تیتر خبرها
خانه / مشاوره خانواده

مشاوره خانواده

مشاوره خانواده

6دلیل درخواست کمک از مشاوره خانواده

در حالی آمارها حاکی از کاهش نرخ ازدواج در میان جوانان است که تحقیقات  از افزایش درخواست طلاق در میان خانواده ها در ایران را نشان می دهد به طوری که در برخی مناطق بیش از نیمی از ازدواج ‌ها به طلاق ختم می‌شود. البته  آمار  درخواست طلاق بسته به میزان تحصیلات، مذهب و اعتقادات دینی، اختلاف سنی با همسر و سن ازدواج، اختلافات فرهنگی و اختلافات طبقاتی خانواده ها  متغیر است.
اما وقتی طلاق اتفاق افتاد، مشکلات فراوانی را برای زوجین و فرزندان ایجاد می‌کند. همواره طلاق یکی از پر استرس ترین اتفاقات زندگی در میان خانواده به شمار می آید. همچنین تصمیم به تقاضای طلاق اغلب با احساس نا امیدی و بلاتکلیفی نسبت به آینده زندگی مشترک همراه است. در صورتی که کودک و فرزندان نیز درگیر موضوع طلاق والدین خود شوند ممکن است این کودکان احساس ناخوشایندیی و نارضایتی خود از زندگی را به شکل رفتارهایی پرخطر مانند خشم، ترس، انکار، طرد شدن، سرزنش، عذاب وجدان بروز دهند.
در حالی که طلاق ممکن است برای شما تنها راه نجات سلامت روانی و جسمی تان باشد، اما برخی تلاش می‌کنند تا جایی که ممکن است زندگی و ازدواج خود را با تمام مشکلات زندگی  بپذیرند و تقاضای طلاق نکنند. اما واقعا چطور می توان اختلافات زندگی مشترک و مشکلات زندگی زناشویی خود را یک بار برای همیشه شناسایی و حل کرد. در اینجا قصد داریم به برخی از این موارد بپردازیم:

به مشاوره خانواده نیاز دارید وقتی‌که توانایی برقراری ارتباط با همسر خود را ندارید

وقتی رابطه زناشویی شما با همسرتان خوب نیست، بهبود رابطه زن و شوهر اغلب دشوار است. عدم مهارت برقراری ارتباط مؤثر با همسر می‌تواند شامل هر چیزی که منجر به ایجاد احساس افسردگی، نا امنی، بی اعتنایی و یا عدم علاقه به گفتگو با همسر گردد باشد. البته در این مواقع لحن صحبت نیز تغییر می‌کند. گاهی شیوه صحبت و گفتگو از موضوع گفتگو مهم تر است. برقراری ارتباط نامناسب با همسر نه تنها موجب آسیب رساندن به احساسات می‌شود، بلکه موجب سوء استفاده عاطفی یا جسمی نیز می گردد.

به مشاوره خانواده نیاز دارید وقتی با همسر خود همانند هم اتاقی رفتار می کنید

وقتی رابطه زن و شوهر بیشتر شبیه به هم اتاقی بشود تا یک رابطه زناشویی، نیاز به مشاوره خانواده ضروری به نظر می‌رسد. این به آن معنا نیست اگر زوج ها هر کاری را باهم انجام ندهند، در زندگی زناشویی مشکل دارند. اگر بعد از ازدواج یکی از زوجین در روابط زناشویی کمبود مهر و محبت، صمیمیت و عاطفه از طرف همسر خود را احساس کند، این احساس به شما القا می شود که فقط با همسر خود هم زیستی می‌کنید و به عقیده یک روانشناس نشانه خوبی در زندگی نیست.

به مشاوره خانواده نیاز دارید وقتی نمی دانید چطور اختلاف با همسر خود را حل کنید

وقتی با همسر خود شروع به ناسازگاری کنید و هر دو از این اختلاف آگاه باشید، شناختن اختلافات زندگی فقط نیمی از ماجراست. به‌عنوان مشاور خانواده، بارها این جمله را از مراجعین می‌شنوم که می‌گویند: ما می‌دانیم مشکل زندگی مشترک مان کجاست اما نمی‌دانیم چگونه این مشکلات را حل کنیم. این موقع بهترین زمان است تا از شخص سومی برای کمک به حل مشکلات خانوادگی خود کمک بگیرید. اگر زن و شوهر در زندگی با همسر خود اختلاف دارند، یک مرکز مشاوره خانواده خوب می‌تواند ازدواج شما را به درستی هدایت کند تا از تجربه دستیابی به یک ازدواج موفق لذت ببرید.

