراک میگذاریم. یکی از مهمترین مسائلی که بعد از ازدواج، همسر از شما انتظار دارد، مهارت برقراری …
ادامه مطلب»عاشق معلمم شدم
باسلام. من یک دخترم 15 سالمه حدود دو ساله که عاشق معلم ریاضیمون شدم و خیلی دوستش دارم. اینقد زیاد که حتی نمیتونم داخل کلاسشون شرکت کنم چون گریم میگیره و نمیتونم به درس گوش کنم. دبیر من خیلی مغرور ولی میدونه که دوسش دارم اما اصلا براش مهم نیست …
ادامه مطلب»درمان اختلال وسواس فکری عملی
امروزه در جامعه ما مردم گاهی به شوخی یکدیگر را وسواسی صدا میزند. بسیاری از افراد این اصطلاح را برای آن دسته از دوستان و خانواده (یا حتی خودشان) بکار میبرند که درگیر رفتار خاصی نظیر انجام یک حساسیت خاص هستند یا در خانه و زندگی شان در خصوص موارد …
ادامه مطلب»دلیل قانع کننده برای ازدواج نکردن
من تقریبا سه ماهه با پسری آشنا شدم که دو سال ازم کوچیکتره. من یه بار ازدواج ناموفق داشتم و هفت ساله ازش میگذره. دوستم شرایط ازدواج رو داره و خیلی هم مشتاقه ولی به خاطر شرایط پدر و خانواده ش میگه نمیتونم ازدواج کنم. میخواستم ببینم میشه رو این …
ادامه مطلب»رفع دلتنگی عشق بعد از جدایی
مبارزه با احساس تنهایی و دلتنگی بعد از جدایی دشوار است. چه رابطه شما دو ماه طول کشیده، چه دو سال. این احساس دلتنگی ممکن است شما را دچار خستگی جسمی، عاطفی و ذهنی کند. این امر کاملاً طبیعی است و در دوران بعد از جدایی با خود مدارا کردن …
ادامه مطلب»آیا وقت آن است تصمیم به طلاق بگیرم یا نه؟
هنگامیکه در یک ازدواج ناموفق قرارگرفتهاید ممکن است تنها دو گزینه ماندن یا رفتن به ذهنتان برسد. هنگام تصمیم به طلاق، سه راهکار جایگزین همیشه وجود دارد: شما میتوانید در ازدواج خود بمانید و به زندگی مشترک با همسر خود ادامه دهید. شما میتوانید مدتی جداگانه و دور از هم …
ادامه مطلب»چگونه بفهمیم یک رابطه اشتباه است؟ نشانه های رابطه ناسالم عاطفی
قبل از هر چیز باید این را مد نظر قرار دهیم که ما معمولاً بر اساس تجربیاتی که در دوران کودکی داریم باورهایی را در ذهنمان ایجاد می کنیم و باعث تکرار الگوهای رفتاری در ما میشود . بنابراین همه ما به دلیل تجربه دوران کودکی خود، با یکسری از …
ادامه مطلب»درمان اختلال وحشت زدگی
حمله پانیک یا اختلال وحشتزدگی شدیدترین نوع اختلال اضطرابی است. در این اختلال فرد درنتیجه تهدید ادراکشده (برای مثال بلایای طبیعی یا سقوط هواپیما) احساس وحشت و گیجی میکند یا رفتارهای غیرمنطقی از خود نشان میدهد. این اختلال پانیک با ترس از تجربه حملات پانیک بهخصوص در مکانهای عمومی مشخص …
ادامه مطلب»چگونه بی اعتمادی به همسر را برگردانیم؟ از بین رفتن اعتماد بین زن و شوهر
در این مقاله از مشاوره باما به موضوع اعتماد به همسر در رابطه ؛ چرا وجود اعتماد بین زن و شوهر در زندگی اهمیت دارد، دلایل بی اعتمادی در رابطه و اعتماد نداشتن به همسر و راه حل جلب اعتماد زنان و مردان مورد بحث قرار می گیرد: معنای اعتماد …
ادامه مطلب»اختلال شخصیت مرزی و ازدواج
اختلال شخصیت مرزی با نام اختصاری BPD یک بیماری است که با بیثباتی مزمن در روابط بین فردی، واکنشهای هیجانی افراطی و ترس مزمن از طرد شدگی مشخص میگردد. تشخیص این بیماری بحثبرانگیز است. اختلال شخصیت مرزی در کتاب راهنمای تشخیصی و آماری (DSM) طبقهای از اختلال های شخصیت است. …
ادامه مطلب»زندگی بعد از طلاق برای زن | خاطرات زنان بعد از طلاق
