جهت مطالعه نظرات و تجربیات دیگران، به کامنتهای انتهای صفحه مراجعه نمایید
انسان‌ها به طور طبیعی موجودات اجتماعی هستند. در نتیجه، گفتگو و برقراری ارتباط با دیگران یکی از روش‌های ابتدایی است که ما انسان‌ها برای بیرون آمدن از افکار خود بکار می‌بریم. متأسفانه، صحبت‌کردن با دیگران در زندگی همیشه ساده و راحت نیست. زمانی که به شدت تحت تأثیر قرار می‌گیریم، بار عواطف و احساسات، نگرانی‌ها و استرس‌ها آن‌چنان سنگین به نظر می‌رسند که نمی‌توان آن‌ها را با یک دوست یا آشنا در میان گذاشت. در این حالت است که مشاوره فردی می‌تواند سودمند باشد. درمان رودررو به شما اجازه می‌دهد تا با یک فرد به‌صورت محرمانه صحبت کنید. یک مشاور حرفه‌ای می‌تواند نسبت به نگرانی‌های شما منصفانه واکنش نشان دهد، کلمه‌ای آرامش‌بخش به زبان آورد و به شما توصیه‌هایی برای داشتن یک زندگی بهتر بکند. به خواندن این مقاله ادامه دهید تا متوجه شوید که چگونه مشاوره فردی می‌تواند به شما کمک کند.
مطالب مرتبط: چرا خیلی زود عصبانی میشم
مشاوره فردی رایگان
هر روز، میلیون‌ها انسان برای کمک در زمینه مشکلات روزمره گرفته تا جدی به درمانگر مراجعه میکنند و گفتار درمانی رودررو یکی از محبوب‌ترین روش‌های درمان به شمار می‌رود. کاربرد و محبوبیت گسترده این شکل از درمان بدان معنی است که درمانگر امروزی روش‌ها و تکنیک‌های بسیار متنوعی برای کمک به شما در تغییر طرز فکر و داشتن حس بهتر در اختیار دارد.
مطالب مرتبط: درمان وسواس فکری
مراجع حضوری به درمانگر این امکان را می‌دهد تا توجه خاصی به شما بکند که در درمان‌های گروهی ممکن نیستو درحالی‌که جلسات گروه درمانی دارای اهمیت خاص هستند، به‌خصوص برای افرادی که به‌منظور بهبود ضربه روحی یا اعتیاد به یک انجمن نیاز دارند، درمان فردی را می‌تواند برای تقریباً هر مشکلی بکار برد. درمانگر عموماً اهداف خاصی را تعیین می‌کند تا شما را در طول درمان هدایت کند.
مطالب مرتبط: احساس تنهایی میکنم
بسته به آنچه دنبالش هستید و دلیل مراجعه‌تان به مشاوره، ممکن است تنها به یک جلسه مشاوره نیاز داشته باشید (اگرچه، اکثر افراد به حداقل 5 جلسه نیاز پیدا میکنند) یا ممکن است مجبور شوید در جلسات هفتگی برای ماه‌ها یا در برخی از موارد برای سال‌ها شرکت کنید. این کاملاً به نیازهای شخصی شما، وضعیت و تأثیر درمان بستگی دارد.
مطالب مرتبط: راه های درمان افسردگی در نوجوانان
چه کسی می‌تواند از مشاوره روانشناسی رایگان سود ببرد؟
مشاوره فردی برای نیازهای خاص فردی مناسب است. این بدان معناست که برای تقریباً همه افراد سودمند است. نیازهای کنونی یک فرد، برنامه درمان را مشخص می‌کند؛ اگرچه، این برنامه ممکن است در طول درمان تغییر یابد. خواه اینکه با غم و اندوه یا ضربه روحی مواجه هستید، با افسردگی یا عدم رضایت شغلی دست‌وپنجه نرم می‌کنید یا تنها به دنبال بهبود چشم‌انداز کلی خود هستید، مشاوره فردی می‌تواند شکلی از التیام را در اختیار شما قرار دهد.
