حفظ ازدواج ماندگار از دیدگاه روانشناسی

ازدواج ماندگار

تحقیقات روانشناسی متعددی در مراکز پژوهشی سراسر دنیا درباره بررسی عوامل ایجاد یک ازدواج ماندگار انجام شده و حالا یک دکتر روانشناس تحقیقاتی بر روی بیش از ۱۱۰۰ زوج را موردبررسی قرار داده است. دکتر برایان متخصص در امر مشاوره خانواده و ازدواج در مرکز مشاوره خود مطالعاتی بر روی …

ادامه مطلب»

بهترین راه های تقویت حافظه

تقویت حافظه

روش‌هایی براي داشتن حافظه قوی و افزایش حافظه تقویت حافظه ارتباط زیادی با ميزان سلامت و آمادگي ذهنی دارد. چه دانش‌آموزی باشيد كه براي کنکور یا امتحانات نهايي درس می‌خواند يا كارمندي كه می‌خواهد در شغل خود بيشترين ميزان عملکرد را داشته باشد و يا سالمندي كه با افزایش سن …

ادامه مطلب»

۴ انواع سبک های فرزند پروری والدین

سبک فرزند پروری

روانشناسی سبک های فرزند پروری بر شکل‌گیری شخصیت کودک یکی از موضوعاتی که والدین در تربیت کودک خود مورد توجه چندانی قرار نمی‌گیرد، اهمیت سبک فرزند پروری در شکل‌گیری شخصیت کودکان است. آنچه بسیاری از والدین نمی‌دانند این است که طرز رفتار ما با کودکان می‌تواند ازلحاظ روانشناسی آن‌ها را …

ادامه مطلب»

نکاتی برای تداوم عشق بعد از ازدواج

عشق بعد از ازدواج

روزي که بهروز به خواستگاري من آمد از خوشحالي سر از پا نمی‌شناختم؛ دو سالي بود که در دانشگاه با بهروز آشنا شده بودم. بهروز پسري سرشار از انرژي مثبت بود. سر کلاس درس و در ساعات غير درس معمولاً سعي می‌کردیم با هم تبادل اطلاعات علمي داشته باشيم و …

ادامه مطلب»

ویژگی یک زن جذاب برای شوهر خود چیست؟

زن جذاب

یک زن جذاب چگونه با همسر خود رفتار می کند؟ گاهی اوقات زنان‌ مردان را به سنگدلی متهم می‌کنند یا می‌گویند مردان هیچ‌کدام وفادار نیستند و همگی به همسر خود خیانت می‌کنند. آیا تاکنون زنان به این موضوع فکر کرده‌اند چگونه قلب همسران خود را تسخیر کنند؟ آیا رموز جذابیت …

ادامه مطلب»

تاثیر طلاق والدین بر فرزندان ( توصیه های بعد از طلاق )

طلاق والدین

کمک به کودکان برای کنار آمدن با طلاق والدین طلاق با داشتن فرزند می‌تواند دورانی بسیار غم‌انگیز، استرس زا و مبهم باشد. بچه ها در هر سنی با طلاق والدین دچار شک، بی اعتمادی و خشم می شوند. حتی ممکن است فرزند احساس گناه کرده و خود را به خاطر …

ادامه مطلب»

نحوه برخورد با افراد اختلال شخصیت خودشیفته

شخصیت خودشیفته

آيا در يك رابطه دوستی یا ازدواج با فردی هستيد كه دائماً انتظار توجه و تحسين از شما را دارد، درحالی‌که خود، نيازها و احساسات شمارا نادیده می‌گیرد؟ كسي كه فكر می‌کند از همه بهتر است و انتظار دارد همه با او محترمانه رفتار کنند؟ كسي كه دائماً در حال …

ادامه مطلب»