در این مقاله از سایت مشاوره باما به موضوع مدیریت زندگی بعد از طلاق، مشکلات زندگی تنهایی و سختی روزهای بعد از طلاق، رهایی از احساس دلتنگی پس از طلاق و راههای قوی بودن پس از طلاق می پردازیم: طلاق و جدایی از شریک خود میتواند یکی از استرس زا …
ادامه مطلب»با همسر افسرده چگونه رفتار کنیم؟
در رفتار با همسر افسرده ممکن است خیلی نگران شوید و برای درمان افسردگی زن خود احساس درماندگی کنید. از این گذشته، افسردگی یک بیماری سرسخت است. همسر شما بی عاطفه و بی تفاوت به نظر میرسد و عمیقاً غمگین است. از نشانه های افسردگی همسر شما میتواند احساس ناامیدی، …
ادامه مطلب»چگونه مشکلاتم را با شوهرم حل کنم؟
خانمی که بهتازگی به دلیل عدم تفاهم با همسر به مرکز مشاوره مراجعه کرده بود، صراحتاً آنچه زنان دیگر با صدای بلند بیان نمیکنند را اقرار میکرد: او زمان زیادی است که از شوهر خود ناراضی است. او که مادر دو بچه نیز است میگوید: ” من و همسرم هر …
ادامه مطلب»نشانه های پشیمانی بعد از جدایی
برخی اشتباهات بعد از طلاق و جدایی وجود دارد که مردان و زنان نسبت به آن احساس پشیمانی کرده و آرزو میکنند ای کاش در ازدواج بهطور متفاوتی عمل میکردند. تشخیص مشکلات و یافتن راه حل وقتیکه در یک رابطه شکستخورده قرار دارید، کاری دشوار است. اما به مرور بعد …
ادامه مطلب»با شوهر رفیق باز چگونه رفتار کنیم؟
سلام همسر من متاسفانه به شدت رفیق بازه به خواسته های من اهمیت نمیده خیلی خودخواه هم هست و وقتی با رفیقا شب نشینی میکنه معامله و ریسک های بزرگ میکنه مدام از این شاخه به اون شاخه ميره. من و بچه هام هم همیشه تنهاییم. لطفا راهنماییم کنید خیلی …
ادامه مطلب»درمان ناتوانی جنسی با مشاوره روانشناسی
باورهای اشتباهی درباره درمان اختلالات جنسی در جامعه امروزی وجود دارد. درمان جنسی یا سکس تراپی نوعی مشاوره روانشناسی است که مشکلات روانی، ذهنی و عاطفی یا زمینههای نگرانی فرد را موردبررسی قرار میدهد. این نوع درمان باعث میشود فرد آزادانه در مورد مشکلات جنسی یا زناشویی خود با یک …
ادامه مطلب»10 دلیل قطع رابطه عاشقانه از طرف زنان
عشق و رابطه عاشقانه تجربیات لذت بخشی در زندگی هر فرد ایجاد می کنند. اما در یک ازدواج یا رابطه پایدار عشق به تنهایی تضمینی برای دستیابی به یک رابطه پایدار، ازدواج موفق و زندگی رضایت بخش نیست. به همین دلیل, گاهی ممکن است فردی بسیار عاشق همسر خود باشد, …
ادامه مطلب»راه های تقویت حافظه و هوش در روانشناسی
در این مقاله از سایت مشاوره باما به روش های تقویت حافظه و راه های افزایش هوش می پردازیم: تقویت حافظه ارتباط زیادی با ميزان سلامت و آمادگي ذهنی دارد. چه دانشآموزی باشيد كه براي کنکور یا امتحانات نهايي درس میخواند يا كارمندي كه میخواهد در شغل خود بيشترين ميزان …
ادامه مطلب»ازدواج با دختری که چند سال بزرگتر است| اگر پسر از دختر کوچکتر باشد
اگر به اهمیت اختلاف سنی در ازدواج توجه کافی نشود بدون شک تجربه دستیابی به یک ازدواج موفق حاصل نخواهد شد یعنی یا از همسر خود طلاق میگیرید یا مرد مبادرت به ازدواج مجدد میکند و سرانجام راه نادرستی را در پیش خواهد گرفت. در نتیجه خانوادهها باید مراقب باشند …
ادامه مطلب»با شوهر دروغگو و پنهان کار چکار کنم؟ علت دروغگویی در مردان
روانشناسی دروغگویی مردان زمانی که در مورد عدم صداقت و دروغگویی شوهر خود شک دارید، این موضوع میتواند شما را به دیوانگی بکشاند. این دروغ ها ممکن است مصلحتی یا جزئی باشند اما این امکان نیز وجود دارد که همسرتان به شما دروغهای بزرگی گفته باشد. در هر دو صورت، …
ادامه مطلب»