مشاوره باما | مرکز مشاوره روانشناسی خانواده ازدواج مشاوره روانشناسی خانواده ازدواج طلاق کودک

احساس خوبی در مورد ظاهرم ندارم نداشتن احساس خوب در مورد قیافه یا اندام خود می تواند مشکل رایجی باشد که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. البته، چیزی به عنوان بدن بی عیب و نقص (کامل) وجود ندارد. همگی ما می دانیم که ساختار …

برای من، خلاقیت یعنی انجام کار بیشتر در زمان کمتر. خلاق بودن از نظر شما چه معنایی دارد؟ اگر کارهایتان را سریع‌تر انجام دهید، پس یعنی اوقات فراقت بیشتری ایجاد می‌کنید تا به کارهایی که دوست دارید بپردازید، مانند وقت گذراندن همراه خانواده یا انجام فعالیت‌های موردعلاقه. بهترین قسمت خلاقیت …

والدین اغلب از خود می‌پرسند چرا بچه من تنبل است؟ واقعیت این است که اکثر کودکان تنبل واقعاً تنبل نیستند. دلایل پنهان بسیار زیادی برای تنبلی فرزند شما وجود دارند. دلیل تنبلی بچه خود را متوجه شوید مردم اغلب عادت دارند بر روی کودکان بی انگیزه، برچسب تنبلی بزنند. این …

    مشاوره به صورت حضوری با تعیین وقت قبلی و مشاوره اینترنتی از طریق سایت مشاوره با ما یا با تعیین وقت شماره تلفن 09132615503

چگونه می‌توان انگیزه کارمندان را افزایش داد؟ درصورتی‌که صاحب کسب‌وکار هستید، پس می‌دانید که کارمندان نقش بسیار مهمی در توانایی شما در انجام کارها ایفا می‌کنند. آن‌ها کسانی هستند که از مشتریان در برابر مشکلات روزمره مراقبت می‌کنند و حتی کسب‌وکارتان را در غیاب شما اداره می‌کنند. بااین‌وجود، گاهی اوقات، …

در این مقاله از سایت مشاوره باما به مهمترین پرسش ها و سوالات آشنایی قبل از ازدواج در دوران نامزدی برای آشنایی و شناخت بیشتر دختر و پسر نسبت به هم برای شروع یک زندگی مشترک موفق از نظر روانشناسی می پردازیم: در مرکز مشاوره ازدواج اغلب به زوجین توصیه …

آیا شما فردی هستید که دائم پیشرفت اطرافیان خود را در زندگی ارزیابی می‌کنید و هیچ قدمی برای پیشرفت خود برنمی‌دارید؟ اگر شما چنین ویژگی دارید، باید به شما بگوییم که پیشرفت در زندگی به برنامه و قوانینی وابسته است. قوانینی که قدم برداشتن را برای شما آسان می‌کند. در …

خودخواهی در کودکان- نکاتی برای تربیت یک کودک نوع دوست در این مقاله می خوانیم: چه چیزی موجب رفتار خودخواهانه در کودک می شود؟ چگونه کودک را به دور از خودخواهی و با نوع دوستی تربیت کنیم؟ وقتی کودکان بزرگ می شوند، توجه بیشتری به خودشان می کنند. این یک …

حتماً از زوج‌هایی که قصد جدایی و قطع رابطه عاشقانه دارند شنیده‌اید که در توضیح علت جدایی خود می‌گویند فقط چون دیگر عاشق هم نیستیم. حتی شاید حرف‌هایی ازاین‌قبیل بگویند، “ما یکدیگر را دوست داریم، اما عاشق هم نیستیم.” حتی شاید خود شما هم قبلاً چنین احساسی را تجربه کرده …

آیا یک روانشناس مشاوره آنلاین می‌تواند همه این کمک‌ها را ارائه دهد؟ مشاوره آنلاین می‌تواند به فرد در مقابله با مشکلات سلامت روان کمک کند. سؤالی که اغلب مردم مطرح می‌کنند این است که آیا یک مشاور روانشناسی آنلاین واقعاً می‌تواند همان نوع درمان‌هایی که من از یک روانشناس بالینی …

