مشاوره فردی

برخورد با مادر پرتوقع من خانوم ۳۰ سالمه و ۱۱ساله متاهلم. توی یک خانواده ۵ نفره بزرگ شدم و بچه بزرگ خانواده هستم. دوتا برادر کوچکتر از خودم دارم. مشکل من با مادرمه. چند باری به خودکشی فکر کردم وبه خاطر اینکه دوتا دختر هشت و شش ساله دارم از …

من یه مشاوره میخواستم من واقعا مادرم رو دوست دارم و هیچ مشکلی باهاش ندارم فقط همچی از وقتی شروع شد که اون بهم شک کرد من الا ۱۳ سالمه و حدود یک سال پیش در زمینه گوشی کاملا محدود شدم(سیمکارتمو گرفتن) با اینکه من هیچ سو استفاده یا کار …

سلام من ۱۸ سالمه کسی که دوسش دارم ۲۲ تو یه فروشگاهی کار میکنه پسره حدود یه سال هست ک وقتی هر از گاهی من میرفتم خرید کنم اصلا بهش توجه نمی کردم. حتی بهش نگاه هم نمیکردم. بعد یه سال که رفتم مغازه با این بی توجهی من میدید …

پدرم درکم نمیکنه پدرم عصبیه و همش آزارمون میده و کتکمون میزنه و تهدیدمون میکنه من حالم خیلی بده هر ساعت میرم دستشویی نمیتونم هیچ کاری انجام بدم از دانشگاهم اجراج شدم نمیتونستم با تمرکز سر کلاس باشم دیگه برام شده یه مصیبت.دوباره کنکور دادم ولی سر آزمون از استرس …

اکثر نگرانی‌ها هیچ چیزی را حل نمی‌کنند و تنها منجر به اضطراب و پریشانی فرد می‌شوند. مشاوره باما در این مقاله 5 استراتژی کلیدی از پاکسازی ذهن گرفته تا اختصاص زمانی برای نگرانی را توضیح می‌دهد. این استراتژی‌ها به شما کمک می‌کنند تا دست از نگرانی برای آینده بردارید و …

چرا این‌طور به نظر می‌رسد که برخی از افراد نسبت به دوستانی که دارند، اجتماعی‌تر هستند اما برخی دیگر با یافتن روابط معنادار دست‌وپنجه نرم می‌کنند؟ چطور می‌توانید با دیگران روابط جدید برقرار کنید در حالی که نمی‌دانید دقیقاً چه باید بکنید؟ دوست پیدا کردن به نظر خیلی ساده می‌رسد؛ …

رنجش اغلب تحت عنوان عصبانیت و خشم در نتیجه­ رفتار ناعادلانه تعریف می­ شود و یک احساس نسبتاً شایع است. افرادی که رنجش را تجربه می­کنند ممکن است احساس دلخوری و شرم داشته باشند، حتی ممکن است حسی برای انتقام را نیز درون خود تجربه کنند. فرد ممکن است به …

از بابام بدم میاد کاش پدرم بمیره سلام من 14 سالمه و پدرم معتاده و 50 سالشه شیشه مصرف میکنه من تک دخترم و 3 تا برادر دارم 2 تا از خودم بزرگتر و یه کوچیک تر یکی از داداشام 27 سالشه و 2 تا بچه داره ما شیرازیم و …

این موقع از سال همه ی جوانان با یکی از مهم ترین آزمون های زندگیشان روبرو می شوند. بدون شک در این بازه ی زمانی هم معلمان، هم دانش آموزان و هم والدین آن ها همگی استرس دارند. ساراسین، نویسنده و سخنران انگیزشی می گوید، «ما با فرهنگ امتحان دادن …

یکی از چالش‌برانگیزترین تجربه‌های هر فرد در زندگی، غم از دست دادن عزیزان یا یکی از اعضای خانواده است. در اکثر موارد، انسان‌ها دارای پیوند و ارتباط بسیار نزدیک با بستگان خود هستند. قطع آشکار این پیوند از طریق مرگ، موضوعی است که بسیاری از انسان‌ها با آن دست‌وپنجه نرم …

«ترس و عشق عمیق‌ترین احساسات انسان هستند» – دونی دارکو چگونه بر ترس از عشق غلبه کنیم؟ آیا از عاشق شدن می‌ترسید؟ شما تنها نیستید. ترس از عشق بسیار رایج است. بسیاری از افراد بنا به دلایل مختلفی از عاشق شدن می ترسند. عشق می‌تواند ما را به طرز منحصربه‌فردی …

کمال گرایی اغلب به‌عنوان ویژگی مثبتی که سبب افزایش احتمال موفقیت فردی می‌گردد تعریف می‌شود. اما این ویژگی می‌تواند منجر به بروز تفکرات منفی در فرد گردد و رسیدن به اهداف را برای او سخت‌تر نماید. کمال گرایی می‌تواند سبب ایجاد استرس، اضطراب و دیگر مشکلات روانی در فرد شود. …

آگاهی از رازهای روانشناسی زنان و شخصیت زنان برای مردان می‌تواند جالب به نظر برسد، چه آن زن نامزد شما باشد یا همسر شما. دیدگاه یا جایگاه شما در زندگی هر چه که هست، درک  و شناخت روحیات زنان بخش مهمی از زندگی هر انسانی را تحت تاثیر قرار می …

من می‌دانم که احساس گم شدگی و گم شدن می‌کنید و می‌دانم که فکر می‌کنید هیچ کسی نمی‌تواند درد و رنجی که می‌کشید را درک کند. اما من درک می‌کنم. من می‌دانم که احساس سردرگمی چقدر می‌تواند ترسناک باشد. من می‌دانم که درد و رنج حاصل از هر روز زندگی …

آیا مجرد هستید و به دنبال عشق ابدی خود می‌گردید؟ آیا اقدام به دوست یابی برای شما سخت و دشوار است؟ هنگامی‌که در یافتن رابطه دوستی به مشکل برمی‌خورید، احتمالاً به‌راحتی دلسرد می‌شوید و حرف‌های نادرستی درباره دوست یابی و برقراری رابطه عاشقانه خواهید شنید. حتی اگر در این راه …