راههای مقابله با استرس در زندگی

مقابله با استرس

شايد این‌طور به نظر برسد كه شما نمی‌توانید هيچ كاري در مقابله با استرس انجام دهید. قبض‌ها و بدهی های شما تمام نمی‌شوند، به تعداد ساعت‌های روز اضافه نمی‌شود و انتظارات از شما در محيط كار و خانواده فرا تر از حد توان است. اما كنترل شما بر روي كارها …

ادامه مطلب»

مردان نیاز عاطفی زنان را بیشتر بشناسند

نیاز عاطفی زنان

در مطالب قبلی نیاز عاطفی مردان از نگاه یک مشاور خانواده را مورد بحث قرار دادیم. در این مقاله از سایت مشاوره باما قصد داریم در خصوص نیاز عاطفی زنان صحبت کنیم. اگر مایلید همسر شما عاشق­ مرد و شوهر خود شود باید به این نکته مهم توجه داشته باشید …

ادامه مطلب»

۲۰ نکته روانشناسی در تربیت کودک نوپا

تربیت کودک نوپا

اگر کودک یک ساله تا سه ساله خود را تنها به این دلیل که هنوز برای درک قوانین و پیامدهای رفتاری خود کم سن و سال است از کارهای سخت معاف می کنید مرتکب اشتباه بزرگی شده‌اید. کودکان با مهارت های اجتماعی متولد نمی‌شوند بلکه این سرشت انسانی آن‌هاست که …

ادامه مطلب»

تقویت هوش هیجانی یا هوش عاطفی

هوش هیچانی

ارتباط هوش هیجانی با بهره هوشی؟ شاید شنیده باشید مردم هنگام صحبت درباره هوش و اینکه یک فرد چقدر باهوش است به IQ یا بهره هوشی اشاره می‌کنند. برای مثال “برادرم به اندازه  من نیازی به مطالعه ندارد زیرا بهره هوشی بالایی دارد”. IQ مخفف بهره هوشی است و می‌تواند …

ادامه مطلب»

۱۰ دلیل قطع رابطه عاشقانه از طرف زنان

قطع رابطه زنان

عشق و رابطه عاشقانه تجربیات لذت بخشی در زندگی هر فرد ایجاد می کنند. اما در یک ازدواج و رابطه پایدار عشق به تنهایی تضمینی برای دستیابی به یک رابطه پایدار ، ازدواج موفق و زندگی رضایت بخش نیست. به همین دلیل, گاهی ممکن است فردی بسیار عاشق همسر خود …

ادامه مطلب»

۱۲ نشانه‌ ترس از ازدواج یا عدم آمادگی برای ازدواج

ترس از ازدواج

پیدا کردن همسر مناسب و دستیابی به یک ازدواج موفق همیشه کاری دشوار بوده است. البته سختگیری در انتخاب همسر مناسب و داشتن آمادگی قبل از ازدواج همیشه خوب است. شاید دوستیابی اینترنتی یا همسریابی آنلاین مناسب نباشد. شاید هنوز آمادگی لازم برای ازدواج را نداشته باشید، درحالی‌که مادر یا …

ادامه مطلب»

۳ دلیل اختلاف زن و شوهر در زندگی زناشویی

اختلاف زن و شوهر

اگر ازدواج کرده اید قطعا گاهی در زندگی مشترک با همسر خود اختلافاتی داشته یا خواهید داشت. اختلاف زن و شوهر در زندگی زناشویی امری کاملاً طبیعی است. بااین‌وجود, برخی زوج ها که با همسر خود اختلاف دارند، آن‌قدر بر سر همه‌چیز با هم جر و بحث دارند که نه …

ادامه مطلب»

ازدواج تیپ های شخصیتی بر اساس تست شخصیت شناسی MBTI

ازدواج-تیپ-های-شخصیتی

این داستان زندگی یک زوج جوان است: زن موجب شورونشاط مهمانی است, درحالی‌که مرد به هر بهانه‌ای می‌خواهد زودتر آنجا را ترک کند. مرد منظم و سخت‌گیر است, درحالی‌که زن پاکت شیر را روی پیشخوان آشپزخانه و لباس‌ها را روی زمین رها می‌کند. مرد منطقی و زن احساسی است؛ مرد …

ادامه مطلب»

از چه سنی تربیت کودکان را آغاز کنیم؟ نظر یک مشاور کودک

تربیت کودکان

نوزاد شما گریه می‌کند, او را بلند می‌کنید. گرسنه است, به او غذا می‌دهید. پوشک او خیس شده, آن را عوض می‌کنید. بدون شک شما به همه نیازهای کودک رسیدگی می‌کنید. مراقبت از کودک به‌اندازه کافی سخت هست؛ مطمئناً, شما والدین فکر می‌کنید نیازی نیست نگران تربیت فرزند کوچک خود …

ادامه مطلب»

ترس از تعهد در رابطه دوستی قبل ازدواج : دلایل روانشناسی

دوستی قبل ازدواج

همه در زندگی اجتماعی و شخصی خود افراد متعهدی  نیستند و شما ممکن است در موقعیتی باشید که علاقه دارید با نامزد یا دوست خود به‌نوعی ارتباط جدی داشته باشید، اما او از تعهد در رابطه بیمناک است. از دیدگاه روانشناسی دلایل بسیاری وجود دارد که در دوستی قبل ازدواج …

ادامه مطلب»

