خانه / مشاوره خانواده / احترام به همسر ؛ ۱۳ توصیه روانشناس خانواده
احترام به همسر

احترام به همسر ؛ ۱۳ توصیه روانشناس خانواده

چگونه به همسر خود احترام بگذاریم؟

تصور کنید شما یک مهمانی برگزار می‌کنید. همسر شما با عشق، کیکی را می‌پزد و برای مهمانان می‌آورد اما تزئین روی کیک خراب است و شما عصبانی می‌شوید و صبر نمی‌کنید که مهمان‌ها بروند و شروع به انتقاد از همسر در مقابل جمع می‌کنید‌. آیا آن وضعیت بی احترام به همسر نیست؟ شما نمی‌خواهید چنین شرایطی در زندگی شما به وجود بیاید و می‌توانید اطمینان یابید اگر به همسر خود احترام بگذارید این اتفاق نمی‌افتد.

برای مشاهده آدرس مرکز مشاوره روانشناسی کلیک کنید

برای تعیین وقت مشاوره هم اکنون تماس بگیرید: 02144263053

در این مقاله از سایت مشاوره باما راههای احترام به همسر را با شما به اشتراک می‌گذاریم:

 دلایل لزوم احترام به همسر

جواب ساده است: زن و شوهر نیازمند این هستند که مانند دو فرد بالغ به یکدیگر احترام بگذارند. زن و شوهر در یک ازدواج برابر هستند.  مردان خواستار عزت نفس و احترام هستند درحالی‌که زنان به دنبال محبت ، رابطه عاشقانه و اعتماد در رابطه هستند.  البته این بدان معنا نیست که زنان به احترام نیاز ندارند.

احترام به شوهر او را تشویق می‌کند، وظایفش را به‌عنوان بزرگ خانواده با تمام وجود انجام دهد. او این اطمینان را به دست می‌آورد که می‌تواند از عهده انتظارات همسر خود برآید و شما همیشه آنجایید که حمایتش کنید. اگر شما مایل هستید که همسرتان را برای هر عملی سرزنش کنید، او از بار مسئولیت‌هایش شانه خالی می‌کند.

در اینجا دلایل بیشتری وجود دارد چرا باید به همسر خود احترام بگذارید:

  • او خانواده خود را ازلحاظ احساسی و مالی حمایت می‌کند.
  • او یک آدم سخت‌کوش است که دائماً تلاش می‌کند خانواده خود را شاد سازد.
  • همسر شما یک الگوی رفتاری برای فرزندان است.
  • او بی‌قیدوشرط عاشق شماست و در هنگام بروز مشکلات زندگی در کنار شما می‌ماند.
  • او به شما اعتماد دارد و با هر مشکل شخصی که دارد به یاری شما می‌آید.
  • احترام به او، نقش مثبت او به‌عنوان همسر و پدر فرزندان را تصدیق می‌کند.
  • احترام به همسر به او انگیزه می‌دهد و او را مایل می‌سازد که شما را بیشتر دوست بدارد.

بنابراین، متقاعد شده‌اید که احترام به همسر می‌تواند باعث شگفتی‌هایی در رابطه شما با او شود؟ پس ممکن است بخواهید بدانید چگونه به همسر خود احترام بگذارید.

مهم‌ترین راههای احترام به همسر

روش‌های ساده‌ای برای احترام به همسر وجود دارد. آن‌ها را علامت‌گذاری کنید تا ببینید شما قبلاً کدام‌یک از آن‌ها را انجام داده‌اید:

خواستار مشاوره با همسر خود باشید

در روند تصمیم گیری های زندگی مشترک ، همسر خود را سهیم کنید، او با این کار احساس با ارزش بودن خواهد کرد.  به او نشان دهید که شما به پیشنهاد‌ها و نظرات همسر احترام می‌گذارید. ولی او را مجبور به تصمیم گیری های شخصی نکنید.

