نحوه کمک به فردی که افسردگی دارد: 3 گام برای ایجاد تغییر دیدن عزیزی که با افسردگی دست و پنجه نرم می کند، دشوار است. اگرچه می توانیم بر اساس افکار و احساسات خود اقدام کنیم، اما نمی توانیم شخص دیگری را وادار به درمان کنیم یا او را مجبور …
ادامه مطلب»اختلالات روانی
مهمترین علایم افسردگی و نشانه های فرد افسرده
در این مقاله از سایت مشاوره باما به موضوع نشانه های افسردگی و علائم فرد افسرده می پردازیم: احساس افسردگی و ناامیدی در مواقعی از زندگی امری طبیعی است، اما هنگامیکه این احساس مدام همراه شماست و شمارا رها نمیسازد، ممکن است از علائم افسردگی باشد. ابتلا به افسردگی مانع …
ادامه مطلب»اختلال خودزنی در روانشناسی ؛ جلوگیری و درمان
خودزنی عبارت است از وارد کردن آسیب عمدی به خود (اغلب از طریق ایجاد برش بهوسیله جسمی تیز مانند تیغ ) بهگونهای که منجر به خود کشی نگردد. خودزنی معمولاً نشانه وجود اضطراب و پریشانی شدید در فرد است. این افراد ممکن است برای خنثی کردن فشار و درد هیجانی …
ادامه مطلب»نشانه های اختلال دو قطبی
در این مقاله به نحوه تشخیص علائم، نشانه ها و درمان اختلال دو قطبی ، اختلال مانیا (شیدایی)، اختلال هیپومانیا (نیمه شیدایی) پرداخته میشود. اختلال دو قطبی چیست؟ همه ما نوسانات خلقی را در زندگی خود تجربه کردهایم اما افراد مبتلا به اختلال دو قطبی (که با نام اختلال افسردگی-شیدایی …
ادامه مطلب»نشانه های افسردگی در مردان| راههای درمان مرد افسرده
در این مقاله از سایت مشاوره باما به نشانه ها و علائم افسردگی در مردان و روشهای درمان مرد افسرده می پردازیم: ما بهعنوان یک مرد، همیشه دوست داریم خود را بهعنوان فردی قوی که احساساتشان تحت کنترل است، ببینیم. وقتی احساس ناامیدی میکنیم یا انگیزه خود را از دست …
ادامه مطلب»برای افسردگی بعد زایمان چیکار کنیم؟
افسردگی پس از زایمان (PPD)، “postpartum” به معنی “پس از زایمان” یک حالت روحی جدی است که اغلب مادران را در اولین سال پس از تولد فرزندشان درگیر میکند. اگرچه این بیماری در اغلب موارد بر مادری که تازه زایمان کرده است، تأثیر میگذارد اما میتواند بر هر تازه مادری …
ادامه مطلب»راههای درمان افسردگی فصلی
افسردگی فصلی یا اختلال خلقی فصلی معمولاً در روزهای تاریک و سرد زمستان، پیامدهای متعددی برای افراد مختلف دارد. تا مدتها، پزشکان متخصص فکر نمیکردند که این اختلال واقعاً کسی را تحت تأثیر قرار دهد؛ آنها فکر میکردند، افرادی که در اوقات خاصی از سال، از احساس افسردگی، بیحالی و …
ادامه مطلب»علت زود انزالی در مردان | روش درمان انزال زودرس
گاهی علت زود انزالی در مردان مربوط به مشکلات جسمانی است اما در بسیاری از موارد، انزال زودرس در آقایان دلیل روانشناسی دارد. زود انزالی در مردان هم به دلیل مشکلات سلامتی و هم اختلالات روحی روانی صورت میگیرد. این مقاله فقط به دلایل روانشناسی زود انزالی در مردان میپردازد. …
ادامه مطلب»درمان اختلال شخصیت وابسته
همه ما میدانیم یک شخصیت وابسته چگونه فردی است؛ اما احتمالاً کمتر کسی است که چیزی درباره اختلال شخصیت وابسته بداند. این مسئله از آن دست مسائلی است که کمتر در موردش صحبت شده است اما شما قطعاً باید قادر به تشخیص این مسئله باشید. اگر دچار این اختلال باشید …
ادامه مطلب»مشاوره روانشناسی افسردگی | روش درمان افسردگی
در این مقاله از سایت مشاوره باما به بهترین روش های درمان افسردگی به طور قطعی و بدون دارو با کمک مشاوره روانشناسی می پردازیم: وقتی افسرده هستید این احساس را دارید، انگار قرار نیست دوباره از سایه تاریک زندگی آزاد شوید. اگرچه شدیدترین افسردگی ها نیز قابل درمان هستند، …
ادامه مطلب»از بین بردن افسردگی در زنان| درمان افسردگی در زنان متاهل
در این مقاله از سایت مشاوره باما به علائم افسردگی در زنان و راه های درمان آن می پردازیم: ما بهعنوان یک زن نقشها و وظایف متعددی از جمله وظیفه فرزند پروری، همسرداری و شغلی در زندگی داریم. پیچیدگی همه این نقشها میتواند باعث فراز و نشیبهایی در طول زندگی …
ادامه مطلب»درمان فوبیا و آشنایی با انواع ترس
همه افراد جايي در زندگي خود از چيزي ترسیدهاند. ترسيدن در بعضی مواقع حتي میتواند يك واكنش سالم در برابر اتفاقات مشكوك و خطرناك زندگي باشد و باعث شود در يك شرايط سخت بهدرستی رفتار كنيد و تصمیم بگیرید. اما فوبیا چيز متفاوتي است. فوبیا میتواند زندگي شمارا بهکل مختل …
ادامه مطلب»مشاور
آیا در نظر دارید با کمک مشاوره روانشناسی مشکلات روحی و عاطفی خود را رفع کنید؟ یک مشاور روانشناس تحصیلات و تخصصهای لازم در حوزه علوم روانشناسی را طی کرده و میتواند شما را در مقابله با بسیاری از مشکلات زندگی و چالشهای شخصی راهنمایی کند. در این مقاله از …
ادامه مطلب»نحوه برخورد با افراد خودشیفته | رفتار با اختلال شخصیت خودشیفته
آيا در يك رابطه دوستی یا ازدواج با فردی هستيد كه دائماً انتظار توجه و تحسين از شما را دارد، درحالیکه خود، نيازها و احساسات شمارا نادیده میگیرد؟ كسي كه فكر میکند از همه بهتر است و انتظار دارد همه با او محترمانه رفتار کنند؟ كسي كه دائماً در حال …
ادامه مطلب»آنچه از حمله پانیک در خواب باید بدانید
حمله پانیک در خواب ، هجوم ناگهانی و شدید اضطراب و یا ترس است. این احساسات تا هنگام زمان محو تدریجی در حدود ده دقیقه به طول می انجامد. حمله پانیک میتواند در هر زمانی از روز یا شب رخ دهد. افراد ممکن است بدون هیچگونه هشداری، یک حمله پانیک …
ادامه مطلب»