پرخاشگری کودکان را چگونه کنترل کنیم؟

پرخاشگری کودکان

به‌عنوان روانشناس کودک بارها با والدینی کار کرده ام که قادر به کنترل خشم و پرخاشگری کودکان خود نبوده‌اند. در حقیقت، شاید نتوانم تعداد پدر و مادرانی که گفته‌اند” احساس می‌کنیم در نقش فرزند پروری خود شکست خورده‌ایم” را برایتان بشمارم. به نظر من، اینکه چرا برخی اوقات نتوانسته‌اید به‌عنوان …

ادامه مطلب»

نحوه صحیح شناخت و آشنایی قبل از ازدواج

یکی از مراحل مهم دستیابی ازدواج موفق دوران آشنایی و شناخت قبل از ازدواج است. در انتخاب همسر باید دقت فراوانی نمود و حقیقتاً کم‌دقتی در این مرحله یا تصمیم احساسی یا اجبار والدین مشکلات جبران ناپذیری را در زندگی مشترک بعد از ازدواج ایجاد می کند. در جامعه سنتی …

ادامه مطلب»

۴ عادت اشتباه زوج در رفتار با همسر

رفتار با همسر

وقتی صحبت از ازدواج و رفتار با همسر در میان است، اشاره به عادات اشتباه زوج در برقراری ارتباط با هم ساده به نظر می‌رسد. چه کسی می‌تواند ادعا کند هرگز صدایش را در دعوا با همسر بالا نبرده است؟ یا ناعادلانه به همسرش تهمت نزده است؟ یا از شرکت …

ادامه مطلب»

بهترین روش درمان افسردگی چیست؟

درمان افسردگی

وقتی افسرده هستید این احساس را دارید، انگار قرار نیست دوباره از سایه تاریک زندگی آزاد شوید. اگرچه شدیدترین افسردگی ها نیز قابل درمان هستند، اگر ابتلا به افسردگی شما را از زندگی که دوست دارید دور کرده، برای درمان افسردگی خود درنگ نکنید. دانستن روش های درمان افسردگی به …

ادامه مطلب»

طلاق یا ادامه زندگی به خاطر فرزندان ؟

ادامه زندگی به خاطر فرزندان

یکی از مراجعینی که به‌تازگی‌ به مرکز مشاوره مراجعه کرده بود از من پرسید، آیا ادامه زندگی به خاطر فرزندان در شرایط اختلاف با همسر تصمیم درستی است؟ به‌طورکلی، بیشتر مردم حفظ ازدواج و ادامه زندگی به خاطر بچه ها را به زوج ها توصیه می کنند. اما من دوستان …

ادامه مطلب»

مهارت كنترل خشم از دیدگاه روانشناسی

مهارت کنترل خشم

خشم و عصبانیت يك احساس طبيعي در انسان است. اما این احساس زماني مشکل‌ساز می‌شود كه شما دائماً خشمگين باشيد يا در کنترل خشم خود مهارت کافی نداشته باشید. خشم مزمن و انفجاري می‌تواند عواقبي جدي در سلامت روانی، سلامت جسمی و روابط شما داشته باشد. خبر خوب این‌که كنترل …

ادامه مطلب»

کمک از روانشناس خانواده برای حل اختلاف با همسر

روانشناس خانواده

یکی از مواردی که من غالباً به عنوان روانشناس خانواده در مطب خود از مراجعین می شنوم این است که: “من واقعاً می‌خواهم یک مشاوره خانواده داشته باشم ولی واقعاً نمی‌دانم چطور همسرم را مجاب کنم تا به اتفاق من در جلسات مشاوره حضور یابد. نحوه طرح مراجعه به مرکز …

ادامه مطلب»

آموزش تربیت جنسی کودکان ( نظر روانشناس کودک )

تربیت جنسی کودک

ما به عنوان والدین تمام آنچه برای تأمین امنیت و رفاه فرزندان مان لازم است را به کودکان آموزش می‌دهیم. به آن‌ها یاد می‌دهیم مراقب اجاق‌گاز داغ باشند، یا به آن‌ها می‌آموزیم قبل از عبور از خیابان به هر دو طرف نگاه کنند. اما بیشتر اوقات مسایل مربوط به امنیت …

ادامه مطلب»