برای مثال، او نیاز نیست هر روز برای منوهای ناهار یا شام تصمیم بگیرد، یا لباس‌ها و کفش‌هایی برای شما انتخاب کند. بگذارید گفتگو با همسر بر روی مسایل مهم زندگی مانند امور مالی خانواده ، تحصیلات و تربیت کودکان شکل  بگیرد.

اولویت‌های همسر خود را به خاطر داشته باشید

وقتی توصیه‌های همسر خود را در زندگی به کار می‌برید، انتخاب‌هایش را به یاد داشته باشید تا دفعه بعد بدانید چه چیزی می‌خواهد. همچنین، سلیقه‌هایش را درک کنید.  برای مثال، اگر او امروز برای رفع کسالت مرخصی کاری گرفته و در خانه است، احتمالاً انتظار دارد شما امروز خرید خانه را انجام دهید.

تعریف از همسر

در هنگام گفتگو با جمعی از دوستان یا خانواده خود در مورد خصوصیات خوب همسر صحبت کنید اگرچه، این بدان معنا نیست که شما مجبورید درباره خصوصیات همسر خود به طرز ناخوشایندی اغراق کنید که باعث رنجش افراد گروه یا خجالت همسر شود. یک تعریف صادقانه پیوند زناشویی شما را بسیار محکم کرده و همسر شما از این کار شما قدردانی خواهد کرد.

همچنین مطمئن شوید که همسرتان را مقابل بچه‌ها تحسین می‌کنید، زیرا او الگوی رفتاری فرزندان است و فرزندان به دنبال راهنمایی و هدایت او هستند.

شرایط کاری همسر خود را درک کنید

به شغل و وظایف کاری همسر خود علاقه نشان دهید.  اگر زنان به مهارت‌ها، استعدادها و توانایی‌های همسر خود بی توجه باشند، آن‌ها احساس ناامیدی و سرخوردگی می‌کنند.

همواره برای همسر خود یک منبع انگیزه باشید به‌قدری که همسر شما برای به دست آوردن آرامش در روزهای سخت به شما تکیه کند. انتقاد مداوم  از همسر و ایراد نظرات منفی در مورد شغل و کار همسر می‌تواند  مانع ایجاد اعتماد به نفس در همسر شما شود.

اگر شما او را آشفته می‌بینید، یک گفتگوی دوستانه با او داشته باشید تا در مورد شغلش بیشتر بدانید ولی از او سؤالات زیادی نپرسید.

در احترام به همسر خود روشنفکر باشید

از نظرات و تصمیمات همسر خود استقبال کنید. پیشنهاد‌های او را کنار نگذارید، زیرا این امر او را از تلاش و کوشش در زندگی دلسرد می‌کند. بااین‌حال، توصیه‌های او را کورکورانه دنبال نکنید .  قبل از انجام دادن، آن را ارزیابی کنید.

تحسین خود را نسبت به او به زبان بیاورید

 هرگز تحسین خود را نسبت به او پنهان نکنید. شما ممکن است او را تحسین کنید ولی اگر اجازه ندهید که او بفهمد، بی‌فایده است. همسر شما این قدردانی شما را دوست خواهد داشت و احساس می‌کند که تمام کارهای سختش اثر بخش بوده است. او به دنبال تصدیق و قدردانی شما برای ایجاد انگیزه در خود است.

از اهداف همسر خود در زندگی حمایت کنید

تشویق یا عدم تشویق همسر می‌تواند موجب موفقیت یا شکست او در اهدافش شود. حمایت از همسر تأثیر مثبتی بر تصمیم او برای دستیابی به اهدافش دارد، اگرچه  اهدافش حرفه‌ای و یا غیرحرفه‌ای باشند. همچنین، پیشرفت همسر به معنای پیشرفت شماست زیرا این پیشرفت دارای منفعت برای شما و فرزندانتان نیز است.  در صورت عدم‌حمایت شما، همسر شما ممکن است برای موفقیت در زندگی شوقی نداشته باشد.

