خود را در موقعیتی تصور کنید که یک نفر روبهروی شما نشسته و به طور پیوسته از شما قدردانی میکند. احتمالا دلتان میخواهد تا همیشه در آن موقعیت بمانید. البته همه ما دوست داریم در در آن موقعیت باشیم و این منحصر به یک فرد نیست زیرا به ما «احساس …
ادامه مطلب»نشانه های اختلال دو قطبی
در این مقاله به نحوه تشخیص علائم، نشانه ها و درمان اختلال دو قطبی ، اختلال مانیا (شیدایی)، اختلال هیپومانیا (نیمه شیدایی) پرداخته میشود. اختلال دو قطبی چیست؟ همه ما نوسانات خلقی را در زندگی خود تجربه کردهایم اما افراد مبتلا به اختلال دو قطبی (که با نام اختلال افسردگی-شیدایی …
ادامه مطلب»لیست کارهای خوب بچه ها| برنامه ریزی برای کودکان
36 عادت خوبی که والدین باید به فرزندان خود یاد دهند کودکان در زندگی به والدین خود نگاه می کنند. والدین همواره نقطه ی مرجعی برای کودکان به شمار می روند، کسانی که هر وقت دچار مشکل می شوند، به آن روی می آورند. کودکان این عادت را از همان …
ادامه مطلب»خصوصیات افراد خیلی حساس| دلایل و راههای مقابله با حساس بودن
انسان بسیار حساس بودن آیا تاکنون این احساس به شما دست یافته است که خود را برای آرامش یافتن پس از یک روز شلوغ خاص در یک اتاق تاریک حبس کنید؟ آیا از تماشای هر چیزی حاوی خشونت در تلویزیون یا در سینما اجتناب می کنید؟ آیا تاکنون از خود …
ادامه مطلب»آیا خودارضایی و افسردگی با یکدیگر مرتبط هستند؟ خودارضایی و افسردگی
افسردگی به عنوان مشکل بسیار جدی شناخته می شود که زندگی میلیون ها انسان در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار داده است. با این وجود، بسیاری از مردم همچنان نمی دانند دلایل اصلی ابتلا به افسردگی چه هستند. برخی از افراد شنیده اند که خودارضایی، دلیل بالقوه افسردگی است. …
ادامه مطلب»درمان وسواس فکری عذاب وجدان | درمان وسواس احساس گناه
احساس گناه: احساس گناه چیست؟ 5 نشانه متداول دلایل مختلفی منجر به ایجاد احساس گناه می شود. هر فرد، احساس گناه را به شکل متفاوتی تجربه می کند. در برخی از موارد، فرد احساس گناه را به گونه ای تجربه می کند که نمی تواند این حس را با دوستان …
ادامه مطلب»لیست مهارت های توسعه فردی
چگونه مهارتهای بین فردی را بهبود بخشیم؟ آیا فکر میکنید میتوانید وارد یک اتاق شده و بلافاصله با همه افراد حاضر در آن دوست شوید؟ یا در طرف دیگر این طیف قرار دارید و ارتباط برقرار کردن و تعامل با سایر افراد برای شما دشوار است؟ همه توانایی ذاتی برقراری …
ادامه مطلب»چگونه اعتماد به نفس کودک را بالا ببریم؟ روشهای افزایش اعتماد به نفس در کودکان
تمام کارهایی که انجام میدهید یا نمیدهید، حرفهایی که میزنید یا نمیزنید، احساساتی که بیان میکنید یا نمیکنید بر افزایش اعتماد به نفس در کودکان تأثیر گذار است. اگر میخواهید با کارها و صحبتهای صحیح در بالا بردن اعتماد به نفس کودکان مؤثر باشید، این مقاله از سایت مشاوره باما …
ادامه مطلب»شوهرم دست بزن داره خسته شدم|مرد بددهن که دست بزن داره همش دعوامیکنه
کیا شوهر بد دهن دارن؟ من و همسرم زندگی عاشقانه و ارومی داریم حدود 3 سال هست ازدواج کردیم هردو تحصیل کرده و منطقی و از یه سطح خانواده هستیم… ولی این اواخر وقتی خواسته ای از شوهرم دارم خیلی بد بیان میکنم(فکر میکنم اون رودربایسی اول ازدواج ازیادم رفته)شوهرم …
ادامه مطلب»چرا احساس بی کفایتی میکنم؟
بی کفایتی احساسی که ممکن است هر یک از ما بهگونهای آن را تجربه کرده و در یک یا چند مورد احساس ناکافی بودن به ما دست داده باشد. زمانی که احساس بی کفایتی میکنیم، حالاتی مثل احساس بیارزشی، عدم صلاحیت، عدم قدرت و شرمساری، موجب تضعیف توانایی ما در …
ادامه مطلب»مشاوره رایگان خیانت همسر| مشاوره خیانت انلاین رایگان
