چگونه با ترس از شکست مقابله کنیم؟

ترس از شکست

آیا شما نیز همواره از شکست خوردن در زمینه‌های مختلف می‌ترسید؟ شاید به‌خاطر ترس از شکست خوردن، دست از برخی اهدافتان کشیده‌اید؟ این یک نوع ترس متداول و رایج است که به‌عنوان شکست هراسی نیز شناخته می‌شود. بسیاری از مردم دچار ترس از شکست می‌شوند و گاهی اوقات، این اتفاق …

ادامه مطلب»

با کودکان سخت چگونه رفتار کنیم

کودکان سخت

در این مقاله خواهید خواند: بچه های سخت چه کودکانی هستند و چه عواملی باعث بدقلقی در کودکان می‌شود؟ مشخصات رفتاری یک کودک سخت چیست؟ 10 روش برای برخورد با یک بچه دشوار معمولاً تمامی کودکان زمانی که از آنها می‌خواهیم آماده شوند، سبزیجات خود را بخورند یا زمانی که …

ادامه مطلب»

پیدا کردن شغل مناسب من

شغل مناسب

آیا در مورد شغل خود تجدیدنظر می‌کنید یا در شغلی گیر افتاده‌اید که از آن نفرت دارید؟ در این مقاله، نحوه انتخاب یا تغییر مسیرهای شغلی و یافتن رضایت و ارزش در شغل را بررسی می‌کنیم. چرا داشتن شغل مناسب اهمیت دارد؟ ازآنجایی‌که بخش اعظمی از زمان ما یا صرف …

ادامه مطلب»

نشانه های مردی که قصد ازدواج دارد

مردی که قصد ازدواج دارد

هرکس انتظاری از رابطه و ملاقات‌های عاشقانه دارد. برخی می‌خواهند ببینند رابطه آنها تا کجا ادامه پیدا خواهد کرد؛ درحالی‌که برخی دیگر فقط با قصد ازدواج وارد رابطه می‌شوند. بعضی‌ها هم در رابطه اصلاً به ازدواج فکر نمی‌کنند. جزء هرکدام از این دسته‌ها که باشید، باید با صراحت و صداقت …

ادامه مطلب»

چگونه یک برنامه توسعه فردی داشته باشیم؟

برنامه توسعه فردی

هیچ فردی تاکنون برنامه‌ای برای ورشکسته شدن، چاق شدن، تنبل بودن یا احمق بودن طراحی نکرده است. این‌ها زمانی اتفاق می‌افتند که شما برنامه‌ای برای خود نداشته باشید؛ “لری وینگت”. قبل از اینکه من با شما نمونه‌ای از یک برنامه توسعه فردی قدرتمند به اشتراک بگذارم، می‌خواهم اهمیت داشتن چنین …

ادامه مطلب»

بهبود رابطه بعد از خیانت همسر | بازگشت به زندگی دوباره

بخشش بعد از خیانت

بهبود رابطه و بازگشت به زندگی بعد از خیانت همسر یکی از سخت ترین تصمیمات هر فرد در زندگی است. این اتفاق می‌تواند باعث ظاهر شدن عواطف و واکنش‌هایی شود که هیچ‌گاه فکر نمی‌کردید توانایی مقابله با آن را داشته باشید. صحبت‌کردن در مورد رابطه نامشروع برای هر زن و …

ادامه مطلب»

استرس در محل کار

استرس کاری

شغل شما هرچه که باشد، راههایی وجود دارد که می‌توانید خود را از اثرات مخرب استرس کاری حفاظت کرده، رضایت شغلی خود را ارتقا دهید و آرامش خود را در محل و خارج از محل کار حفظ کنید. چه زمانی استرس شغلی بیش از اندازه می‌شود؟ استرس داشتن همیشه بد …

ادامه مطلب»