امروزه بسیار مشاهده می کنیم که فرزندان نوجوان جامعه مان از محدودیت‌هایی که فضای جامعه و محیط خانواده بر آنها تحمیل کرده اند سخن به میان می آورند و شاکی هستند. اما آیا آنچه که فرزندانمان آنرا محدودیت تلقی میکنند واقعا نوعی محدودیت به حساب می آید یا این تنها …

به‌تازگی بنده فرصتی برای بازبینی شواهد علمی پیرامون مزایا و فواید ازدواج با همراهی برخی روانشناسان از جمله خانم دکتر لیندا جِی وایت، محقق دانشگاه شیکاگو، برای کتاب جدیدمان «پرونده ازدواج» پیدا کردم. موضوعی که به آن پی بردم باعث تعجب من شد. متون گسترده و عمیق علمی، خیلی لطیف …

چگونه دستیابی به موفقیت در زندگی را تعریف می‌کنیم؟ راههای بسیار زیادی برای داشتن یک زندگی موفق وجود دارد؛ اما راهکاری که بهترین عملکرد را برای شما به ارمغان می‌آورد، به دیدگاه شما در مورد خود موفقیت بستگی دارد. ما اغلب موفقیت را به معنای عملکرد خوب شغلی یا درآمد …

در این مقاله از سایت مشاوره باما به خصوصیات والدین خوب و اینکه چگونه پدر و مادر خوبی برای فرزندان باشیم  از دیدگاه روانشناسی می‌پردازیم: نگرانی در مورد اینکه آیا والدین خوبی برای فرزندان خود هستیم امری طبیعی است. این احتمالاً بدین دلیل است که شما قبل از پدر یا …

در این مقاله از سایت مشاوره باما به نشانه ها و علائم افسردگی در مردان و روشهای درمان مرد افسرده می پردازیم: ما به‌عنوان یک مرد، همیشه دوست داریم خود را به‌عنوان فردی قوی که احساساتشان تحت کنترل است، ببینیم. وقتی احساس ناامیدی می‌کنیم یا انگیزه خود را از دست …

نقش یک پدر خوب برای فرزندان تا چه میزان می‌تواند با اهمیت باشد؟ طبق یکی از پژوهش‌های انجام‌شده؛ سلامت، آموزش، رفتار و قدرت ذهنی کودک، همگی به مشارکت پدر در امر تربیت و پرورش فرزندان بستگی دارد.  دیوید پوپنز جامعه‌شناس مشهور بر این باور است که پدران در خانه نقشی …

آیا با خانواده همسر خود اختلاف دارید؟ در هر رابطه‌ای، خطوط قرمزی وجود دارد. مسائل یا موضوعاتی که ممکن است صحبت‌کردن راجع به آن‌ها سخت یا حتی غیرممکن باشد. اینکه تا چه حد از یکدیگر شناخت پیدا کرده‌ایم، صمیمی شده‌ایم یا زندگی‌مان به‌هم‌تنیده شده است اهمیتی ندارد، زیرا بازهم ممکن …

شاید شنیده باشید مردم هنگام صحبت درباره هوش و اینکه یک فرد چقدر باهوش است به IQ یا بهره هوشی اشاره می‌کنند. برای مثال “برادرم به اندازه  من نیازی به مطالعه ندارد زیرا بهره هوشی بالایی دارد”. IQ مخفف بهره هوشی است و می‌تواند توانایی فرد در حل مسائل فکری …

سلام من و همسرم نمی‌تونیم با هم کناربیایم. همش توخونه دعوا میکنیم. اون قبول نمیکنه از هم جدا بشیم ولی خیلی هم جروبحث داریم یعنی لبخند ر وصورتش نمی‌بینم. هیچ طوری روی خوش نشون نمیده شبها تا صبح به یه جا خیره میشه. صبح هم می‌خوابه تا ظهر. زندگی من …

آیا تابه‌حال برایتان اتفاق افتاده که وقت زیادی را صرف طفره رفتن از کاری که متنفر به انجامش هستید، کنید؟ برای همه ما این اتفاق رخ‌داده است. واقعیت این است که نداشتن انگیزه مسئله‌ای است که همه افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما مواجه با آن به‌خصوص در مورد …