مطالب مرتبط: چگونه استرس امتحان را از بین ببریم
در طول این مسیر، درمانگر احتمالاً الگوهای رفتاری ناسالمی که خود فرد از آن ناآگاه است را شناسایی می‌کند؛ بنابراین، درمان می‌تواند به رشد فردی نیز کمک بسیار زیادی بکند.
درمان فردی یا صحبت‌کردن با یک دوست یا عضوی از خانواده تفاوت دارد. درحالی‌که دوستان و اعضای خانواده می‌تواند توصیه‌های خوبی به شما بکنند اما به‌ندرت بی‌طرف هستند و آموزش لازم جهت ارزیابی المان‌های مختلف ضربه روحی و درد و رنج را ندارند.
مطالب مرتبط: علائم اضطراب اجتماعی در نوجوانان
علاوه بر این، برخلاف دوستان و اعضای خانواده، یک درمانگر مقید به یک توافق‌نامه محرمانگی است. این توافق‌نامه به شما احساس امنیت می‌دهد؛ در نتیجه، درحالی‌که شخصیت خود و آنچه از زندگی می‌خواهید را کشف می‌کنید، می‌توانید یک رابطه مبتنی بر اعتماد را با درمانگر خود ایجاد نمایید. به‌این‌ترتیب، تغییرات واقعی رخ می‌دهند. در واقع، اثرات مشاوره فردی آن‌چنان عمیق است که شواهد نشان می‌دهند که این شکل از درمان حتی بر روی ساختار مغز نیز تأثیر می‌گذارد.
مطالب مرتبط: راههای کنترل خشم از دیدگاه روانشناسی
مزایای مشاوره رایگان فردی انلاین چیست؟
مشاوره فردی رایگان انلاین یک فرصت شخصی به‌منظور دریافت حمایت و رشد تجربه در طی دوران چالش‌برانگیز در زندگی به شمار می‌رود. مشاوره فردی می‌تواند به فرد در مواجه با بسیاری از موضوعات شخصی از قبیل خشم و عصبانیت، افسردگی، اضطراب، مصرف مواد مخدر، ازدواج و چالش‌های موجود در رابطه زناشویی، مشکلات والدین با فرزندان، مشکلات مدرسه، تغییر شغلی و غیره کمک کند.
برای دریافت مشاوره بر روی شکل تصویر درج شده در گوشه پایین سمت چپ صفحه کلیک کنید
مشاوره فردی انلاین رایگان فرایندی است که در طول آن شخص با یک متخصص سلامت روان آموزش‌دیده در یک محیط امن، دلسوزانه و محرمانه کار میکنند. مشاوره به افراد این امکان را می‌دهد تا احساسات، عواطف، باورها و رفتارهای خود را کشف کنند، خاطرات چالش‌برانگیز یا تأثیرگذار را پردازش نمایند، جنبه‌هایی از زندگی که می‌خواهند تغییر دهند را شناسایی کنند، شخصیت خود و دیگران را بهتر درک نمایند، اهداف شخصی برای خود تنظیم کنند و به سمت تغییر مطلوب حرکت نمایند.
مشاوره فردی رایگان، مشاوره‌ای است که بر نگرانی‌های آنی یا آینده نزدیک فرد تمرکز دارد. مشاوره فردی ممکن است شامل مشاوره و برنامه ریزی شغلی، رهایی از غم و اندوه پس از مرگ عزیزان یا مواجه با مشکلات در محیط کار پیش از بزرگتر شدن آن‌ها باشد. مشاوره فردی یک گفتگوی رودررو بین مشاور و بیمار است، کسی که به دنبال درمان می‌باشد. هر دو نفر نوعی اتحاد، رابطه یا پیوندی را شکل می‌دهند که موجب رشد شخصی و اعتماد می‌شود.
