شوهر غرغرو و ایرادگیر

سلام خسته نباشید. همسر من یه ادمی هست که مدام از همه چی ایراد میگیره. مثلاً اگه بگم یه روغن بخر بعد خرید هی غر میزنه ن بابا پول جمع نمیشه ک هر روز باید فلان قدر خرج کنم واسه خانه نمیشه 2زار پول تو کارتم بمانه یا اگ دخترم اذیت میکنه هی میگ ای بابا گوه تو این زندگی یه روز خوش ندیدیم قربونش برم به منم ک اصلا ن عاطفه ای نه محبتی هیچ. هر چقد بهش میگم بخدا این فرکانس بد باعث میشه تو کارات تو زندگی گره بیفته، خودت زجر بکشی، چی میشه اگه تو محبت کنی، منم محبتم بیشتر میشه، مشکلات کمتر میشن، بخدا این منفی بافی گره شده تو زندگی چون باعث شده من واقعا ناراضی بشم ازت و منم کاری میکنم تو ناراضی باشی متوجه نمیشه. نمیدونم چیکار کنم ن جدا میشه ن درست میشه

پاسخ مشاور به سوال ” برخورد با مرد غرغرو و ایرادگیر “

دوست عزیز سلام می‌فهمم چقدر در شرایط سختی هستید. شما انتظاراتی از همسرتان دارید که کاملاً به جا است و حق دارید ناراحت باشید. این‌طور که به نظر میاد همسرتان هم در شرایط سختی قرار دارد و تأمین مسائل مالی همسرتان را تحت‌فشار گذاشته است.

به نظرمی رسد چیزهایی همسرتان را آزار می‌دهد و از شما انتظار دارد صحبت‌هایش را بشنوید. این خیلی خوب است که از انتظاراتتان و احساساتتان با همسرتان صحبت می‌کنید. خودتان را جای همسرتان بگذارید شما در چه مواقعی دلتان می‌خواهد غر بزنید؟ معمولاً زمانی که ما احتیاج به توجه بیشتری داریم و دلمان می‌خواهد طرف مقابل بیشتر درکمان کند دوست داریم گلایه کنیم؛ اما معمولاً قصدمان زیرسؤال‌بردن طرف مقابل نیست؛ بلکه تنها دلمان می‌خواهد ما را بشنود؛ بنابراین همسرتان نه با شما دشمنی دارد و نه شما را مقصر می‌داند؛ بلکه دلش می‌خواهد با شریک زندگی خود درد و دل کند مطمئن باشید اگر به‌جای اینکه در برابر صحبت‌های همسرتان حالت دفاعی بگیرید به او خوب گوش دهید این رفتار همسرتان کاهش پیدا می‌کند.

توقعات مرد از زن

چه واکنشی نسبت به غرزدن و ایرادگرفتن همسرتان نشان دهید؟

  • 1-موضع دفاعی نگیرید و مسائلی که مطرح می‌کنند را به خودتان نگیرید. برای مثال وقتی شوهر غر می زند که روغن می‌گیرم پول تو کارتم نمی مونه، سعی نکنید در مقابل او قرار بگیرید؛ بلکه با او همدلی کنید؛ یعنی خودتان را جای همسرتان بگذارید. برای مثال: آره عزیزم حق داری وضعیت اقتصادی و تأمین مالی بسیار سخته و مسلماً برات سخته پول تو کارتت نمی مونه به نظرت من چه کمکی میتونم بکنم؟ خیلی دوست دارم باری از رو دوشت بردارم فکر می‌کنی چطور میتونم اینکارو کنم؟
  • 2-با یکدیگر زمانی را اختصاص دهید و درباره مسائلی که در بینتان وجود دارد و فکرتان را درگیر کرده است صحبت کنید و با یکدیگر همفکری کنید و به دنبال راه حل باشید. (به‌خصوص درباره دخترتان با یکدیگر همفکری کنید باید این موضوع را با ایشان در  میان بگذارید که هر چیزی برای اینکه به بار برسد احتیاج به گذاشتن زمان و صرف انرژی دارد شما هم با گلایه به فرزندتان کمک نمی‌کنید و تنها رفتار او را تثبیت می‌کنید)

مهارت گفتگو با همسر

  • 3-از احساسات خودتان زمانی که همسرتان غر می‌زند و ایراد می‌گیرد صحبت کنید: مثلاً من می‌فهمم پول در آوردن سخته اما وقتی این‌طوری رفتار می‌کنی حس می‌کنم ما رو سربار می دونی و دوست نداری برای ما خرج کنی. (این مثال بود شما باید به خودتان رجوع کنید و ببینید چه حسی در شما فعال می‌شود)