سوالی که بسیاری از دختر خانوم ها هنگامی که سن ازدواج شان فرا می رسد، از هم می پرسند این است چطور میتونم یک ازدواج موفق داشته باشم؟خصوصیات مرد مناسب ازدواج کدام است؟ خصوصیات زن و شوهر خوشبخت چیست؟ چطور می توان از یک ازدواج اشتباه جلوگیری کرد؟ در ابتدا …

زندگی مملو از عدم قطعیت و نگرانی در مورد آینده است، درحالی‌که بسیاری از امور خارج از کنترل هستند اما ذهنیت ما کلید مقابله و مواجهه با شرایط سخت و ناشناخته‌هاست. نقش عدم قطعیت در زندگی عدم قطعیت در اطراف ما وجود دارد، به‌خصوص در دنیای امروزی. با وجود تمام …

20 روش ابراز عشق در مردان (بدون بیان کردن آن) صحبت‌کردن درباره عواطف و احساسات برای همه افراد کار آسانی نیست. مردان تحت تأثیر شرایط اجتماعی احساسات خود را پنهان می‌کنند، در نتیجه گاهی ابراز علاقه به زنی که دوستش دارند برای آنها کار دشواری است. به‌علاوه، روش ابراز محبت …

در این مقاله از سایت مشاوره باما به فواید و مزایای تمرین ذهن آگاهی از نظر روانشناسی می‌پردازیم و در ادامه به انواع تکنیک های مدیتیشن ذهن آگاهی خواهیم پرداخت. دنیای امروز دنیای بسیار شلوغی است. شما در حالی لباس‌هایتان را در لباسشویی می‌اندازید که ازیک‌طرف مواظب فرزندانتان هستید و …

درصورتی‌که تمایل به پروش کودک مستقل همراه با اعتماد به نفس و توانایی تصمیم گیری دارید، ضروری است به او آزادی عمل دهید. کلید رشد کودکان مستقل و خودکفا، حفظ تعادل است. برای تربیت یک کودک مستقل باید صبور باشید. اما این به معنای آسان گیری بر کودک نیست. مشکلی …

افسردگی پس از زایمان (PPD)، “postpartum” به معنی “پس از زایمان” یک حالت روحی جدی است که اغلب مادران را در اولین سال پس از تولد فرزندشان درگیر می‌کند. اگرچه این بیماری در اغلب موارد بر مادری که تازه زایمان کرده است، تأثیر می‌گذارد اما می‌تواند بر هر تازه‌ مادری …

اکثر مردم وقتی در مورد کلمه «زورگو» فکر می‌کنند، تمایل دارند تا آن را به یک رفتار جوانی نسبت دهند که ممکن است در مدرسه و در کنار کودکان بدجنس در کلاس درس تجربه کرده باشند. به همین دلیل است، بسیاری از زنانی که به همین شکل با آن‌ها رفتار …

آیا مجرد هستید و به دنبال عشق زندگی خود می‌گردید؟ درحالی‌که همواره موانع و مشکلات دوران آشنایی و قرارهای عاشقانه وجود دارند، این نکات به شما کمک می‌کنند تا عشق ماندگار خود را پیدا کنید و یک رابطه سالم و پایدار ایجاد نمایید. پیش از قرار عاشقانه چه باید کرد …

وقتی شکست عشقی خوردید چه‌کار می‌کنید؟ آیا می‌دانید چطور رابطه سرد شده را ترمیم کنید؟ شاید برگرداندن رابطه‌ای که تمام شده کار آسانی نباشد، اما برای اینکه بتوانید بگذرید و حرکتی روبه‌جلو داشته باشید، مقداری تلاش لازم است. اکثر ما آدم‌ها درجایی از زندگی خود ( در روابط قبلی یا …