مطالب مرتبط: از دعوای پدر و مادرم خسته شدم
مشاوره فردی راهی برای مقابله با مشکلات سلامت روان مانند افسردگی، اضطراب، اختلال دوقطبی و غیره، به شمار می‌آید. افراد در طول جلسات مشاوره فردی یاد می‌گیرند چگونه با استرس، مشکلات درون فردی، غم و اندوه، مسائل خشم و کمبود اعتماد به نفس مقابله کنند.
مشاوره فردی برای طیف گسترده‌ای از دلایل مانند افزایش مهارت خود آگاهی، تشویق به خود کاوشی، شناسایی مرزها، بهبود مهارت‌های برقراری ارتباط و بهبود استفاده از مهارت‌های مقابله سالم مفید است. این مزایا منجر به یک تغییر در رفتار فرد خواهد شد که اغلب موجب کاهش مشکلات فردی و رشد شخصیت خواهد شد.
مطالب مرتبط: چرا پدر و مادرم درکم نمیکنن
افزایش خود آگاهی با چت مشاوره رایگان فردی
طی فرایند خود آگاهی، هم فرد و هم مشاور در تصمیم گیری در زمینه مشکلاتی که موردبحث هستند، با هم مشارکت میکنند. مشاوران اغلب افراد را تشویق میکنند تا از تجربیات خود به بهترین شکل ممکن در زندگی روزانه استفاده کنند.
به‌عنوان‌مثال، تمرین ذهن آگاهی یک ابزار پرکاربرد در مشاوره برای افزایش توانایی حضور فرد در لحظه حال است. فعالیت‌های ذهن آگاهی اغلب افراد را به درنظرگرفتن افکار، احساسات و عواطف در جلسه مشاوره وادار میکنند. این روش منجر به خود آگاهی تجربه انسانی می‌شود. همین‌الان در ذهن من چه می‌گذرد؟
علاوه بر این، مشاوران تمایل دارند تا بینشی را در مورد تأثیر رفتار فردی بر یک نتیجه مطلوب فراهم آورند. به طور خاص، درمانگرهایی که از روش درمان رفتاری شناختی (CBT) استفاده میکنند، به عدم تطابق آنچه فرد فکر می‌کند اتفاق می‌افتد و آنچه در واقعیت اتفاق می‌افتد، اشاره خواهد کرد.
فردی که با انواع فوبیا مانند ترس از عنکبوت‌ها دست‌وپنجه نرم می‌کند، به‌احتمال زیاد با هدف مقابله با ترس از قرارگیری در شرایطی که ممکن است عنکبوت در آن حضور داشته باشد، اجتناب می‌کند. بااین‌وجود، اجتناب از عنکبوت به‌سادگی موجب می‌شود تا ترس فرد تقویت شود. مشاوران، ناظران بیرونی مهمی هستند که دیدگاهی را در اختیار افراد قرار می‌دهند که به‌تنهایی قادر به مشاهده آن نیستند.
مطالب مرتبط: مشاوره ترک خود ارضایی
خود شناسی با مشاوره فردی رایگان
مشاوره فردی همچنین به افراد اجازه می‌دهد تا مسیر خود در جهت خود شناسی را شروع کنند. من که هستم؟ باورها و ارزش‌های من چه هستند؟ چه چیزهایی به زندگی من معنا می‌بخشند؟ چه کسانی در زندگی پشتیبان و حامی من هستند؟ این‌ها سؤالاتی هستند که با مشاوره در ذهن فرد شکل می‌گیرند.
مطالب مرتبط: با خانواده سختگیر چه کنیم
شناسایی مرزها از طریق مشاوره رایگان فردی
بسیاری از افراد برای مشکلات مرتبط با روابط و مهارت‌های اجتماعی خود به دنبال مشاور هستند. در بیشتر اوقات، این مشکلات از کمبود یا نبود مرزها به وجود می‌آیند. مرزها، محدودیت‌های فیزیکی و عاطفی هستند که به تمایز قائل شدن بین تمایل‌ها، نیازها و اولویت‌های یک فرد از فرد دیگر کمک میکنند. مهم‌ترین جنبه در ایجاد مرزها، شناسایی موقعیتی است که بدان‌ها نیاز است.
