طی مسیر رشدی زندگی نوجوانان در این سن به دنبال یافتن هویت هستند و برای ارضای آن در محیطهای همسالان و مشارکت با آنها این هویت معنای بیشتری پیدا میکند. اگر نوجوان هویت، جایگاه مناسب و احساس پذیرش از میان همکلاسیهای خود، خانواده و معلمان را دریافت نکند، احساس بی …
ادامه مطلب»سید مدثر سادات حسینی روانشناس بالینی
اثرات به چاپ رسیده نویسنده کتاب ( بررسی رابطه خودآگاهی هیجانی ؛ مهارت های ارتباطی و خود انسجامی با خلاقیت در کودکان) مقالات ثبت شده در سامانه کشوری مقالات سیویلیکا در حیطه : رشد کودکان و اختلالات یادگیری
ادامه مطلب»من بچه میخواهم، اما همسرم نمیخواهد
شما با تمام وجود عاشق هستید. شما شریک زندگی خود را پیدا کرده اید و مطمئن هستید که آینده ای فوق العاده انتظارتان را می کشد. وقت خرید حلقه ازدواج رسیده است. ازدواج به مانند یک غروب زیبا در افق دیده می شود. اما یک مشکل بسیار کوچک وجود دارد؛ …
ادامه مطلب»ریشه اضطراب اجتماعی در نوجوانان + درمان
اضطراب اجتماعی: چرا این احساس را تجربه می کنیم و چگونه باید با آن مقابله کرد برای افرادی که در جامعه بی دست و پا هستند، خطر دیده شدن به شیوه های منفی مانند بی کفایت، زشت، خسته کننده، احمق، مضطرب، افسرده، پوچ، مغرور، چاق، رقت انگیز و غیره بسیار …
ادامه مطلب»سختی های زندگی مشترک | مشکلات زوجین بعد از ازدواج
هیچ ازدواجی کامل و بینقص نیست و همه زوج ها با مشکلات زندگی مشترک مواجه میشوند. هنگامیکه با این سختی های زندگی زناشویی روبرو میشوید بجای اینکه آنها را بهعنوان موانع خوشبختی در ازدواج بپندارید، به آنها به چشم فرصتهایی برای بهبود روابط و شناخت بهتر همسر بنگرید. هر ازدواجی …
ادامه مطلب»از مادرم متنفرم | نظر کاربران در مورد خشم و تنفر از مادر
من یه مشکلی دارم که شاید عجیب باشه. من بعضی وقتا، تقریبا ۸۰ درصد موارد از مامانم بدم میاد و حس تنفر نسبت بهش پیدا میکنم.. نمیدونم دقیقا دلیلش چیه و چرا، ولی مخصوصا مواقعی که مسائل جنسی یا زنونه هم بهش مربوط میشه، تنفرم بهش بیشتر میشه. مثلا اگه …
ادامه مطلب»چرا از ازدواج میترسم؟ دلیل و درمان ترس از ازدواج در مردان و زنان
در این مقاله از سایت مشاوره باما به برخی از سوالات کاربران در مورد ترس از ازدواج یا پاسخ می دهیم: چرا از ازدواج وحشت دارم؟ دلایل بیماری ترس از ازدواج یا وحشت از ازدواج چیست؟ چرا از ازدواج خیلی میترسم؟ چگونه ترس از ازدواج را از بین ببریم؟ راه …
ادامه مطلب»تقویت خود باوری و اعتماد به نفس | مشاوره اعتماد به نفس
اعتماد به نفس یک باور شخصی است. یک انتخاب صحیح از یک عمل که افراد میتوانند بهدرستی آن را انجام دهند. این حس خودباوری بهعنوان یک ویژگی شخصیتی، گاهی اوقات به اعتماد به نفس اشاره دارد. افرادی که دارای سطح بالایی از اعتماد به نفس هستند این حس اطمینان را …
ادامه مطلب»راه های درمان اضطراب کودکان
زمانی کودک مضطرب است، حتی خوشنیت ترین والدین هم ممکن است واکنش اشتباهی در مقابله با اضطراب کودکان از خود نشان دهند و بهقصد از بین بردن درد و رنج کودک، شرایط را وخیمتر کنند. این اتفاق زمانی میافتد که والدین با مشاهده ترس های کودک، سعی در مراقبت از …