به مشاور خانواده نیاز دارید وقتی همسر شما رفتارهای منفی از خود نشان می‌دهد

به‌عنوان یک مشاور خانواده معتقدم آنچه ما در درون احساس می‌کنیم سرانجام به بیرون بروز خواهد کرد. حتی اگر ما برای مدتی بخواهیم این احساسات را پنهان کنیم، بالاخره از جایی دیگر به بیرون بروز می‌کند. احساسات منفی مانند ناراحتی یا ناامیدی به همسر و زندگی مشترک می‌تواند به رفتارهای مضر و گاهی آسیب‌زا تبدیل شود. اگرچه گاهی اوقات در هنگام مشاوره متوجه می شویم  زن با در نظر گرفتن شرایط زندگی، مثلاً به خاطر فرزندان، تصمیم به حفظ ازدواج و خانواده می‌کند اما به دلیل آنکه ریشه مشکلات از بین نرفته، همسر هنوز کینه‌توزی می‌کند. این احساس کینه‌توزی سبب می‌شود زن آسیب‌های گذشته خود را با بدرفتاری نسبت به شوهر خود تلافی کند. یک مرکز مشاوره خوب می‌تواند به زوجین کمک کند چگونه احساسات منفی خود را تشخیص داده و راه مناسبی برای بیان آن‌ها پیدا کند.

به مشاوره خانواده نیاز دارید وقتی فکر می‌کنید طلاق آخرین گزینه است

وقتی زن و شوهر باهم اختلاف دارند و یا مدام با همسر خود دعوا و مشاجره می‌کنند، یک مقدار فاصله گرفتن زوج از هم اغلب می‌تواند مفید واقع شود. بااین‌حال، وقتی این فاصله گرفتن‌ها تبدیل به ترک منزل و سرانجام دوری دائم شود، حتماً باید از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. دور از هم زندگی کردن و به خانه نیامدن معمولاً اختلافات زن و شوهر را حل نمی‌کند. در عوض، این طرز فکر را تقویت می‌کند که دور بودن از همسر مفید است و باعث تکرار بیشتر این رفتار می‌شود. وقتی‌که همسر دوباره به خانه بازمی‌گردد، مشکلات  زناشویی قبلی هنوز وجود دارد اما به خاطر آنکه زمانی از آن موضوع و مشکل گذشته اغلب نادیده گرفته می‌شود.

به مشاوره خانواده نیاز دارید وقتی فقط به خاطر فرزندان به زندگی با همسر خود ادامه می‌دهید

وقتی احساس می‌کنید فقط به خاطر فرزندان مجبور به ادامه زندگی مشترک با همسر خود هستید، حتما از یک مشاور خانواده برای راهنمایی درخواست کمک کنید. برخلاف تصور زن و شوهر، ادامه دادن چنین زندگی و رابطه‌ای درواقع به تربیت کودک و فرزند شما آسیب فراوانی می‌زند. بالعکس، اگر زن و شوهر قادر به حل اختلاف با همسر خود هستند و به ازدواج خود به‌عنوان یک رابطه سالم و مثبت نگاه کنند، این بهترین گزینه برای والدین و فرزندان آنها خواهد بود.
به‌عنوان یک مشاور خانواده معتقدم فرزندان نباید بهانه ادامه زندگی مشترک زوجین باشد. به یاد دارم وقتی با یک نوجوان که در مدرسه مشکل داشت کار می‌کردم، او رفتار مخربی نشان می‌داد و نمره‌های درسی او در کلاس روز به روز در حال کاهش بود. وقتی از او دلیل چنین کارهایی را پرسیدم، پاسخ داد: من به‌خوبی می‌دانم که والدینم یکدیگر را دوست ندارند زیرا فقط نقش خوب بودن را بازی می‌کنند ولی هرگز مانند والدین دوستانم شاد و خوشحال نیستند.
فرزندان ما عموماً بسیاری شهودی و باهوش هستند. مهم نیست والدین چقدر و چگونه اختلاف خود با همسر شان را کتمان کنند، اکثر فرزندان عدم رضایت پدر و مادر خود را می فهمند.
در پایان باید خاطرنشان کرد، همه ازدواج‌ها قابل نجات نیستند اما در مورد خانواده هایی که اختلافات زندگی مشترک آن‌ها هنوز قابل‌حل و فصل است و در طول دوره مشاوره درمانی، زوجین به اصول مشاوره خانواده و ازدواج خود متعهد هستند، مشاوره خانواده می‌تواند به آن‌ها در یافتن ریشه مشکلات زندگی و دستیابی به یک ازدواج موفق کمک فراوانی کند.