به‌منظور برقراری ارتباط بین مرزها، یک فرد ابتدا باید آن‌ها را شناسایی کند و از آن‌ها آگاه باشد. نقش مشاور، فراهم‌کردن بینشی نسبت به نیازها و اولویت‌های یک فرد است. در هفته به چه میزان زمان دور از والدین خود نیاز دارید؟ چگونه می‌توانید وظایف و کارهای خود را برای تعیین مرزهایی برای خود اولویت‌بندی کنید؟ در یک جلسه مشاوره فردی می‌توانید به کاوش در مورد هر یک از این سؤالات بپردازید.
مطالب مرتبط: هیچ انگیزه ای برای زندگی ندارم
تقویت مهارت ارتباطی با مشاوره فردی
علاوه بر شناسایی مرزها، هدف و قصد مشاوره بهبود مهارت‌های برقراری ارتباط از قبیل مهارت‌های مربوط به قاطعیت مبتنی بر اعتماد به نفس، تقویت هوش هیجانی، همدلی، گوش‌دادن فعال، افزایش اعتماد به نفس و احترام است.
قاطعیت مبتنی بر اعتماد به نفس که شامل تأکید بر نیازهای خود در عین احترام به نیازهای دیگران است، نیز بسیار اهمیت دارد.
مطالب مرتبط: پسری که قصد سوءاستفاده دارد
تقویت مهارت‌های مقابله‌ای با مشاوره رایگان فردی
از همه مهم‌تر این است که افراد از طریق روند مشاوره به مهارت‌های مقابله‌ای ارزشمندی دست می‌یابند. به‌عنوان‌مثال، مشاورانی که از روش‌های پذیرش و تعهد درمانی (ACT) یا رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) بهره می‌گیرند، در جلسه مشاوره بر تکنیک‌های ذهن آگاهی تمرکز دارند که این تکنیک‌ها در کاهش علائم افسردگی و اضطراب مؤثر هستند؛ این دانش را می‌توان از جلسه مشاوره به دنیای واقعی تعمیم داد.
مطالب مرتبط: رابطه جنسی در دوران دوستی
علاوه بر این، رفتار درمانی شناختی (CBT) افراد را تشویق می‌کند تا از مهارت‌های مقابله‌ای مرتبط با الگوهای فکری خود استفاده کنند. به‌عنوان‌مثال، رفتار درمانی شناختی (CBT) توانایی فرد در شناسایی محرک‌ها و افکار ناسالم مرتبط با اضطراب و افسردگی را افزایش می‌دهد. مشاورانی که از رفتار درمانی شناختی استفاده میکنند نیز مراجعه‌کنندگان خود را از روش‌هایی برای شکل‌دهی مجدد افکار و درنظرگرفتن دیدگاه‌های جایگزین مطلع می‌سازند.
مطالب مرتبط: رابطه جنسی با دوست پسر
به طور خاص، روند مشاوره فرد را به سمت آگاهی هدایت می‌کند و مهارت‌های مقابله‌ای و برقراری ارتباط سالم را در او بهبود می‌بخشد. اگر احساس می‌کنید که درمان فردی به شما کمک خواهد کرد، تردید نکنید و با ما تماس بگیرید.