ادامه مطلب»ازدواج سنتی یا مدرن | ازدواج بدون عشق یا عاشقانه
عشق شگفتانگیز است، داشتن روابط عاشقانه لذتبخش است، عاشقی بهترین اتفاق در دنیاست؛ اما عشق یک دردسر بزرگ هم هست. رسیدن به یک رابطه عاشقانه کار بسیار سختی است. بزرگترها اکنون در تائید این موضوع سر تکان میدهند درحالیکه دختر و پسرهای جوان احتمالاً بدون اینکه به حرفهای شما گوش …
ادامه مطلب»دلایل لغزش و برگشت به اعتیاد
فهرست زیر با توجه به پژوهشی که در مورد اعتیاد درزمینهی علوم اعصاب، روانشناسی و عملکرد بالینی انجامگرفته است، چندین عوامل رفتار اعتیادآور و مرتبط با برگشت به اعتیاد را شناسایی میکند: تلاش ناموفق در ترک اعتیاد معتادان اغلب تمایل خود برای ترک اعتیاد را ابراز میکنند اما نمیتوانند این …
ادامه مطلب»راههای افزایش قدرت اراده
بسیاری از مردم با مشکل نداشتن قدرت اراده زندگی میکنند. قدرت اراده برای جلوگیری از خرج کردن بیش از اندازه، خوردن بسیار زیاد یا بسیار کم، ادامه دادن یک پروژه دشوار یا “نه گفتن” به کسی که عادت به شنیدن پاسخ مثبت از شما دارد، نیاز است. روشهای بسیار مختلفی …
ادامه مطلب»راه های افزایش صمیمیت زوجین | ارتباط صمیمانه با همسر
شما میخواهید به او نزدیک باشید، نزدیک تر از هر کسی که تاکنون بوده است. شما از او میخواهید هنگامیکه احساس شادی یا غم دارید لمس تان کند و شمارا در آغوش بگیرد. شما میخواهید محرمانه ترین رازهای زندگی خود را با او در میان بگذارید و از او میخواهید …
ادامه مطلب»مامانم به بابام خیانت میکنه | متوجه خیانت مادرم به پدرم شدم
پدرم داره به مادرم خیانت می کنه من پدرم داره به مادرم خیانت می کنه و نمی دونم چی کار کنم از طرفی نمی خوام به مامانم بگم که آرامشش بهم بریزه چون می دونم اذیت میشه و نمی دونم چی کار کنم که جلوی بابم رو بگیرم چون بابام …
ادامه مطلب»علائم و راههای درمان افسردگی نوجوان
اگر فکر میکنید فرزند شما افسرده است، مهم است تا با دقت به علائم افسردگی کودک خود توجه کنید. علائم افسردگی در کودکان گاهی بهگونهای متفاوت از بزرگسالان ظاهر میشود، بنابراین تشخیص این علائم میتواند دشوار باشد. دانستن اینکه باید به دنبال چه چیزی باشید، میتواند به شما در شناسایی …
ادامه مطلب»نحوه صحیح آشنایی برای ازدواج| راهکارهای رسیدن به شناخت قبل از ازدواج
در این مقاله از سایت مشاوره باما به مهمترین راههای شناخت و آشنایی قبل از ازدواج و پاسخ به سوالاتی در مورد اینکه چگونه همسر مناسب خود را بشناسیم و در انتخاب طرف مقابل شناخت پیدا کنیم می پردازیم: یکی از مراحل مهم دستیابی به ازدواج موفق دوران آشنایی قبل …
ادامه مطلب»چگونه با احساسات منفی مقابله کنیم؟ مدیریت و کنترل احساسات منفی
مقابله با عواطف و احساسات منفی: پذیرش کلیدی است شادی، خوشحالی، عشق، خشم، ترس، غم، نفرت و گناه، همگی احساساتی هستند که در طول زندگی آن ها را تجربه می کنیم. برخی از این احساسات مثبت یا خوب در نظر گرفته می شوند، در حالی که برخی دیگر بنابر احساسی …