در صورت نیاز از همسر خود عذرخواهی کنید

شما ممکن است گاهی در تصمیم‌گیری یا انجام  کارها اشتباه عمل کنید یا ممکن است با انتخاب کلماتی همسرتان را ناخواسته برنجانید. در این مواقع به‌جای نادیده گرفتن شرایط موجود، هوشیار باشید و از همسرتان عذرخواهی کنید. بهترین روش حل اختلافات زناشویی این است که یکی از شما عذرخواهی کند.  عذرخواهی شما نشان خواهد داد که شما اشتباه خود را پذیرفته‌اید و آن را تکرار نمی‌کنید.

به حرف همسر خود گوش دهید

وقتی همسرتان می‌خواهد با شما گفتگویی داشته باشد، تمام حواستان به او باشد. اگر مشغول تماشای تلویزیون، در حال انجام کارهای منزل یا مراقبت از کودکان هستید، برای مدتی استراحت کنید تا با همسر خود ارتباط خصوصی مسالمت‌آمیز برقرار کنید.

برای در میان گذاشتن نظرات خود با همسر سخن او را قطع نکنید.  بگذارید قبل از اینکه شما نتیجه‌گیری و قضاوتش کنید حرف خود را کامل کند.

در مقابل دیگران همسر خود را سرزنش نکنید

این بدترین کاری است که برای بی احترامی به همسر می‌توانید انجام دهید. مهم نیست همسرتان چه‌کاری باید انجام می‌داد، شما حق ندارید در جمع به او بی احترامی‌ کنید. با او در خلوت صحبت کنید تا توضیح دهید چه خطایی کرده و چه‌کاری می‌توانست انجام دهد. اما فریاد زدن به او در مقابل کودکان ، خانواده و دوستان روش صحیحی برای حل حل اختلاف با همسر نیست.

انتظار نداشته باشید که همسر شما فردی کامل باشد

هیچ‌یک از ما کامل نیستیم. شما کامل نیستید و همسرتان نیز این‌گونه است. اگر انتظار داشته باشید همیشه همه کارها را عالی انجام دهد، فردی غیرمنطقی خواهید بود. نقاط ضعف همسر خود را درک کنید و بپذیرید. اگر او در خاموش کردن چراغ‌های حمام فراموش‌کار است هرگز به او غر نزنید. شما می‌دانید عادت او این است که چراغ‌ها را فراموش کند. با ملایمت به او بگویید: “ممکن است دفعه‌ی بعد به یادداشته باشید چراغ ها را خاموش کند؟

قبل از گفتگو با همسر خوب فکر کنید

کلمات را بسنجید. بله، این کار حتی زمانی که در حال صحبت با همسر خود هستید نیز صدق می‌کند. کلماتتان را با دقت انتخاب کنید و بررسی کنید کلماتی که به کار می‌برید زننده و آزار دهنده نباشد.

درباره او با فرزندان خود به‌ نیکی صحبت کنید

اگر شما به همسرتان احترام بگذارید، فرزندان نیز یاد می‌گیرند به والدین خود احترام بگذارند. به آن‌ها درباره پدرشان چیزهای خوبی بگویید. به آن‌ها بگویید که او چگونه شبانه‌روز تلاش می‌کند تا خانواده خود را خوشحال ببیند. اگر فرزندان از پدرشان ناراحت هستند، به دنبال راهنمایی شما خواهند بود. از همسرتان حمایت کنید. ازاین‌رو، فرزندانتان خواهند فهمید که او فرد درستی است.

ممکن است گاهی اوقات همسرتان شما را اذیت کند و برنجاند. اما شما باید آرام و مثبت بمانید. سعی کنید اوضاع را به‌طور کامل مدیریت کنید  و راه‌حل‌های مؤثری برای حل اختلافات زناشویی بیابید.