مطالب مرتبط: میخوام خودکشی کنم
سلام من حدود ۲۸سالمه وچند ساله ک دچار هواس پرتی شدم کارم ب سانیه کشیده دیگه دیونه شدم بخدا دیگه تحمل ندارم لطفا کمکم کنید
من یه دختر جوان هستم که از کودکی دچار آسیب‌های جدی روحی و جسمی شدم. در خانواده‌ای بزرگ شدم که پر از خشونت، بی‌توجهی، و رفتارهای ناسالم بوده. در کودکی توسط پدرم مورد آزار جنسی قرار گرفتم و هنوز هم با ترومای اون شب‌ها زندگی میکنم. و هر روز حس تنفر نسبت به پدرم بیشتر میشه الان دارم تلاش میکنم خودم رو بسازم، و برای آینده‌ام برنامه دارم. ولی هنوز احساس تنهایی، اضطراب، و خشم شدید دارم. نمیتونم حضوری مشاوره بگیرم. میخوام بدونم آیا راهی هست که بتونم از این آسیب‌ها عبور کنم؟ آیا می‌تونم دوباره اعتماد به نفس و عزت نفس پیدا کنم؟ و چطور می‌تونم بدون حمایت خانواده، خودم رو درمان کنم؟ ممنون میشم اگر راهنمایی‌ام
سلام من هیجده ساله هستم و تو روستا زندگی میکنم..امسال باید کنکور بدم ولی واقعا نمیتونم تلاشی کنم اصلا دیگه برام جونی نمونده به مدرسه که فکر میکتم حالم بد میشه فضای مدرسه ی ما خیلی سمی هست و همه برای پایین کشیدن همه دندون تیز میکنن. و فقط وقتی باهات خوب هستن که نمره هات خوب هست وگرنه در غیراین صورت چهره ای از اونها میبینی که اصلا فکرش رو تمیکنی مدام با حرف های نیش دار اذیتم میکنن.. درمورد این که روستایی هستم و هیچ دوستی ندارم اوتجا امسال خرداد واقعا بهم سخت گذشت برای هر امتحان من فقط روزی دو ساعت میخوابیدم کلا یاد اون روز ها که میوفتم حالم بذ میشه
دیگه مثل روز های قبل از این دبیرستان نیستم خودمو گم کردم اصلا نمیدونم داذم با زندگیم چیکار میکنم چون هرچقدر هم تلاش میکنم کافی نیست هیچوفت نمره هام اوتجوری نبوده که براش تلاش کردم
امسال من صدم رو گذاشتم هرچی ذر تواتم بود گذاشام ولی نشد..اخرش نمذه هام همش هیفده یا هجده شد هیچکدومشون بیست نشد تو خونه ی سمی گیر کردم به من حتی وعده ی غذایی کافی نمیرسه
من فقط هروز باید خونه رو بگردم تا یه چیزی پیدا کنم بخورم ننیذونم بابام شغل جدیدش چیه که اصلا پولش رو ما نمیبینیم نمیدونم مامانم هروز کجا میره و چرا ققط شب ها میاد خونه هربار که بهشون میگم بابا پس غذا چی؟ کلی بحث پیش میاد و این که ..صادقانه بگم حرف هاشون ذل من ذو میشکنه بابام من ذو صذا میزنه ج…نذه مامانمم همینطور..وقتی هم بهشون میگم شما با چشمای خودتون دیدین مه من ج… نده باشم؟ درمیان میگن حتما هستی کع اینقدر بهت برمیهوره..هیچکس و تدارم که بهش پناه ببذم. هبچکس حرفمو باوذ تمیکته هبچ دوستی ندارم تنعا دل خوشیم یه باشکاهه که اوتم سر تمرین حالم بذ میشه چون بهم وعدهی غذایب کافب نمیرسه اصلا چیزی تو خوتن تداریم که بتوتم بخورم. اینقذر دلم سوخت.. مربیمون فهمید این اواخر حالم خوب نبوده فهمیذ سر تمرین سرم گیح میره و رنگم میپره ولی مامان خودم نمیفهمه خوذم یک ساله که از نظر روحی داغونم هرچی تلاش میکنم به نتیجه نمی رسه نه تفریح دارم ته هیچی همش سر خودم رو با گوشی گرم میکنم که سرم بهتر بشه کمتر سرگیجه و تهوع رو حس کنم ولی دوباذه وقتی ماملن و بابام جمع میشن خونه ذوباره بحث و دعوا سر چیز های کوچیک..واقعا نمیکشم من برای یه باشگاهه ساده مجبورم یک ساعت راه رو با واحد برم که فقط دو ساعت دلم خوش باشه و فقط به من پول کرایه واحد میدن