ادامه مطلب»شوهرم بهم خیانت کرده نمیتونم فراموش کنم؟ متوجه خیانت همسرم شدم نمیتونم با خیانت شوهرم کنار بیام
گاهی اوقات، ممکن است آرزو کنیم که وقتی فردی موجب درد و رنج ما میشود، این درد و رنج بهصورت خودکار احساساتمان برای آن فرد را از بین ببرد. این اتفاق همیشه رخ نمیدهد، حتی اگر به نظر رسد که احساسات ما نسبت به آن فرد بیشتر از آن که …
ادامه مطلب»چگونه احساس بی ارزشی را درمان کنیم؟ احساس مفید نبودن
بی ارزشی را نوعی احساس درماندگی و ناامیدی توصیف میکنند. افرادی که احساس بی ارزشی میکنند ممکن است احساس بی مصرفی یا بیهودگی نیز داشته یا معتقد باشند هیچچیز با ارزشی برای ارائه به جهان ندارند. اغلب، افراد مبتلا به افسردگی این احساسات را بیان میدارند و همچنین کودکانی که …
ادامه مطلب»رابطه قبل از ازدواج | رابطه جنسی در دوران دوستی
در حال حاضر اکثر افرادی که به شما توصیه میکنند پیش از ازدواج رابطه جنسی یا سکس نداشته باشید، احتمالاً خود نیز رابطه جنسی قبل از ازدواج را تجربه نکردهاند. برخی از پاسخهایی که این افراد به شما میدهند چیزی شبیه به “داشتن رابطه جنسی قبل از ازدواج یک گناه …
ادامه مطلب»رفتار با نوجوان دختر 15 ساله
با سلام. من یه مادر ۳۸ ساله هستم و دختری ۱۵ساله دارم. نمیدونم چرا هی از بچگی با هم نمیساختیم. الانم که بزرگتر شده بدترشده یعنی بجایی کشیده شده بگو و مگومان که به من میگه اینه دقی شدی برام یه سر باهم درگیریم اصلا باهم نمیسازیم توروخدا کمکم کنید. …
ادامه مطلب»چگونه در زندگی قوی باشیم و با شرایط سخت مقابله کنیم؟
آیا میخواهید در زندگی موفق شوید، اما مشکلات زندگی مانع شما میشود؟ چگونه میتوانیم در برابر مشکلات آدم ضعیفی نباشیم؟ برای کنار آمدن با شرایط سخت چه راهکارهایی وجود دارد؟ فکر میکنم همه ما موافق باشیم، همه افراد از هر قشر در زندگی با فراز و نشیبهایی محتمل میشوند. آنها …
ادامه مطلب»مخالفت خانواده با ازدواج من و نامزدم. چکار کنم؟
در صورت مخالفت خانواده با ازدواج شما با نامزد یا شخصی که او را میپسندید، همیشه موضوعاتی مطرح میشود که باعث ایجاد تنش و احساس اضطراب و نگرانی در بین اعضای خانواده میشود. خانواده شما معتقد هستند خیر و صلاح فرزند خود را میخواهد و اگر شما تصمیم به ازدواج …
ادامه مطلب»راههای افزایش مسئولیت پذیری کودکان
نکات روانشناسی برای ایجاد و پرورش احساس مسئولیت پذیری در کودکان آیا فرزند شما همیشه برای مسئولیتی که انجام نداده یا سؤالی که از او دارید، بهانه میآورد؟ آیا اخیراً شما متوجه عدم مسئولیت پذیری فرزند خود شدهاید؟ آیا فرزند شما عادت دارد تقصیر کارها را بر گردن فرد دیگری …
ادامه مطلب»چرا خیلی زود عاشق میشم؟ روانشناسی کسانی که زود وابسته می شوند
فکر میکنم خیلی زود عاشق میشوم: چگونه میتوانم جلوی این احساس را بگیرم؟ اگر یک فرد بالغ مجرد و آماده ی شروع رابطه دوستی یا عاشقانه هستید، ممکن است این سؤال برایتان پیش آید که چگونه میتوان عاشق یک نفر شد. بااینوجود، وقتی به دنبال یک فرد مناسب برای خود …