درخواست مشاوره تلفنی در سایت مشاوره باما

مشاوره تلفنی

سایت مشاوره باما به‌منظور کمک به هم‌وطنان در داخل و خارج از ایران که به دلیل دوری مسافت یا عدم وقت کافی امکان مراجعه حضوری به مرکز مشاوره را ندارند شرایطی را فراهم کرده تا بتوانند مسائل و موضوعات خود درزمینهٔ مشاوره خانواده ، مشاوره ازدواج ، مشاوره کودک و …

ادامه مطلب»

برقراری رابطه عاشقانه با همسر در ازدواج سنتی

رابطه عاشقانه

عشق شگفت‌انگیز است,عشق لذت‌بخش است, عشق بهترین چیز در دنیاست. اما عشق یک دردسر بزرگ هم هست. رسیدن به یک ازدواج پایدار و رابطه عاشقانه کار بسیار سختی است. بزرگ‌ترها اکنون در تائید این موضوع سر تکان می‌دهند درحالی‌که افراد جوان‌تر احتمالاً بدون اینکه به حرف‌های شما گوش دهند, با …

ادامه مطلب»

نقش والدین در افزایش توانایی و مهارت تصمیم گیری کودکان

مهارت های زندگی تصمیم گیری کودک

آموزش مهارت تصمیم گیری کودکان نقش مهمی در رشد و زندگی آینده آنها بازی می‌کند. کودکان به فرصت نیاز دارند تا مطابق با سطح رشد خود مهارت تصمیم گیری را تمرین کنند. اگر به آن‌ها فرصت دهید حتماً می‌توانند بسیاری از مسائل خود را به‌خوبی حل کنند. کودکان با انتخاب …

ادامه مطلب»

۶ اشتباه زوج در برقراری ارتباط با همسر در زندگی زناشویی

ارتباط با همسر

بر طبق آمار روانشناسی ، ناسازگاری و نداشتن تفاهم با همسر یکی از دلایل اصلی تصمیم به طلاق در میان زوجین است. به عقیده روانشناسی ، حل مشکلات و اختلافات زناشویی تنها با اجتناب از اشتباهات در برقراری ارتباط با همسر امکان‌پذیر است. بر طبق تحقیقات منتشر شده در مجله …

ادامه مطلب»

مهمترین نیاز عاطفی مردان به عقیده مشاور خانواده

نیاز عاطفی مردان

یکی از مشکلات زناشویی که زوج با مراجعه به مرکز مشاوره خانواده معمولاً بیان می‌کنند این است که «همسرم مرا درک نمی­ کند». این بدین معنا است که نیاز عاطفی مردان یا زنان خود را درک نمی­ کنند. اما سؤال اینجاست آیا نیازهای عاطفی همسر خود را می‌شناسیم؟ برای درک …

ادامه مطلب»

تأثیر فیلم پورن در تغییر گرایش میل جنسی زوج

فیلم پورن

بر اساس آخرین آمار استخراج شده از فضای مجازی،‌ مردم در ایران کلیدواژه فیلم پورن ، فیلم سکسی و کلماتی مشابه را بیشتر از کلید واژه های دیگر در موتور جست و جوی گوگل ، سرچ نموده اند. این بدان معناست که اولاً باید شاهد بلوغ جنسی زودرس در بین …

ادامه مطلب»

توصیه‌های یک مشاور خانواده درباره حل اختلاف با همسر

حل اختلاف با همسر

هنگامی‌که موضوع ازدواج و رابطه زناشویی درمیان است, اختلاف با همسر مسئله‌ای غیرقابل‌اجتناب است. اما این اختلافات نباید موجب پریشانی یا بی تفاوتی عاطفی زوج شوند. به عقیده دبورا گرودی, دکتر روانشناس بالینی ، زوج می‌توانند با همسر خود اختلاف و حتی دعوا داشته و درعین‌حال هم چنان نسبت به …

ادامه مطلب»

عوامل ایجاد طلاق عاطفی در زندگی زناشویی

دلایل ایجاد طلاق عاطفی

امروزه طلاق عاطفی مهم‌ترین عامل ازهم‌گسیختگی بنیان خانواده است تا جایی که می‌توان از آن «سرطان خاموش زندگی زناشویی» نام برد؛ روانشناسان و جامعه شناسان، ایجاد طلاق عاطفی را یکی از آسیب های مهم اجتماعی به شمار آورده که بالا رفتن میزان آن را نشانه‌ی بارز اختلال در اصول اخلاقی …

ادامه مطلب»

نکاتی برای تشخیص زوج درمانی مؤثر

مصاحبه زوج درمانی

به‌عنوان یک مشاور روانشناس معتقدم زوج درمانی مؤثر, با توجه به هزینه‌های بی‌شمار اقتصادی و انسانی ناشی از طلاق و جدایی, روشی بسیار ارزشمند است. با در نظر گرفتن این مسئله, من اغلب به زوجینی که به مرکز مشاوره مراجعه می کنند می‌گویم ” اگر فکر می‌کنید زوج درمانی روشی …

ادامه مطلب»

۶ دلیل رایج ثبت درخواست طلاق از طرف زن

طلاق از طرف زن

یک نسل پیش، زنان اگر یک ازدواج ناموفق یا خشونت آمیز با همسر خود داشتند، احتمال کمی وجود داشت که به درخواست طلاق فکر کنند. درگذشته اکثر زنان ازلحاظ مالی به همسر خود وابسته بودند و از مشکلات اجتماعی طلاق می‌ترسیدند. امروزه اکثر زنان شاغل هستند، ازلحاظ مالی به همسر …

ادامه مطلب»