حداقل دلشون نمیسوزه که منی که دارم میرم شهر خب بزار یه ببست تومن اضافع تر بدم که بتوته برای خودش یه شکلات بخذه..اصلا من رو بچه ی خودشون میبینن یا دشمن؟
سلام شدیدنیاز دارم با یکی صحبت کنم کمکم کنه راه تماس و ارتباط ندارم اگر میشه سریع جواب بدید من واقعا حالم بده به طور جدی به خودکشی فکر میکنم
دختری هستم 25 ساله ساکن اهواز با پسری توی مجازی اشنا شدم که یک سال از من کوچیکتره و کورد و ساکن قزوین هست . درسش تازه تموم شده و باید دو سال بره سربازی و تا حالا ندیدمش و از اسفند ماه در ارتباطیم میخوام بدونم دارم کار درستی میکنم یا نه ؟ چون من مجبورم دو سال صبر کنم تا سربازیش تموم شه و تازه بره سرکار برای رفت و امدش هم میگه یکسال باید صبر کنی تا بتونم مرخصی سربازی بگیرم
اما بهش نمیاد که پسر بدی باشه و بخواد مثلا منو سرکار بزاره اخه چه دلیل و سودی داره براش ممنون میشم راهنماییم کنین
سلام من دخترم و 15 سالمه و مشکل خیال پردازی بیش از حد دارم افکارم زندگی مو مختل کرده و دیگه. نمیتونم تحمل کنم مشکل عدم تمرکز و حواس پرتی دارم و انگیزه مو از دست دادم لطفاً کمکم کنید..توهم هم میزنم هیچ پشتوانه ای هم ندارم کسی رو ندارم ب فکر من باشه مدام فقط ب خودکشی فکر میکنم خیلی هم تلاش کردم ولی هیچ کدوم از کارام فایده نداشت الان فقطو فقط قرص برنج یا سیانور میخام تحمل هیچ چیزی رو دیگه ندارم.. من درسته سنی ندارم ولی هرچی ک تو دنیا باشه رو تجربه کردم حتی یک درصدش رو کسی نمیدونه.. از خیانت گرفته تا تجا…ز
من تو ام یا تو منی ؟ البته بجز قسمت خیانت و تجاوز
وقت بخیر.من۷ساله که ازدواج کردم.خودم ۳۲سالمه وهمسرم۲۴سالشه.ازهمون اوایل اختلاف سنی که داشتیم برام مشکل بود ولی چون ازدواج سنتی بود با اصرار خانواده این زندگی شروع شد.من شغلم آرایشگری بود.موقع خاستگاری کامل شرایط مالی و خانوادگیم رو براش گفتم که وضع مالی خوبی نداریم.و اون قبول کردوفقط خواست ادامه تحصیل بده.و از اونجایی که آخرین بچه از۷تابچه خونواده بود.عادت کرده بود به مدام ساپورت شدن مالی وعاطفی.من درحدتوانم کمکش کردم.چون وقتی۳سالش بوده باباش فوت کرده.من هم براش همسربودم هم پدر.ولی خونوادگی با این که وضع مالیشون خیلی باما فرق نداره بحث مالی خیلی براشون مهمه.مشکل از اونجایی شروع شد که داداش هاش کارمندشدن ومن درآمدم نسبت به اونا پایین تربود.ولی علی رغم این وضع حمایتش کردم ۲سال کنکور داد تا رشته مامائی قبول شد.نه ازش غذا خواستم ن لباس تمیز وخونه مرتب که فقط بتونه بخونه که به ثمره تلاشش برسه.خودمم شب وروز کار که بتونم هم اجاره خونه بدم هم خرج همسر وخونه وهم دانشگاهش.واز اونجایی ک بچه بزرگ خونه بودم.موقع مریض شدن پدر ومادرم میبردمشون دکتر.که این موضوع با واکنش شدید همیشگی همسرم روبه رو میشد همیشه.چون که تو خونوادش با اینکه ۵تا براذر داره وهمه ازش بزرگترن.هیچکدوم برای مادر وخواهرشون حامی نبودن.من چون شخصیت دلسوزی دارم با بداخلاقی ها وکم کاری هاش کنار اومدم وچشم پوشی کردم ک مثلا بزرگتر وپخته تر بشه بهترمیشه.ولی روز ب روز بدتر وخودخواه ترشد.یک پراید دارم ک به نامش کردم.ولی همش چشمش دنبال زندگی بقیست که کی چی داره تونداری و…با اینکه میدونه صفر تاصد زندگیم بدون اغراق همش با پول خودم بوده.لطفا راهنماییم کنید خیلی توجنگ ذهنی باخودم هستم.