ادامه مطلب»چت مشاوره انلاین با روانشناس| مشاوره روانشناسی آنلاین با چت رایگان
انسانها به طور طبیعی موجودات اجتماعی هستند. در نتیجه، گفتگو و برقراری ارتباط با دیگران یکی از روشهای ابتدایی است که ما انسانها برای بیرون آمدن از افکار خود بکار میبریم. متأسفانه، صحبتکردن با دیگران در زندگی همیشه ساده و راحت نیست. زمانی که به شدت تحت تأثیر قرار میگیریم، …
ادامه مطلب»با بچه ای که درس نمی خواند چه کنیم؟ ایجاد انگیزه در دانش آموزان توسط والدین
این یک سؤال همیشگی توسط والدین است: چگونه میتوان به یک دانش آموز برای درس خواندن انگیزه داد؟ ترغیب و ایجاد انگیزه شامل یک سیستم پیچیده در مغز است. راهکارهای مرسوم مانند تقویت مثبت ساده یا تنبیه کودک اگر نتیجهای داشته باشند معمولاً موقتی است. آنها معمولاً نتیجه عکس دارند …
ادامه مطلب»خانواده سخت گیری دارم محدودم میکنن |رهایی از محدودیت های خانواده
خانوادم خیلی محدودم میکنن خسته شدم سلام من دختری ۲۵ساله هستم که درگیر سخت گیری بیش از حد پدرم هستم و حتی حق ندارم با یک جنس مذکر ارتباط بگیرم،چندوقتی هست که با یک آقا پسر آشنا شدم و از شانس بد من پدرم منو بااین آقا دید حتی این …
ادامه مطلب»ازدواج اجباری توسط والدین| ازدواج به زور خانواده
ازدواج اجباری به اصرار پدر مادرم من نزدیک سه سال با پسر عمو نامزد کردم اونم به حرف پدر و مادرم ولی پسر الان چن ساله نه بهم محبت میکنه نه خرجی بهم میده. منم هی به خانواده گفتم ولی هیچکدوم مخصوصا مادرم خیلی منو تخت فشار گذاشته که به …
ادامه مطلب»علائم وابستگی عاطفی در مردان| نشانه های وابستگی مرد به زن
“خاویر فیز پرز” وابستگی عاطفی را به صورت نوعی اختلال شخصیتی توصیف می کند که در آن فردی با عزت نفس پایین بدون اطمینان و اعتماد به منابع و استعدادهای درونی خود به طور مستمر به دنبال یافتن امنیت در افراد دیگر است. افراد از وابستگی عاطفی (چه به صورت …
ادامه مطلب»چرا هیچی خوشحالم نمیکنه؟ چرا هیچ چیز برایم مهم نیست
آیا متوجه شدهاید که در لذت بردان از فعالیتهایی که قبلاً از انجام آنها لذت میبردید، دچار مشکل شدهاید؟ آیا یافتن انگیزه برای امتحان کردن چیزهای جدید غیرممکن به نظر میرسد؟ در این صورت ممکن است دچار افسردگی شده باشید، یک بیماری روانی بسیار رایج اما قابلدرمان. در این مقاله، …
ادامه مطلب»12 جنبه لذت بخش کار | لذت بردن از شغل خود
لذت پول درآوردن در سر کار چقدر لذتبخش بود زمانی که نهساله بودید و در یک دکه چوبی کوچک بیسکویت به دیگران میفروختید و سود میکردید؛ آنوقتها مسئله واقعاً پول نبود، بلکه هیجانش به این خاطر بود که میدیدید دیگران واقعاً از کاری که کردهاید تعریف میکنند و با تمام …
ادامه مطلب»درمان اضطراب جدایی کودکان
اضطراب جدایی کودک مرحله ای از رشد کودک است که با شناخت و آگاهی و بهکارگیری راهکار مناسب، اضطراب کودکان بهبود یافته و بزرگ تر شدن از بین میرود؛ اما چنانچه شدت و پایداری اضطراب کودک به حدی باشد که بر فعالیتهای مدرسه یا سایر فعالیتهای او اثر منفی بگذارد، …
ادامه مطلب»دوست دخترم باهام سرد شده چیکار کنم؟ نشانه های سرد شدن دختر از پسر