مورد خیانت قرار گرفتن توسط مردی که خیلی دوستش دارید بسیار دردناک و عذابآور است. تصور اینکه فردی که فکر میکردید تا همیشه در کنار شما عاشقانه زندگی خواهد کرد، به شما خیانت میکند ملالآور است. خیانت زناشویی باعث احساس رنجش و ناامیدی شما نسبت به همسر خود میشود. اولین …
ادامه مطلب»دوست پسرم رابطه میخواد چکار کنم؟ رابطه با دوست پسر
احساس فشار از طرف دوست پسر برای داشتن رابطه جنسی، یک خبر خوب برای هرگونه رابطه ای نیست. روابط خوب و سالم همواره حول محور اعتماد و ارتباط متقابل میگردد و احساس اینکه شما مجبور به انجام کاری که لزوماً نمیخواهید انجام دهید، بهخصوص کاری مثل داشتن رابطه جنسی قبل …
ادامه مطلب»با شوهر غرغرو چگونه رفتار کنیم؟ مرد غرغرو و ایرادگیر
سلام خسته نباشید. همسر من یه ادمی هست که مدام از همه چی ایراد میگیره. مثلاً اگه بگم یه روغن بخر بعد خرید هی غر میزنه ن بابا پول جمع نمیشه ک هر روز باید فلان قدر خرج کنم واسه خانه نمیشه 2زار پول تو کارتم بمانه یا اگ دخترم …
ادامه مطلب»چیکار کنم شوهرم راضی بشه بچه دار بشیم؟ شوهرم بچه نمیخواد
شوهرم بچه نمیخواد چیکار کنم؟ سلام من 40 سالمه و ناخواسته باردار شدم یکبار دیگه هم شیش سال پیش باردار شدم که سقط کردم چون همسرم با بچه به شدت مخالفه الان هم میگه که باید سقطش کنیم اما من دلم نمیخواد ولی بهم میگه یا بچه یا من اگر …
ادامه مطلب»روش برخورد با شوهر خودخواه | رفتار با مردی که حرف حرف خودش است
آیا شما نیز یک شوهر خودخواه هستید یا فکر میکنید که همسرتان خودخواه و مغرور است؟ شراکت باید 50/50 در نظر گرفته شود اما درصورتیکه یکی از طرفین 80 درصد تلاش کند و طرف دیگر تنها 20 درصد، چه رخ میدهد؟ زمانی که وارد یک رابطه پایدار میشوید، بهترینها را …
ادامه مطلب»چگونه با انگیزه زندگی کنیم؟ راههای افزایش انگیزه برای ادامه زندگی
انگیزه یک نیروی درونی است که بخش اعظمی از رفتار ما را تعیین میکند. تمایلات ما میتواند در انجام کارهای مثبت و منفی به ما انگیزه دهند. در روانشناسی اغلب با ایجاد انگیزه به تشویق فرد در ایجاد تغییرات مثبت رفتاری در زندگی کمک میکنند. حتماً برای شما هم پیش …
ادامه مطلب»چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟ چرا خیلی زود عصبی میشم
چرا به خاطر هیچ چیز آنقدر عصبانی می شوم؟ گاهی اوقات، عصبانیت چیزی بیشتر از احساسات مرتبط با موضوع ناراحت کننده ای است که دیگران می گویند یا انجام می دهند بلکه به خاطر اتفاقات معمولی و آزاردهنده ای که در طول روز هر روز رخ می دهند، ایجاد می …
ادامه مطلب»دوستی دختر و پسر در فضای مجازی | دوستی و عاشق شدن در فضای مجازی
بعد از کات کردن با پسری آشنا شدم تو فضای مجازی با هم دوست شدیم و هر چی این زمان بیشتر می گذشت هم بیشتر صمیمی می شدیم. خاطرات خوبی رقم زدیم اما هر چی بیشتر جلو می رفت خودمو می دیدم که به کوچیک ترین حرفاش لبخند می زنم. …
ادامه مطلب»چگونه جوانان را از دوستان ناباب دور کنیم؟ آسیب های اجتماعی دوست ناباب
همسالانی که دوستی با آنها بد است دوستی های سمی روابط اجتماعی هستند که باعث می شود نوجوانان و جوانان نسبت به خود احساس بدی داشته باشند. اگر نوجوانان و جوانان قبل از نوجوانی بدانند که دوستی های خوب چگونه است، می تواند به آنها کمک کند تا از دوستی …
ادامه مطلب»بهترین سن برای ازدواج دختر از نظر روانشناسی| در چند سالگی ازدواج کنیم مناسب است؟
آیا شما به ازدواج فکر میکنید؟ چگونه میتوان فهمید که ازدواج شما چقدر دوام میآورد؟ ممکن است شما فهرستی طولانی از معیارهای ازدواج خود را در نظر بگیرید یا فقط سن ازدواج برایتان ملاک باشد. به گفته مشاوران خانواده، سن ازدواج شما به طور چشمگیری احتمال طلاق را پیشبینی میکند. …
ادامه مطلب»
مشاوره باما | مرکز مشاوره روانشناسی خانواده ازدواج مشاوره روانشناسی خانواده ازدواج طلاق کودک