نکاتی برای تشخیص زوج درمانی مؤثر

مصاحبه زوج درمانی

به‌عنوان یک مشاور روانشناس معتقدم زوج درمانی مؤثر, با توجه به هزینه‌های بی‌شمار اقتصادی و انسانی ناشی از طلاق و جدایی, روشی بسیار ارزشمند است. با در نظر گرفتن این مسئله, من اغلب به زوجینی که به مرکز مشاوره مراجعه می کنند می‌گویم ” اگر فکر می‌کنید زوج درمانی روشی …

ادامه مطلب»

رفتار صحیح با همسر پس از حل مشکلات زندگی

حل مشکلات زندگی

در دنیای کنونی، افرادی که دچار آلزایمر می­ شوند خاطراتی که چند سال اخیر زندگی برایشان رخ داده را فراموش می­ کنند و چیزی در این خصوص به یاد نمی­آورند. در زندگی مشترک نیز گاهی اوقات زوجین دچار آلزایمر خانوادگی شده و زحماتی که شریک زندگی­ شان در چند سال …

ادامه مطلب»

چه موقع برای حل اختلافات زناشویی به مشاور خانواده مراجعه کنیم؟

مشاور خانواده

هنگامی زوج برای کمک و راهنمایی به مرکز مشاوره خانواده مراجعه می کنند اغلب از من می‌پرسند”آیا می توانم ازدواج و زندگی ام را نجات دهم؟ “آیا میتوانید کمکم کنید تا تصمیم بگیرم باید با همسرم زندگی مشترک را ادامه دهم یا تصمیم به طلاق بگیرم؟ درحالی‌که این سؤالات پیچیده …

ادامه مطلب»

راه حل مشکلات زناشویی زنان در ازدواج

مشکلات زناشویی در ازدواج

یکی از خانم هایی که برای مشاوره خانواده به کلینیک ما مراجعه کرده بود صراحتاً آنچه زنان دیگر با صدای بلند بیان نمی‌کنند را اقرار می‌کند: او مدت‌زمان زیادی است که از همسر خود عصبانی است. مادر دو بچه از شهر بروکلین می‌گوید:” ما هر دو کار می‌کنیم، اما من …

ادامه مطلب»

از یک مشاور خانواده خوب چه انتظاراتی باید داشت؟

مشاوره خانواده خوب

هنگامی زوج در روابط زناشویی با همسر خود اختلافاتی دارند با به مراجعه به مرکز مشاوره و کمک گرفتن از یک روانشناس یا مشاور خانواده خوب می توانند به حل مشکلات زناشویی و اختلافات خانوادگی خود بپردازند. بسیاری از زوجین در اولین جلسه مشاوره خانواده ، ترس و استرس دارند …

ادامه مطلب»

ریشه روابط جنسی در مشکلات زناشویی

مشاوره جنسی

آیا تابه‌حال به این موضوع فکر کرده‌اید چند درصد از اختلافات خانوادگی ریشه در مشکلات روابط جنسی بین زن و شوهر دارند؟آیا تابه‌حال به این موضوع فکر کرده‌اید اگر تمایلات جنسی بین زن و شوهر وجود نداشت چند درصد از زوجین به ازدواج اقدام می‌کردند؟ و از همه مهم‌تر اینکه …

ادامه مطلب»

رابطه زناشویی موفق از دیدگاه زنان

رابطه زناشویی موفق زن و مرد

قبل از بیان هرگونه مشاوره و راهنمایی در ارتباط با رابطه زناشویی موفق از دیدگاه زنان باید اشاره کرد زنان دارای  میل جنسی متفاوتی از مردان هستند و این تفاوت فقط ازلحاظ جسمی نیست. یک زن برای تجربه برقراری یک رابطه زناشویی موفق با همسر خود نیازمند داشتن آمادگی ذهنی …

ادامه مطلب»

چگونه یک زندگی مشترک موفق را تجربه کنیم؟

گرچه شروع زندگی مشترک آسان است و همه‌چیز در سایه گذشت و گفتن عبارت‌های دل‌نشین به همسر مانند: چشم عزیزم، باشه هرچی تو بگی، اشکالی نداره و غیره سپری می‌شود اما این سبک زندگی مشترک برای مدت زیادی دوام نمی‌آورد . به‌تدریج انجام دادن خواسته همسر جای خود را به …