چگونه همسر خود را تحسین کنید

عمل بلندتر از کلمات بر ذهن افراد اثر می‌گذارد؛ یعنی رفتار شما تأثیرگذارتر از کلماتی است که به کار می‌برید. اگر بتوانید تحسین و احترام به همسر را از طریق رفتارتان ابراز کنید همسرتان بی‌قیدوشرط شما را دوست خواهد داشت. در اینجا چند روش ساده وجود دارد که می‌توانید تحسین خود را نسبت به او نشان دهید:

  • مثبت باقی بمانید: به مسائل با ذهنیت مثبت نگاه کنید. از سخت‌کوشی و تلاش همسرتان برای حفظ خوشبختی خانواده قدردانی کنید. زندگی همیشه خوشایند نیست.  مثبت بودنتان به خانواده کمک خواهد کرد تا از روزهای سخت زندگی به‌آسانی عبور کند.
  • به نظرات همسر احترام بگذارید: تصور کنید شما نظر همسر خود را می‌پرسید، اما وقتی او نظر می‌دهد، نظرات و دیدگاه‌های او را نقد می‌کنید. این کار شما او را دلسرد می‌کند و بار دیگر عقیده و نظر خود را نخواهد گفت. به توصیه‌های همسر خود عمل کنید و به او بگویید که نظر او واقعاً برای شما مهم است. او احساس مهم بودن خواهد کرد.
  • از ایده‌های او قدردانی کنید: به او اجازه دهید در مورد عقاید خود صحبت کند. حرف او را با نظرات خود یا خندیدن به افکارش قطع نکنید. او را به خاطر نظراتی که برای پیشرفت خانواده یا تربیت فرزندان بیان کرده تحسین کنید.
  • به همسر خود غر نزنید: همسر شما یک مرد بالغ است، بنابراین سعی نکنید مانند یک کودک با او رفتار کنید. به او حریم شخصی بدهید تا از آزادی خود لذت ببرد و بتوانند تصمیمات خود را به‌طور مستقل اتخاذ کند.
  • از زحمات همسر خود قدردانی کنید: هرگز همسر خود را ابزار قرار ندهید. از او به خاطر کسی که هست تشکر کنید و بگویید تا چه اندازه قدردان زحمات او هستید . یک “تشکر کردن”چه بزرگ باشد چه کوچک رابطه شما را طولانی‌تر خواهد کرد.
  • به او لبخند بزنید: لبخند، خوشحالی را در زندگی مشترک گسترش می‌دهد. هنگامی همسر شما به خانه بازگشت در را با لبخند بازکنید، با لبخند به سؤالات او پاسخ دهید و با یک لبخند بزرگ با موقعیت‌ها کنار بیایید. این امر، مثبت اندیشی را در زندگی مشترک افزایش می‌دهد‌.
  • عشق خود را ازلحاظ فیزیکی نشان دهید: اگر او موفق به گرفتن یک پاداش کاری در اداره شده است او را در آغوش بگیرید. اگر به فرزندتان کمک کرده تا در مسابقه مدرسه برنده شود او را ببوسید و از او به خاطر حمایتش تشکر کنید. با لمس کردن به همسر خود احساس مهم بودن دهید.
  • متوجه لحن صدای خود باشید: در حین برقراری ارتباط با همسر مراقب لحن و بیان خود باشید. به‌خصوص هنگام دعوا با همسر و مشاجره هرگز به همسر توهین نکنید. هرچقدر هم که صدای او ممکن است آزاردهنده باشد، شما بی‌ادب نباشید. مهم‌تر از همه، هرگز بر سر همسر خود فریاد نزنید زیرا با فریاد کشیدن فقط اوضاع را وخیم‌تر می‌کنید. از همه بدتر این‌که شما یک الگوی رفتاری اشتباه برای فرزندان خود خواهید شد.
  • در مورد سبک فرزند پروری با همسر خود گفتگو کنید: نظر همسر خود درباره پرورش فرزندان و تحصیل آن‌ها را جویا شوید. افکار و عقایدش را در نظر بگیرید زیرا ممکن است روش تفکر او متفاوت از شما باشد و شما می‌توانید هنگام گفتگو با همسر درباره مشکلات زندگی نگرش جدیدی کسب کنید.

