مشاوره باما | مرکز مشاوره روانشناسی خانواده ازدواج مشاوره روانشناسی خانواده ازدواج طلاق کودک

به‌تازگی بنده فرصتی برای بازبینی شواهد علمی پیرامون مزایا و فواید ازدواج با همراهی برخی روانشناسان از جمله خانم دکتر لیندا جِی وایت، محقق دانشگاه شیکاگو، برای کتاب جدیدمان «پرونده ازدواج» پیدا کردم. موضوعی که به آن پی بردم باعث تعجب من شد. متون گسترده و عمیق علمی، خیلی لطیف …

چگونه دستیابی به موفقیت در زندگی را تعریف می‌کنیم؟ راههای بسیار زیادی برای داشتن یک زندگی موفق وجود دارد؛ اما راهکاری که بهترین عملکرد را برای شما به ارمغان می‌آورد، به دیدگاه شما در مورد خود موفقیت بستگی دارد. ما اغلب موفقیت را به معنای عملکرد خوب شغلی یا درآمد …

در این مقاله از سایت مشاوره باما به خصوصیات والدین خوب و اینکه چگونه پدر و مادر خوبی برای فرزندان باشیم  از دیدگاه روانشناسی می‌پردازیم: نگرانی در مورد اینکه آیا والدین خوبی برای فرزندان خود هستیم امری طبیعی است. این احتمالاً بدین دلیل است که شما قبل از پدر یا …

در این مقاله از سایت مشاوره باما به نشانه ها و علائم افسردگی در مردان و روشهای درمان مرد افسرده می پردازیم: ما به‌عنوان یک مرد، همیشه دوست داریم خود را به‌عنوان فردی قوی که احساساتشان تحت کنترل است، ببینیم. وقتی احساس ناامیدی می‌کنیم یا انگیزه خود را از دست …

نقش یک پدر خوب برای فرزندان تا چه میزان می‌تواند با اهمیت باشد؟ طبق یکی از پژوهش‌های انجام‌شده؛ سلامت، آموزش، رفتار و قدرت ذهنی کودک، همگی به مشارکت پدر در امر تربیت و پرورش فرزندان بستگی دارد.  دیوید پوپنز جامعه‌شناس مشهور بر این باور است که پدران در خانه نقشی …

آیا با خانواده همسر خود اختلاف دارید؟ در هر رابطه‌ای، خطوط قرمزی وجود دارد. مسائل یا موضوعاتی که ممکن است صحبت‌کردن راجع به آن‌ها سخت یا حتی غیرممکن باشد. اینکه تا چه حد از یکدیگر شناخت پیدا کرده‌ایم، صمیمی شده‌ایم یا زندگی‌مان به‌هم‌تنیده شده است اهمیتی ندارد، زیرا بازهم ممکن …

شاید شنیده باشید مردم هنگام صحبت درباره هوش و اینکه یک فرد چقدر باهوش است به IQ یا بهره هوشی اشاره می‌کنند. برای مثال “برادرم به اندازه  من نیازی به مطالعه ندارد زیرا بهره هوشی بالایی دارد”. IQ مخفف بهره هوشی است و می‌تواند توانایی فرد در حل مسائل فکری …

سلام من و همسرم نمی‌تونیم با هم کناربیایم. همش توخونه دعوا میکنیم. اون قبول نمیکنه از هم جدا بشیم ولی خیلی هم جروبحث داریم یعنی لبخند ر وصورتش نمی‌بینم. هیچ طوری روی خوش نشون نمیده شبها تا صبح به یه جا خیره میشه. صبح هم می‌خوابه تا ظهر. زندگی من …

آیا تابه‌حال برایتان اتفاق افتاده که وقت زیادی را صرف طفره رفتن از کاری که متنفر به انجامش هستید، کنید؟ برای همه ما این اتفاق رخ‌داده است. واقعیت این است که نداشتن انگیزه مسئله‌ای است که همه افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد، اما مواجه با آن به‌خصوص در مورد …

سوالی که بسیاری از دختر خانوم ها هنگامی که سن ازدواج شان فرا می رسد، از هم می پرسند این است چطور میتونم یک ازدواج موفق داشته باشم؟خصوصیات مرد مناسب ازدواج کدام است؟ خصوصیات زن و شوهر خوشبخت چیست؟ چطور می توان از یک ازدواج اشتباه جلوگیری کرد؟ در ابتدا …

زندگی مملو از عدم قطعیت و نگرانی در مورد آینده است، درحالی‌که بسیاری از امور خارج از کنترل هستند اما ذهنیت ما کلید مقابله و مواجهه با شرایط سخت و ناشناخته‌هاست. نقش عدم قطعیت در زندگی عدم قطعیت در اطراف ما وجود دارد، به‌خصوص در دنیای امروزی. با وجود تمام …

20 روش ابراز عشق در مردان (بدون بیان کردن آن) صحبت‌کردن درباره عواطف و احساسات برای همه افراد کار آسانی نیست. مردان تحت تأثیر شرایط اجتماعی احساسات خود را پنهان می‌کنند، در نتیجه گاهی ابراز علاقه به زنی که دوستش دارند برای آنها کار دشواری است. به‌علاوه، روش ابراز محبت …

در این مقاله از سایت مشاوره باما به فواید و مزایای تمرین ذهن آگاهی از نظر روانشناسی می‌پردازیم و در ادامه به انواع تکنیک های مدیتیشن ذهن آگاهی خواهیم پرداخت. دنیای امروز دنیای بسیار شلوغی است. شما در حالی لباس‌هایتان را در لباسشویی می‌اندازید که ازیک‌طرف مواظب فرزندانتان هستید و …

درصورتی‌که تمایل به پروش کودک مستقل همراه با اعتماد به نفس و توانایی تصمیم گیری دارید، ضروری است به او آزادی عمل دهید. کلید رشد کودکان مستقل و خودکفا، حفظ تعادل است. برای تربیت یک کودک مستقل باید صبور باشید. اما این به معنای آسان گیری بر کودک نیست. مشکلی …

افسردگی پس از زایمان (PPD)، “postpartum” به معنی “پس از زایمان” یک حالت روحی جدی است که اغلب مادران را در اولین سال پس از تولد فرزندشان درگیر می‌کند. اگرچه این بیماری در اغلب موارد بر مادری که تازه زایمان کرده است، تأثیر می‌گذارد اما می‌تواند بر هر تازه‌ مادری …