سلام ببخشید بچه چهار ساله که از طریق کارتون انگلیسی یادگرفته و هرچی یاد گرفته بلده الان داره می ه کلاس مادرو کودک که اونجا دارن فارسی صحبت میکنند و شعر فارسی میخونن شعرهایی که تو کارتونها انگلیسی بوده رو فارسی میخونن الان به نظرتون من چیکار کنم؟
سلام من ۷ساله بایک مردی ازدواج کردم ک هردو ازدواج دوممون هست
ازاول تاب الان همیشه بددهنی میکردو دستو بزن داشت راهای طلاقو طی کردیم ولی با مشاوره یکم بهترشد الان باز بعد ثسال دوباره ب قصد کشت ب من حمله کرد و تاتونست کتک زد
من شرایط طلاق ندارم چکار باید بکنم
حتی هیچوقت بخاطر کارهای بدش هم عذر خواهی نمیکنه و منو همیشه مقصر میدونه
یبار کا عصبانیت کرد شماله پلیس رو بگیر تا وقتی تو رو میزنه پلیس بیاد
دوستان بدون بچه ۱۰ ماهم چطور طاقت بیارم منی که بیشتر از همه احساسیم و فکر گذشته ها داغونم میکنه
بچمو دادم دست باباش چون خیلی همیشه طلبکار بود با اینکه ۱ تومن نفقه شو نمیداد و از ماه ۵ بارداری تا الان که ۱۰ ماهشه نفهمیده چطور بزرگ شده
بابامم نمیذاره پسرمو بیارم پیش خودم
۴ روزه استخونام درد میکنه بچم چیکار میکنه بدون من اون ک فقط شیر مادر میخورد
یبار کا عصبانیت کرد شماله پلیس رو بگیر تا وقتی تو رو میزنه پلیس بیادناراحت نباش سعی کن با بابات صحبت کنی و آرومش کنی بعد کاری کنی محرم بچه به دل پدرت بشینه بعد کم کم راضیش کنی بیاریش خونه
سلام من 18سالمه و مشکل خیال پردازی بیش از حد دارم افکارم زندگی مو مختل کرده و دیگه. نمیتونم تحمل کنم مشکل عدم تمرکز و حواس پرتی دارم و انگیزه مو از دست دادم لطفاً کمکم کنید
سلام ما یه خانواده ی مذهبی هستیم که من حدود پنج سال پیش از سر کنجکاوی ایدی اینستاگرام پسر همسایه مون رو پیدا کردم و بهش پیام دادم که ببینم چجور ادمیه و از روی بچگی و خریت تو نقش ادمی فرو رفته بودم که انگار بهش علاقه داره صحبتای ما از توی اینستا کشیده شد توی ایتا اما این وسط من بااسم و کاربری فیک بودم نه خود واقعیم ولی هیچ عکس و ویس و تماس و غیره رد و بدل نشد ما یه مدت چت کردیم و صحبتای محبت امیز گرفته تا معمولی اما نه چت های مخرب و اینکه چون من سیوش کرده بودم شماره ی من براش رفته بود و شمارمو داشت تااینکه تصمیم گرفتم این بازی رو تمومش کنم وقتی موضوع رو مطرح کردم طرف جوری رفتار کرد که انگار دلش شکسته و ناراحته و من نمیخواستم دلشو بشکنم برای همین لو دادم شخصیت واقعیمو و بهش گفتم که من همون همسایتون هستم از بعد اون خودش