خانه / مشاوره روانشناسی

مشاوره روانشناسی

انواع کمال گرایی و عوامل رفتار کمال گرایانه

کمال گرایی

کمال گرایی اغلب به‌عنوان ویژگی مثبتی که سبب افزایش احتمال موفقیت فردی می‌گردد تعریف می‌شود. اما این ویژگی می‌تواند منجر به بروز تفکرات منفی در فرد گردد و رسیدن به اهداف را برای او سخت‌تر نماید. کمال گرایی می‌تواند سبب ایجاد استرس، اضطراب و دیگر مشکلات روانی در فرد شود. …

ادامه مطلب»

درمان حمله پانیک و اختلال وحشت زدگی

حمله پانیک

حمله پانیک یا اختلال وحشتزدگی شدیدترین نوع اختلال اضطرابی است. در این اختلال فرد درنتیجه تهدید ادراک‌شده (برای مثال بلایای طبیعی یا سقوط هواپیما) احساس وحشت و گیجی می‌کند یا رفتارهای غیرمنطقی از خود نشان می‌دهد. این اختلال پانیک با ترس از تجربه حملات پانیک به‌خصوص در مکان‌های عمومی مشخص …

ادامه مطلب»

علایم و درمان افسردگی زنان

افسردگی زنان

افسردگی در زنان : انواع، علل ، علائم و درمان  انواع مختلف افسردگی در زنان ما به‌عنوان یک زن نقش‌ها و وظایف زیادی در زندگی داریم. وظیفه فرزند پروری ، همسرداری، کارمند، دوست، آرامش دهنده، مراقب و بسیاری موارد دیگر. پیچیدگی همه این نقش‌ها می‌تواند باعث فراز و نشیب‌هایی در …

ادامه مطلب»

تفاوت دکتر روانشناس بالینی با روانپزشک

دکتر روانشناس

دو واژه دکتر روانشناس و روانپزشک تا حدی به هم شبیه هستند که اغلب باهم اشتباه گرفته می‌شوند. حتی در صورتیکه تفاوت‌های اصلی آن‌ها را بدانید، ممکن است نتوانید تشخیص دهید شغل‌های آن‌ها در چه زمینه‌هایی باهم تفاوت دارند. تفاوت این دو واژه از هم به‌ویژه هنگامی اهمیت می‌یابد که …

ادامه مطلب»

روش درمان شناختی رفتاری (CBT)

درمان شناختی رفتاری

درمان شناختی رفتاری ( CBT ) نوعی رفتار درمانی است و در فرایند حل مسئله به افراد کمک می‌کند. روش سی بی تی همچنین منجر به آشکار شدن رابطه میان عقاید، افکار، احساسات و رفتارهایی که به دنبال این سه عنصر پدید می‌آید می‌شود. با استفاده از این روش درمان …

ادامه مطلب»

درمان علائم اختلال شخصیت مرزی

اختلال شخصیت مرزی

اختلال شخصیت مرزی با نام اختصاری BPD یک بیماری است که با بی‌ثباتی مزمن در روابط بین فردی، واکنش‌های هیجانی افراطی و ترس مزمن از طرد شدگی مشخص می‌گردد. تشخیص این بیماری بحث‌برانگیز است. اختلال شخصیت مرزی در کتاب راهنمای تشخیصی و آماری (DSM) طبقه‌ای از اختلال های شخصیت است. …

ادامه مطلب»

درمان اختلال شخصیت وابسته از دید روانشناسی

اختلال شخصیت وابسته

همه ما می‌دانیم یک شخصیت وابسته چگونه فردی است اما احتمالاً کمتر کسی است که چیزی درباره اختلال شخصیت وابسته بداند. این مسئله از آن دست مسائلی است که کمتر در موردش صحبت شده است اما شما قطعاً باید قادر به تشخیص این مسئله باشید. اگر دچار این اختلال باشید …

ادامه مطلب»

درمان اختلال شخصیت وسواس فکری عملی

اختلال وسواس فکری عملی

امروزه در جامعه ما مردم گاهی به شوخی یکدیگر را وسواسی صدا می‌زند. بسیاری از افراد این اصطلاح را برای آن دسته از دوستان و خانواده (یا حتی خودشان) بکار می‌برند که درگیر رفتار خاصی نظیر انجام یک حساسیت خاص هستند یا در خانه و زندگی شان در خصوص موارد …

ادامه مطلب»