چطور می‌توانید کاری را که می‌کنید بهتر انجام دهید؟ چطور می‌توانید روابطتان را بهبود ببخشید؟ چطور به‌عنوان یک انسان می‌توانید عمیق‌تر و عاقل‌تر شوید؟ چطور می‌توانید بصیرت کسب کنید؟ چطور می‌توانید بر موانع زندگی غلبه کنید؟ بیشتر و برای مدتی طولانی‌تر کار کنید؟ و برای بهبود اوضاع انتظار بکشید؟ تمرکز …

آیا واقعاً افراد متاهل خوشبخت ‌تر از مجردها هستند؟ کمی پیچیده به نظر می‌رسد. نه؟ بعضی از مجردها و متاهل ها ممکن است این نظریه را رد کنند. به همان اندازه امکان دارد هر دو با این فرضیه قابل‌بحث موافق باشند. خوب، حداقل برای من این یک فرضیه یا حدس …

حسادت احساسی است که می‌تواند آرام‌آرام وارد زندگی فرزندان شود. کودک شما حتی ممکن است نسبت به خواهر، برادر، دوستان، همکلاسی یا حتی به یک وسیله ساده مانند دوچرخه دوستش نیز حسادت کند. پیش از آنکه این احساسات منفی در کودک تشدید شود، برای رفع آن هر آنچه می‌توانید انجام …

اگر به طور ناگهانی آرامش خود را از دست دادید و شروع به داد زدن سر کودک کردید، به احتمال زیاد از رفتار خود متعجب شده و بعد از مدتی از آن پشیمان خواهید بود. حتی ممکن است مدت زمانی را به تحلیل موضوع بپردازید که چه چیزی در این …

در این مقاله از سایت مشاوره باما به بررسی موضوعاتی در مورد راههای تقویت قدرت تصمیم گیری می پردازیم: روش های قدرت تصمیم گیری درست تقویت مهارت تصمیم گیری در لحظه روش هایی افزایش قدرت تصمیم گیری چگونه مهارت تصمیم گیری را تقویت کنیم دلایل عدم قدرت تصمیم گیری چرا …

اجتناب از صحبت و گفتگو با همسر، سرد رفتار کردن، کمک نکردن یا گفتن اینکه تمایلی به حرف زدن با همسر خود ندارید، همگی از عوامل بروز مشکلات در زندگی زناشویی است. البته درست است هنگامی‌که احساس عصبانیت می‌کنید، ابتدا آرام شوید و خونسردی خود را حفظ کنید تا از …

قبل از بیان هرگونه مشاوره و راهنمایی در ارتباط با رابطه زناشویی موفق باید اشاره کرد زنان دارای میل جنسی متفاوتی از مردان هستند و این تفاوت فقط ازلحاظ جسمی نیست. یک زن برای تجربه برقراری یک رابطه زناشویی موفق با همسر خود نیازمند داشتن آمادگی ذهنی برای شروع رابطه …

بسیاری از ما فکر می‌کنیم، با تغییر عادت های معمول خود در زندگی یا داشتن پول کافی، می‌توانیم خوشحال باشیم؛ اما به‌جای یافتن دلیلی برای خوشحال بودن، بهتر اینست یاد بگیریم چگونه از زندگی لذت ببریم؟ این موضوع یک مهارت است و آموختن آن مانند هر مهارت دیگری به تمرین …

از بین تمام تصمیمات مرتبط با فرزند پروری و تربیت فرزند که توسط والدین دلسوز گرفته می‌شود، دغدغه بهترین زمان برای رفتن به مهد کودک می‌تواند یکی از بزرگترین تصمیمات والدین برای زندگی فرزندان خود باشد. این تصمیم گیری اوایل کودکی می‌تواند روش‌های فراوانی را تعیین کند که کودک شما …

اگر کودک یک ساله تا سه ساله خود را تنها به این دلیل که هنوز برای درک قوانین و پیامدهای رفتاری خود کم سن و سال است از کارهای سخت معاف می کنید مرتکب اشتباه بزرگی شده‌اید. کودکان با مهارت های اجتماعی متولد نمی‌شوند بلکه این سرشت انسانی آن‌هاست که …