دوست دخترم باهام سرد شده چیکار کنم؟ من پسری 26 ساله هستم. حدود ۴ ماه به قصد ازدواج با دختر خانومی آشنا شدم و مراحل آشنایی خودمون رو داشتیم به سر میبردیم و توی این مدت ایشون بسیار زیاد به من علاقه پیدا کرده بود. به حدی که حتی خانواده …
ادامه مطلب»دلایل عزت نفس پایین و کمبود عزت نفس
در این مقاله از سایت مشاوره باما به دلایل کمبود عزت نفس و راههای درمان عزت نفس پایین از نظر روانشناسی میپردازیم: عزت نفس میزان خودباوری، احساس ارزشمندی و شایسته احترام بودن هر فرد را نشان میدهد و در زنجیرهای از زیاد تا کم قرار میگیرد. کمبود عزت نفس بر …
ادامه مطلب»چرا احساس سردرگمی در زندگی میکنم؟
احساس سردرگمی در زندگی – 7 گام برای کمک به شما احساس سردرگمی و گم شدن در زندگی و ندانستن گام بعدی می تواند فلج کننده باشد. روانشناس پواچ جوانوویچ توضیح می دهد که چگونه می توان احساس «نمی توانم با زندگی ام چه کار کنم» را پذیرفت و سپس …
ادامه مطلب»از کجا بفهمم زنم دوستم داره؟ نشانه های زنی که همسرش را دوست دارد
مهم نیست چه مدت است ازدواج کردهاید. گاهی اوقات، به فکر میافتید و از خود میپرسید آیا همسرم هنوز مثل روزهای اول ازدواج دوستم دارد. گاهی این تردیدها بدون هیچ دلیلی به ذهن شما خطور میکنند و گاهی شاید چون همسر شما روشهای دیگری برای ابراز عشق خود پیدا کرده …
ادامه مطلب»قلدری کودکان – دلایل، نشانهها و درمان زورگویی کودکان
در این مقاله از سایت مشاوره باما میخوانیم: علت قلدری کودکان چیست؟ نشانههای قلدری چیست؟ چرا کودکان نسبت به بچههای دیگر قلدری میکنند و چگونه باید با قلدری کودکان برخورد کرد؟ چگونه باید به کودک خود دررابطهبا قلدری کردن کمک کرد؟ قلدری کودکان موضوع جدیدی نیست و برای سالها در …
ادامه مطلب»ازدواج از راه دور | معایب رابطه از راه دور
بهترین نکات روابط از راه دور که واقعاً کارساز هستند عشق فاصله نمیشناسد. اما گاهی اوقات بنا به دلایل کاری و برای امرارمعاش خانواده یا به دلایل شخصی مجبور میشویم از عزیزان خود دور شویم و آنها را ترک کنیم. ما این نوع رابطه را رابطه از راه دور مینامیم. …
ادامه مطلب»چگونه رفتار کنیم که دوست داشتنی باشیم؟ شخصیت جذاب و دوست داشتنی
آیا خود را محبوب تر از دیگران می دانید؟ آیا برای کمک به دیگران پیش قدم می شوید و برای کاستن اندوه دیگران از هیچ محبتی دریغ نمی کنید؟ در این دنیا افراد به دو دسته تقسیم می شوند: کسانی که فقط به فکر خودشان هستند و کسانی که در …
ادامه مطلب»چگونه به فرد افسرده کمک کنیم؟ انگیزه دادن به افراد افسرده
نحوه کمک به فردی که افسردگی دارد: 3 گام برای ایجاد تغییر دیدن عزیزی که با افسردگی دست و پنجه نرم می کند، دشوار است. اگرچه می توانیم بر اساس افکار و احساسات خود اقدام کنیم، اما نمی توانیم شخص دیگری را وادار به درمان کنیم یا او را مجبور …
ادامه مطلب»چگونه شجاع و نترس باشیم؟
توانایی نشاندادن شجاعت و غلبه بر ترس یکی از مهمترین مهارت های زندگی است. برخلاف باور عمومی، شجاعت به معنی نداشتن ترس نیست بلکه توانایی ادامه حرکت روبهجلو علیرغم وجود ترس است. در اغلب موارد، ترس وقتی ظاهر میشود که ما با یک تهدید یا چالش درک شده مواجه میشویم. …
