عشق و عاشقی در سال کنکور موضوعی است که بسیاری از دختر و پسر های جوان در این دوران تجربه می کنند. جنس عاشق شدن پسر و دختر پشت کنکور متفاوت از عاشقی در دوران های دیگر زندگی است. همه افرادی که در سال کنکور عاشق می شوند احساسا شدید …
ادامه مطلب»چرا افراد بعد از ازدواج عوض می شوند؟ تغییر شخصیت همسر بعد از ازدواج
اگر احساس میکنید رفتار همسر شما بعد از ازدواج تغییر کرده است، چگونه باید با این مشکل کنار بیایید؟ در آغاز رابطه با همسرتان، تصور میکنید حباب خیالانگیزی که در آن قرار گرفتهاید هرگز نخواهد شکست. شما کاملاً شیفته همسر خود هستید، او شیفته شماست و احساس میکنید همراهی و …
ادامه مطلب»خصوصیات زن و شوهر خوشبخت | راز خوشبختی در زندگی زناشویی
“ازدواج فاعل نیست بلکه فعل است، آن چیزی نیست که به دست آورید بلکه چیزی است که انجام دهید. ازدواج همان روش دوست داشتن هرروزه شریک زندگیتان است”. این نقل زیبا در مورد ازدواج، خلاصهای از رابطه زیبایی است که یکی شدن زوج توسط این پیوند مقدس عشق، اعتماد، شراکت، …
ادامه مطلب»راههای افزایش قدرت اراده
بسیاری از مردم با مشکل نداشتن قدرت اراده زندگی میکنند. قدرت اراده برای جلوگیری از خرج کردن بیش از اندازه، خوردن بسیار زیاد یا بسیار کم، ادامه دادن یک پروژه دشوار یا “نه گفتن” به کسی که عادت به شنیدن پاسخ مثبت از شما دارد، نیاز است. روشهای بسیار مختلفی …
ادامه مطلب»انواع سوء مصرف مواد مخدر و درمان آن
سوء مصرف مواد مخدر اصطلاحی عمومی است که برای توصیف استفاده از روی اجبار و عادت ماده ای همچون الکل، ماریجوانا یا کوکائین، تریاک، هرویین و هر نوع داروی دیگر استفاده میشود. این مواد بهطورمعمول منجر به اختلال در قضاوت شخص و از دست دادن کنترل جسمی و عاطفی شده …
ادامه مطلب»دلایل عقده حقارت | درمان خود کم بینی
گاهی اوقات، انسانها در مورد تواناییهایشان احساس نگرانی پیدا میکنند. اگرچه چنین احساسی ناراحتکننده است اما طبیعی است که گاهی از خود بپرسیم، آیا تواناییهای ما در حد دیگران است یا اینکه برای لحظهای فکر کنیم بیکفایت و فاقد صلاحیت هستیم. بهعنوانمثال، گرفتن نمره پایینتر در یک آزمون نسبت به …
ادامه مطلب»زندگی با همسر دوقطبی | ازدواج با فرد دوشخصیتی
روزبهروز نمیدانی چه خواهد شد. انگار سوار ترن هوایی شدهام. این جملات آشنا از توصیف زندگی با یک فرد مبتلا به اختلال دوقطبی است. زندگی با همسر دوقطبی اوقات سختی را در پی دارد. به دلیل نوسانات خلقی شما ممکن است روزهایی شاد یا گاهی اوقات خستهکنندهای را تجربه کنید. …
ادامه مطلب»پیدا کردن شغل مناسب من
آیا در مورد شغل خود تجدیدنظر میکنید یا در شغلی گیر افتادهاید که از آن نفرت دارید؟ در این مقاله، نحوه انتخاب یا تغییر مسیرهای شغلی و یافتن رضایت و ارزش در شغل را بررسی میکنیم. چرا داشتن شغل مناسب اهمیت دارد؟ ازآنجاییکه بخش اعظمی از زمان ما یا صرف …
ادامه مطلب»روشهای درمان انواع اختلال شخصیت
اختلال شخصیت الگوی پایداری از رفتارها و افکار ناهنجار است که در نوجوانی یا اوایل دوران بزرگسالی شکل میگیرد. افراد مبتلا به اختلال شخصیت اغلب افرادی انعطاف ناپذیر، بدبین و مضطرب هستند و درصورتیکه درمان نشوند، آسیب جدی به زندگی شخصی آنها وارد میشود. الگوهای فکری و رفتاری که منجر …
ادامه مطلب»چرا احساس بی کفایتی میکنم؟
بی کفایتی احساسی که ممکن است هر یک از ما بهگونهای آن را تجربه کرده و در یک یا چند مورد احساس ناکافی بودن به ما دست داده باشد. زمانی که احساس بی کفایتی میکنیم، حالاتی مثل احساس بیارزشی، عدم صلاحیت، عدم قدرت و شرمساری، موجب تضعیف توانایی ما در …
ادامه مطلب»قلدری (آزار و اذیت) کودکان – دلایل، نشانهها و نحوه مواجه با آن
در این مقاله از سایت مشاوره باما میخوانیم: علت قلدری کودکان چیست؟ نشانههای قلدری چیست؟ چرا کودکان نسبت به بچههای دیگر قلدری میکنند و چگونه باید با قلدری کودکان برخورد کرد؟ چگونه باید به کودک خود دررابطهبا قلدری کردن کمک کرد؟ قلدری کودکان موضوع جدیدی نیست و برای سالها در …
ادامه مطلب»با کودکان سخت چگونه رفتار کنیم؟
در این مقاله خواهید خواند: بچه های سخت چه کودکانی هستند و چه عواملی باعث بدقلقی در کودکان میشود؟ مشخصات رفتاری یک کودک سخت چیست؟ 10 روش برای برخورد با یک بچه دشوار معمولاً تمامی کودکان زمانی که از آنها میخواهیم آماده شوند، سبزیجات خود را بخورند یا زمانی که …
ادامه مطلب»چگونه یک برنامه رشد فردی داشته باشیم؟ برنامه ریزی توسعه فردی
هیچ فردی تاکنون برنامهای برای ورشکسته شدن، چاق شدن، تنبل بودن یا احمق بودن طراحی نکرده است. اینها زمانی اتفاق میافتند که شما برنامهای برای خود نداشته باشید؛ “لری وینگت”. قبل از اینکه من با شما نمونهای از یک برنامه توسعه فردی قدرتمند به اشتراک بگذارم، میخواهم اهمیت داشتن چنین …
ادامه مطلب»روش درمان شناختی رفتاری (CBT)
درمان شناختی رفتاری ( CBT ) نوعی رفتار درمانی است و در فرایند حل مسئله به افراد کمک میکند. روش سی بی تی همچنین منجر به آشکار شدن رابطه میان عقاید، افکار، احساسات و رفتارهایی که به دنبال این سه عنصر پدید میآید میشود. با استفاده از این روش درمان …
ادامه مطلب»روانشناسی کودک چهار ساله تا پنج ساله
بچههایی که هنوز به سن مدرسه نرسیدهاند، قد و وزن متفاوتی دارند، اما رشد کودکان در سنین 4 تا 5 سالگی چند چیز مشترک دارد. در این مقاله یاد میگیرید کودکان چهار-پنج ساله با چه کارهایی سرگرم میشوند، چگونه میتوانید به آنها کمک کنید و چه موقع باید به متخصص …
ادامه مطلب»