آرامش درون حالتی است که روح و جسم، استرس و اضطراب کمتری را تجربه می‌کند. مردم اغلب از روش‌های خاصی که تکنیک های آرامش بخش نامیده می‌شوند، برای رسیدن به آرامش در زندگی استفاده می‌کنند. تعریف آرامش در زندگی چیست؟ استرس و تنش حالتی از گرفتگی عضلانی در بدن است …

زندگی با مرد معتاد یکی از تلخ ترین تجربه های ازدواج است. روزانه تعداد بسیاری از زنان از شوهر معتاد خود طلاق می گیرند تا به مشکلات این زندگی تلخ پایان دهند. اما زنان دیگری هستند که به خاطر بچه یا فشار خانواده یا ترس از طلاق تصمیم به ادامه …

شاید ازدواج مجدد مانند هر ازدواج دیگری به نظر برسد. اما ویژگی‌های مخربی دارد. از آن جایی که این ویژگی‌ها اغلب به چشم نمی‌آیند، ازدواج دوم آسیب‌پذیرتر می‌شود. نه این‌که محال است ازدواج دوم موفقیت‌آمیز باشد، اما در ازدواج دوم باید با برنامه‌ای دقیق و مشترک پیش بروید تا عشق …

امروزه طلاق عاطفی مهم‌ترین عامل ازهم‌گسیختگی بنیان خانواده است تا جایی که می‌توان از آن «سرطان خاموش زندگی زناشویی» نام برد؛ روانشناسان و جامعه‌شناسان، طلاق عاطفی را یکی از آسیب‌های مهم اجتماعی به شمار آورده که بالارفتن میزان آن را نشانهٔ بارز اختلال در اصول اخلاقی و به‌هم‌خوردن آرامش خانوادگی …

افسردگی فصلی یا اختلال خلقی فصلی معمولاً در روزهای تاریک و سرد زمستان، پیامدهای متعددی برای افراد مختلف دارد. تا مدت‌ها، پزشکان متخصص فکر نمی‌کردند که این اختلال واقعاً کسی را تحت تأثیر قرار دهد؛ آن‌ها فکر می‌کردند، افرادی که در اوقات خاصی از سال، از احساس افسردگی، بی‌حالی و …

گاهی علت زود انزالی در مردان مربوط به مشکلات جسمانی است اما در بسیاری از موارد، انزال زودرس در آقایان دلیل روانشناسی دارد. زود انزالی در مردان هم به دلیل مشکلات سلامتی و هم اختلالات روحی روانی صورت می‌گیرد. این مقاله فقط به دلایل روانشناسی زود انزالی در مردان می‌پردازد. …

سن مناسب تربیت کودک ازنظر روانشناسی کودک شما گریه می‌کند, او را بلند می‌کنید. گرسنه است, به او غذا می‌دهید. پوشک او خیس شده, آن را عوض می‌کنید. بدون شک شما به همه نیازهای کودک رسیدگی می‌کنید. مراقبت از کودکان به‌اندازه کافی سخت هست؛ مطمئناً, شما والدین فکر می‌کنید نیازی …

ازدواج دختر و پسر دارای تفاوت فرهنگی می‌تواند دشوار باشد. در این مقاله از سایت مشاوره باما قصد دارم به نقش تفاوت فرهنگی در ازدواج پرداخته و راههایی برای داشتن یک ازدواج موفق در صورت ازدواج با اختلاف فرهنگی یا سطح خانوادگی متفاوت دختر و پسر را با شما به …

در این مقاله از سایت مشاوره باما درباره فواید ترک سیگار، مزایای زندگی بعد از کنار گذاشتن سیگار، تغییرات چهره پس از ترک سیگار مانند تاثیر آن بر پوست، مو، زیبایی، ریه، مغز و سلامت روانی می پردازیم. سیگار کشیدن یک اعتیاد رفتاری است و ترک آن چالش‌برانگیز هست. اما …

کمبود محبت از سوی والدین می‌تواند پیامدهای منفی در دوران کودکی و پس‌ازآن در بر داشته باشد. در ادامه، عوارض کمبود محبت در کودکان را موردبررسی قرار خواهیم داد. تمام کودکان نیاز به عشق و توجه دارند. بااین‌وجود، محبتی که نیاز دارند را از والدین خود دریافت نمی‌کنند. در این …