ممکن است شما برای احترام به همسر خود هر کاری که می‌توانید انجام دهید‌. اما بعضی‌اوقات اوضاع می‌تواند خوب پیش نرود. آیا به این دلیل است که به‌نوعی بی اعتنا به نظر می‌رسید؟

نشانه‌هایی که نسبت به همسر خود بی اعتنا هستید

احترام به همسر راز دستیابی به یک ازدواج موفق است. وقتی همسرتان دائماً احساس می‌کند که به او بی احترامی می‌شود اغلب می‌تواند منجر به دلخوری او شود. در اینجا نشانه‌هایی که به همسرتان بی احترامی می‌کنید وجود دارد:

  • به همسرتان گوش نمی‌دهید: گوش دادن و اهمیت دادن به نظرات همسر نشانه اصلی احترام به همسر است. زن و شوهر باید بتوانند بدون هیچ تردیدی افکار خود را با یکدیگر در میان بگذارند.  اگر از توجه به همسر خود امتناع کنید و به‌طور مداوم حرف او را قطع کنید این نشانه بی احترامی به همسر است.
  • بی احترامی به خانواده همسر : اگرچه ممکن است با خانواده همسر خود اختلافاتی داشته باشید، اما باید بدانید که آن‌ها والدین همسر شما هستند. او توانست خوب رشد کند و انتظارات شما را برآورده سازد زیرا والدینش در طول زندگی از او حمایت کردند. شما باید به آن‌ها احترام بگذارید همان‌طور که انتظار دارید همسرتان به والدین شما احترام بگذارد. این احساسات متقابل هستند.
  • نامهربان به نظر می‌رسید : همسرتان یک هدیه غافلگیرکننده‌ای برایتان می‌آورد اما چون به‌دلخواه شما نیست مأیوس می‌شوید.  به او می‌گویید هرگز سلیقه شما را نفهمیده است و هرگز تلاش نکرده بداند شما چه چیزی می‌خواهید. این کار شما را دلسرد می‌کند و از خرید هرگونه هدایا برای شما در آینده تردید خواهد داشت و همچنین ممکن است ترجیح دهد که شما خودتان خریدتان را انجام دهید.

لحن خشن، کلام بی‌ادبانه و کلمات آزاردهنده همه نشانه‌ی این است که به همسرتان بی‌احترامی می‌کنید. به سخنان خود توجه کنید که مبادا رابطه زناشویی را تلخ کند.

 احترام به همسر پایه و اساس یک رابطه‌ پایدار است و ازدواج نیز از این قاعده مستثنا نیست.  وقتی به همسرتان احترام بگذارید او نیز متقابلاً به شما احترام خواهد گذاشت. خانواده‌ای را تصور کنید که از اعضای آن احترام متقابل داشته باشند، با لبخندی بر چهره خود با یکدیگر صحبت کنند و مشکلات را بدون فریاد زدن یا سرزنش یکدیگر برطرف کنند و آن خانواده می‌توانست برای شما باشد. نظر شما در مورد احترام به همسر در ازدواج چیست؟ در بخش نظرات آن را با ما در میان بگذارید.

برای مشاهده آدرس مرکز مشاوره روانشناسی کلیک کنید

برای تعیین وقت مشاوره هم اکنون تماس بگیرید: 02144263053

یک دیدگاه

  1. سلام خسته نباشید شوهرم انگار بیان محبتش معامله ای است اگر از طرف من محبت و گرمی باشد شاید او نیز مقداری حرکت کند ولی اگر از طرف من ابراز محبت و گرمی نباشد انگار او خیلی سر دهست و در دراز مدت منو خسته میکنه چون دوست دارم گرم باشه بامحبت باشه ولی…بنظرتون باید چکارکنم

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *