اختلالات روانی

درمان شناختی رفتاری ( CBT ) نوعی رفتار درمانی است و در فرایند حل مسئله به افراد کمک می‌کند. روش سی بی تی همچنین منجر به آشکار شدن رابطه میان عقاید، افکار، احساسات و رفتارهایی که به دنبال این سه عنصر پدید می‌آید می‌شود. با استفاده از این روش درمان …

در این مقاله از سایت مشاوره باما به نشانه ها و علائم افسردگی در مردان و روشهای درمان مرد افسرده می پردازیم: ما به‌عنوان یک مرد، همیشه دوست داریم خود را به‌عنوان فردی قوی که احساساتشان تحت کنترل است، ببینیم. وقتی احساس ناامیدی می‌کنیم یا انگیزه خود را از دست …

در این مقاله از سایت مشاوره باما به راههای ترک خود ارضايي از نظر روانشناسی، فواید ترک استمناء می پردازیم: خود ارضایی یا استمنا به تحریک دستگاه تناسلی خود به‌منظور دستیابی به برانگیختگی و درنهایت لذت جنسی تعریف می‌شود. افرادی که خود ارضایی می‌کنند، درست همانند یک رابطه جنسی نرمال …

آيا در يك رابطه دوستی یا ازدواج با فردی هستيد كه دائماً انتظار توجه و تحسين از شما را دارد، درحالی‌که خود، نيازها و احساسات شمارا نادیده می‌گیرد؟ كسي كه فكر می‌کند از همه بهتر است و انتظار دارد همه با او محترمانه رفتار کنند؟ كسي كه دائماً در حال …

از دیدگاه روانشناسی احساس نگرانی و داشتن اضطراب زمانی که شرایط زندگی سخت و پیچیده باشد، امری طبیعی است. اما اگر این احساس اضطراب و نگرانی مستمر و شدید باشد، زندگی شمارا تحت تأثیر قرار می‌دهد. شاید این احساس نگرانی علائم اختلال اضطرابی باشد. اضطراب یک واکنش طبیعی بدن است …

چطور می‌توان بر ترس از ارتفاع غلبه کرد؟ اگر به فوبیای ارتفاع ( بلندی هراسی ) مبتلا هستید ادامه مطلب را دنبال کنید تا با نحوه درمان آن آشنا شوید. آیا از ارتفاع یا مکان های مرتفع می ترسید؟ آیا وقتی متوجه می‌شوید با زمین فاصله دارید هول می‌کنید؟ آیا …

افسردگی فصلی یا اختلال خلقی فصلی معمولاً در روزهای تاریک و سرد زمستان، پیامدهای متعددی برای افراد مختلف دارد. تا مدت‌ها، پزشکان متخصص فکر نمی‌کردند که این اختلال واقعاً کسی را تحت تأثیر قرار دهد؛ آن‌ها فکر می‌کردند، افرادی که در اوقات خاصی از سال، از احساس افسردگی، بی‌حالی و …