خانه / بایگانی برچسب: کاهش استرس

بایگانی برچسب: کاهش استرس

پرخوری عصبی

درمان پرخوری عصبی از نظر روانشناسی

بسیاری از ما هنگامی‌که احساس تنهایی، خستگی یا استرس می‌کنیم، به خوردن غذا روی می‌آوریم. اما اگر شما اختلال پرخوری عصبی داشته باشید، پرخوری بیشتر شبیه یک رفتار اجباری است. شما بعد از پرخوری احساس عذاب وجدان می کنید و برای مقابله با افزایش وزن و چاقی به با بالا …

ادامه مطلب»