1 هفته پیش مشاوره روانشناسی
کمال گرایی اغلب بهعنوان ویژگی مثبتی که سبب افزایش احتمال موفقیت فردی میگردد تعریف میشود. اما این ویژگی میتواند منجر به بروز تفکرات منفی در فرد گردد و رسیدن به اهداف را برای او سختتر نماید. کمال گرایی میتواند سبب ایجاد استرس، اضطراب و دیگر مشکلات روانی در فرد شود. …
ادامه مطلب» 4 هفته پیش مشاوره روانشناسی
حمله پانیک یا اختلال وحشتزدگی شدیدترین نوع اختلال اضطرابی است. در این اختلال فرد درنتیجه تهدید ادراکشده (برای مثال بلایای طبیعی یا سقوط هواپیما) احساس وحشت و گیجی میکند یا رفتارهای غیرمنطقی از خود نشان میدهد. این اختلال پانیک با ترس از تجربه حملات پانیک بهخصوص در مکانهای عمومی مشخص …
ادامه مطلب» نوامبر 5, 2019 مشاوره روانشناسی
افسردگی در زنان : انواع، علل ، علائم و درمان انواع مختلف افسردگی در زنان ما بهعنوان یک زن نقشها و وظایف زیادی در زندگی داریم. وظیفه فرزند پروری ، همسرداری، کارمند، دوست، آرامش دهنده، مراقب و بسیاری موارد دیگر. پیچیدگی همه این نقشها میتواند باعث فراز و نشیبهایی در …
ادامه مطلب» اکتبر 30, 2019 مشاوره روانشناسی
دو واژه دکتر روانشناس و روانپزشک تا حدی به هم شبیه هستند که اغلب باهم اشتباه گرفته میشوند. حتی در صورتیکه تفاوتهای اصلی آنها را بدانید، ممکن است نتوانید تشخیص دهید شغلهای آنها در چه زمینههایی باهم تفاوت دارند. تفاوت این دو واژه از هم بهویژه هنگامی اهمیت مییابد که …
ادامه مطلب» اکتبر 25, 2019 مشاوره روانشناسی
درمان شناختی رفتاری ( CBT ) نوعی رفتار درمانی است و در فرایند حل مسئله به افراد کمک میکند. روش سی بی تی همچنین منجر به آشکار شدن رابطه میان عقاید، افکار، احساسات و رفتارهایی که به دنبال این سه عنصر پدید میآید میشود. با استفاده از این روش درمان …
ادامه مطلب» اکتبر 15, 2019 مشاوره روانشناسی
اختلال شخصیت مرزی با نام اختصاری BPD یک بیماری است که با بیثباتی مزمن در روابط بین فردی، واکنشهای هیجانی افراطی و ترس مزمن از طرد شدگی مشخص میگردد. تشخیص این بیماری بحثبرانگیز است. اختلال شخصیت مرزی در کتاب راهنمای تشخیصی و آماری (DSM) طبقهای از اختلال های شخصیت است. …
ادامه مطلب» اکتبر 4, 2019 مشاوره روانشناسی
همه ما میدانیم یک شخصیت وابسته چگونه فردی است اما احتمالاً کمتر کسی است که چیزی درباره اختلال شخصیت وابسته بداند. این مسئله از آن دست مسائلی است که کمتر در موردش صحبت شده است اما شما قطعاً باید قادر به تشخیص این مسئله باشید. اگر دچار این اختلال باشید …
ادامه مطلب» سپتامبر 24, 2019 دستهبندی نشده
امروزه بسیاری از افراد سعی میکنند برای حل مسائل و مشکلات زندگی خود از یک فرد با تجربه و آگاه کمک بگیرند. یکی از بهترین روشهای درخواست کمک، مراجعه به یک مرکز مشاوره خوب و بهرهگیری از دانش افراد متخصص در حوزه علوم روانشناسی و خانواده است. در این مقاله …
ادامه مطلب»