ممنون از توجهتان

گلسا بمانیان

کارشناسی ارشد مشاوره خانواده

5 دیدگاه

  1. همسرم ایرادگیره حتی از درز دیوار هم ایراد میگیره دلم میخواد اصلا خونه نیاد

  2. همسرم بسیار غر میزند. در موقعیت های حساس و استرسی با کلام زهرالود همه چیز را به هم میریزد. مثلا کافی است به پیشنهاد من بیرون برویم و جای پارک پیدا نکند انقدر غر میزند و انقدر زمین زمان را به هم میدوزد که خدا میداند. اتفاقا آدم خوبی است و معمولا بعدا از کلامش پشیمان میشود ولی انقدر این موضوع در زندگی روزمره ما تکرار‌میشود که ادم را کلافه میکند. صبح تا شب برای هر چیز جزیی کلام طعنه آلود و غر غرو و ایراد گیری کار و زندگی مان است. من هم انسان آرامی هستم در مجموع جواب به این بدرفتاری ها نمیدهم اما دلم میشکند مخصوصا که دفعات این موضوع از توان تحمل فراتر رفته است. یک موضوع دیگر این است که همسرم علاقه ندارد کوچکترین چیزی از او به دیگران بگوییم. کوچکترین . مثلا اینکه به پدر و مادرگ بگوییم داریم وام میگیریم برایش خیلی عذاب آور است یا اینکه بگوییم همسرم فرضا از صاحب کارش شکایت کرده است. حال آنکه به نظر من این موضوعات موضوعات کم اهمیتی هستند و در حدود حریم خصوصی نیستند. برای این دو مشکل چه میتوانم بکنم

    • اولین کاری که باید انجام بدید اینه که بدونید دقیقا همسرت از چه چیزهایی بدش میاد و از چه چیزهایی خوشش میاد البته باید متقابل باشه ایشون هم این مسائل رو بدونه که شما چی دوست داری و از چی بدت میاد. یه سری افراد شخصیت خیلی حساسی دارن و خب باید باهاشون کنار اومد چون دیگه ازدواج کردید پس تنها راهکار همینه اما اگه مشاوره قبل از ازدواج بود کاملا متفاوت بود. پس خیلی آروم و منطقی خواسته هاتون رو بگید و بگید که از چه چیزهایی بدتون میاد و رعایت کنید مثلا یه شب باهم صحبت کنید که مثلا به همسرت بگی چون این مدت یه سری مشکل داشتیم نظرت چیه هر چیزی که اذیتت میکنه رو بهم بگی منم هر چیزی که اذیتم میکنه رو بهت بگم رعایت کنیم که کناره هم آرامش بیشتری داشته باشیم

  3. با سلام با شوهر غر غرو چه کنیم همش در مورد کار خونه ایراد می گیره خودشم اصلا کمک نمی کنه حتی کار های شخصی رو باید زنش بکنه همش حتی درحال کار کردن هم میگه الان انجام بده فردا خونه به گند کشیده می شه آدم دیگه خسته می شه

  4. شوهر من خیلی غر میزنه همش از وضعیت اقتصادی ناله میکنه میگه درامدی ندارم و فلانم و بی پولیم. در صورتی که درامد خوبی داره و به من درباره درامدش دروغ میگه که البته منم تمایلی ندارم بدونم چقدر در میاره ولی میدونم خوب درمیاره…ما الان دم عروسیمونه و حدود ۴۰ روز دیگه مجلسمونه
    همسر من خیلییی غر میزنه سر همچی ینی از وقتی گفته شده عروسی عزای ما شروع شده از بس که غر میزنه و پوف میکشه. واقعا عصابم خورد کرده
    تو همین گیری ویری عروسی گوشیش افتاد و کلا شکست و قابل استفاده نبود. قرار بود ال سی دی عوض کنه و استفاده کنه که مثل اینکه پیدا نکرده
    ینی تو همین اوضاع که سر ۱۰۰ تومن ۲۰۰ تومن با من چونه میزنه رفته ی گوشی خریده ۱۲ میلیون و من اصلا به روی خودم نیاوردم ولی بشدت از سر شب عصبانی هستم. باهاش چطور رفتار کنم؟ چون که با من سر پول بحث میکنه و رفته دوباره ی گوشی دیگه خریده در صورتی که میتونست ی گوشی کار راه انداز بگیره با قیمت پایینتر. میشه لطفا راهنماییم کنین چطور باهاش رفتار کنم و حرف دلم بزنم که اینقدر غر نزنه و عصابم خورد نکنه؟

دیدگاهتان را بنویسید

مشاوره آنلاین روانشناسی

مشاوره آنلاین روانشناسی

جهت مشاوره با روانشناس از گزینه چت پایین صفحه ارتباط بگیرید.