در این مقاله از سایت مشاوره باما به بهترین روش های درمان افسردگی به طور قطعی و بدون دارو با کمک مشاوره روانشناسی می پردازیم: وقتی افسرده هستید این احساس را دارید، انگار قرار نیست دوباره از سایه تاریک زندگی آزاد شوید. اگرچه شدیدترین افسردگی ها نیز قابل درمان هستند، …
ادامه مطلب»اختلالات روانی
مهمترین علایم افسردگی و نشانه های فرد افسرده
در این مقاله از سایت مشاوره باما به موضوع نشانه های افسردگی و علائم فرد افسرده می پردازیم: احساس افسردگی و ناامیدی در مواقعی از زندگی امری طبیعی است، اما هنگامیکه این احساس مدام همراه شماست و شمارا رها نمیسازد، ممکن است از علائم افسردگی باشد. ابتلا به افسردگی مانع …
ادامه مطلب»آنچه از حمله پانیک در خواب باید بدانید
حمله پانیک در خواب ، هجوم ناگهانی و شدید اضطراب و یا ترس است. این احساسات تا هنگام زمان محو تدریجی در حدود ده دقیقه به طول می انجامد. حمله پانیک میتواند در هر زمانی از روز یا شب رخ دهد. افراد ممکن است بدون هیچگونه هشداری، یک حمله پانیک …
ادامه مطلب»