پیام دادن به منو کمتر کرد تااینکه کلا دیگه پیامی نداد و منم که گفتم چرا خبری ازت نیس گفت نمیخام برات دردسر بشه تااینکه اون ارتباط و کلا قطع کردم و فقط بعد از چند ماه تو همون اینستا یه استوریشو جواب دادم و باز سر صحبت باز شد توی تلگرام بااین تفاوت که مبدونست دیگه کی ام یه سری حرفا زده شد و خدافظی کردم ازش و دیگه کلااا ارتباط قطع شد و تموم و الان بعد چند سال یه اضطراب مسخره ای تو وجود من اومده که نکنه این ادم بیاد و به خونواده ی من بگه که دختر شما با من چت داشته یا قصد داشته باشه باابروی من بازی کنه و این فکرا اذیتم میکنن و نمیدونم اصلا این فکرا درسته یا نه و دچار بیماری شدم هرچقد هم میخام از این فکرا فاصله بگیرم باز نمیشه بااینکه میدونم فکرم سمیه
من ۳۵ سالمه،۳ سال میشه طلاق گرفتم،به دلیل بعضی موارد که باعثش همسر سابقم بود افتادم زندان،و الان به صورت رای باز از ساعت ۸ صب تا ۵ عصر تو یه شرکت تحت نظارت زندان مشغولم،شغل اصلی بنده هم مهندس عمران هست،۶ ماه پیش با یه دختری اشنا شدم ۲۹ ساله طلاق گرفته یه دختر بچه ۲ ساله داره که پیش پدرش زندگی میکنی تو هفته سه تا چهار روز میاد پیشش،من به دختر خانوم نگفتم که زندانی هستم،چند وقت پیش نمیدونم از کجا ولی فهمیده،مادرش زنگ زده به خونمون با مادرم حرف زده،الان دختر خانوم رابطه رو تموم کرده،تو این ۱۸ روز گذشته جز دوسه بار که اونم فقط فحش میداد بهم حرف زدیم،میخام برش گردونم چیکار کنم
بیخیال بزار بره
سلام.اول صداقت درزندگی شرط اول هست .دوم به چه دلیل نگفتی سابقه دارهستی .سوم اگرکسی آدم دوست داشته باشه وعاشقش باشه بایدکه نه قطعابایدزن وشوهرهیچ چیزازهمدیگه پنهان نکنند.توی این چندروزه فوش میخوردی توقع داشتی بیادروسرت نقل ونبات بریزه .توبایدباخانواده خودت به خانه دختربری وازسیرتاپیازکه گذشته تاحالابودی براشون بگی واون موقع دخترحق تصمیم گیری داره نه اینکه تووخانوادت بخواین خودتون به زورغالب اون خانواده کنید.درضمن مگه زن آدم خواهریابرادریاننه بابات هست که بخوای مخفی کاری کنی ها.اگرجواب نه ازدختروخانواده دخترشنیدی بکش کنار.یه ضرب ومثل خدامیگه کسی که ازدل برفت ازدیده برفت
ولش کن کسی که رفته رو نمیشه با التماس برگردوند شاید دوستت ندارم بیخالش شو بهتره تا زندگیت نابود تر از آین نکردی لازم نیست بخاطر کسی ک رفته اینقدر ناراحت باشی چون ارزش نداره اگر دوستت داشت قدرتو میدونست و ولت نمی‌کرد پس بیخودی التماس میکنی بهش
بمیرم برات