ادامه مطلب»کیا هم شوهر دارن هم دوست پسر؟ میخوام طلاق بگیرم با عشقم ازدواج کنم
ازدواج همیشه کامل و بی نقص نخواهد بود. اگر مدت زیادی است که ازدواج کرده اید، شاید شور و اشتیاقتان کمرنگ تر شده باشد. شاید احساستان نسبت به همسرتان همان احساس چندین سال گذشته نباشد. در حال حاضر، هر دوی شما پرمشغله تر شده اید و غالباً با هم نمی …
ادامه مطلب»راههای تقویت مهارت تصمیم گیری در کودکان
آموزش مهارت تصمیم گیری کودکان نقش مهمی در رشد و زندگی آینده آنها بازی میکند. کودکان به فرصت نیاز دارند تا مطابق با سطح رشد خود مهارت تصمیم گیری را تمرین کنند. اگر به آنها فرصت دهید حتماً میتوانند بسیاری از مسائل خود را بهخوبی حل کنند. کودکان با انتخاب …
ادامه مطلب»اشتباهات والدین در تربیت فرزندان| تربیت نادرست و رفتارهای غلط والدین با کودکان
نشانه های تربیت بد و این چگونه می تواند بر فرزندتان تاثیر بگذارد در این مقاله: نشانه های تربیت بد و این چگونه می تواند بر فرزندتان تاثیر بگذارد؟ منظور از تربیت بد چیست؟ نشانه های تربیت بد تاثیر تربیت بد بر روی فرزندان چگونه می توان پدر یا مادر …
ادامه مطلب»چگونه از سرزنش خود دست برداریم؟ درمان خود انتقادی
شما می توانستید این کار را خیلی بهتر انجام دهید. چرا خیلی راحت تسلیم شدید؟ البته، به این دلیل است که هر کاری انجام می دهید در آن شکست می خورید! من در آن مصاحبه عملکرد بسیار بدی داشتم. من در انجام مصاحبه خوب نیستم و هیچ وقت نمی توانم …
ادامه مطلب»چگونه احساساتی نباشیم؟
دو واژه “عواطف” و “احساسات” اغلب بهجای یکدیگر استفاده میشوند. اما این دو واژه مترادف نیستند و معنی یکسانی ندارند. با اینکه به هم ربط دارند، اما کاملاً متفاوت از یکدیگر میباشند. فهمیدن معنی دقیق این واژهها به شما کمک میکند، تأثیر آنها را در رفتار خود تشخیص دهید. این …
ادامه مطلب»چگونه به دیگران اجازه بی احترامی ندهیم؟وقتی شخصی باعث رنجش تو شود
چه باید کرد وقتی کسی احساساتتان را جریحه دار می کند؟ در مواجه با کسی که احساساتتان را جریحه دار کرده است، چه واکنشی از خود نشان می دهید؟ آیا عصبانی می شوید یا ناراحت؟ خجالت زده می شوید یا تعجب می کنید؟ تمام این واکنش ها طبیعی هستند. هیچ …
ادامه مطلب»چگونه با دوست پسر لجباز رفتار کنیم؟دوست پسرم مغروره
چگونه می توان با یک شریک زندگی سمج (لجوج) در یک رابطه برخورد کرد؟ همگی ما گاهی اوقات با لجاجت در زندگی مواجه شده ایم اما همگی ما با شرکای سمج برخورد نداشته ایم. در صورتی که شریک زندگی یا همسری دارید که از برقراری ارتباط امتناع می کند، از …
ادامه مطلب»چرا از دیگران متنفر هستم؟ علت تنفر از همه
درک این که چرا از دیگران متنفر هستم و چه کاری باید در مورد آن انجام دهم؟ اگر اغلب در ارتباط با دیگران، احساس نفرت و خشم دارید، ما اینجا هستیم که در این باره صحبت کنیم. اینجا توسط سایت مشاوره باما مدیریت و اداره میشود که تمامی هزینههای مربوط …
ادامه مطلب»