خانه / بایگانی برچسب: درمان استرس

بایگانی برچسب: درمان استرس

بچه داری

۷ چیزی که با مادر شدن و بچه داری از دست دادم

هنگامی‌که رؤیای مادر بودن را داشتم، زندگی را پر از عشق و شادی تصور می‌کردم. شبیه یکی از آن آگهی‌های تبلیغاتی که صبحگاه بچه ها به اتاق خواب می‌دوند و روی تخت خواب خود می‌پرند و همراه والدین خود زیر پارچه‌های کتان سفید می‌لولند. من بچه‌های دیگران را دوست داشتم. …

ادامه مطلب»
مقابله با استرس

راههای مقابله با استرس در زندگی

چرا مقابله با استرس این‌قدر مهم است؟ اگر زندگی شما پر از استرس است و  روزانه با حجم زيادي از استرس دست‌وپنجه نرم می‌کنید، باید بدانید که سلامت روانی و جسمی خود را در معرض خطر قرار داده‌اید. استرس توانايي درست فكر كردن و کارآمد بودن و لذت بردن در …

ادامه مطلب»