ادامه مطلب»

آیا در یک رابطه زناشویی سالم قرار دارید؟

رابطه زناشویی سالم

به غیر از موارد استثنایی، طلاق یک روند و واقعه تدریجی است و به طور ناگهانی رخ نمی دهد.  اگر میزان رابطه زناشویی سالم را به بنزین ماشین تشبیه کنیم هرچه رابطه زناشویی ضعیف تر شود بنزین با کاهش می یابد تا اینکه چراغ بنزین ذخیره روشن می شود و …

ادامه مطلب»

بهبود رابطه با همسر در اوایل ازدواج

اختلافات اوایل ازدواج

با فرض اینکه شما با شناخت، آگاهی، آمادگی، عشق و علاقه زندگی مشترک خود را آغاز کرده اید ،تازه اولین قدم برای دستیابی به یک ازدواج موفق را برداشته اید. این به منزله این است که دانه درخت زندگی را درون خاک مناسب کاشته باشید و حال بایستی با آبیاری …

ادامه مطلب»

۸ راهکار برای بهبود روابط زن و شوهر در ازدواج

بهبود رابطه زن و شوهر

یکی از مهم ترین مسائلی که بعد از ازدواج همسر شما انتظار دارد، مهارت برقراری ارتباط موثر در زندگی مشترک است. زن و شوهر بعد از ازدواج خواهان همسری صادق و راستگو حتی در زمینه ی مسائل بسیار پیش پا افتاده و کم اهمیت هستند. با وجود اینکه بعد از …

ادامه مطلب»

زن ها نیاز شوهر خود بعد از ازدواج را بدانند

نیاز شوهر بعد از ازدواج

درست است برقراری رابطه جنسی و ارضای میل جنسی یکی از مهمترین دلیل ازدواج محسوب می شوند اما نیاز شوهر غیر از برقراری رابطه عاطفی و سکس با همسر خود بعد از ازدواج شامل موارد دیگری نیز می باشد. معمولا شوهر به طور مستقیم انتظارات و نیازهای عاطفی خود را …

ادامه مطلب»

علل روانشناسی خیانت همسر و روابط زناشویی نامشروع

روابط زناشویی نامشروع

چه هنگامی دوستی و رابطه‌ها از خط قرمز عبور و به خیانت تبدیل می‌شوند؟سؤالی که درباره این موضوع من را به تعجب واداشت این است که چقدر افرادی که از ازدواج خود رضایت دارند در مورد روابط زناشویی نامشروع خیال‌پردازی می‌کنند و یا درواقع دوستی‌های خارج از ازدواج دارند. مشاوران …

ادامه مطلب»

نظر روانشناس ها درباره دلایل خیانت به همسر

خیانت به همسر

مورد خیانت قرار گرفتن توسط فردی که خیلی دوستش دارید بسیار دردناک و عذاب آور است. تصور اینکه فردی که فکر می کردی تا همیشه در کنار شما عاشقانه زندگی خواهد کرد به شما خیانت می کند و به شما دروغ می گوید ملال آور است. این احساس خشم باعث …

ادامه مطلب»

دعوا با همسر بعد از ازدواج خوب یا بد؟

جر و بحث در ازدواج

غالباً بحث و مشاجره در بین زوجین امری منفی تلقی می‌شود. بسیاری از مردم دعوا با همسر را به‌عنوان نشانه شکست در یک ازدواج یا نشانه وجود مشکل در زندگی مشترک در نظر می گیرند. بااین‌حال، تحقیقات  روانشناسی نشان می‌دهد فرآیند جر و بحث، گفتگو را تسهیل می‌کند و موجب …

ادامه مطلب»

۱۱ راز کلیدی برای تجربه یک ازدواج موفق

ازدواج موفق

اگر قرار است  به‌زودی ازدواج کنید یا مدت‌های طولانی از ازدواج شما می‌گذرد، باید بدانید که در مسیر ازدواج پستی‌ها و بلندی‌هایی را تجربه می‌کنید. دوره‌های پراسترس، خستگی، دعوا با همسر و عدم برقراری ارتباط مؤثر  بخشی از مشکلاتی زندگی زناشویی است که ممکن است بعد از ازدواج برای شما …

ادامه مطلب»