خانه / بایگانی برچسب: اضطراب اجتماعی

بایگانی برچسب: اضطراب اجتماعی

اعتماد به نفس

راههای افزایش اعتماد به نفس و خودباوری

اعتماد به نفس یک باور شخصی است. یک انتخاب صحیح از یک عمل که افراد می‌توانند به‌درستی آن را انجام دهند. این حس خودباوری به‌عنوان یک ویژگی شخصیتی، گاهی اوقات به اعتماد به نفس اشاره دارد. افرادی که دارای سطح بالایی از اعتماد به نفس هستند این حس اطمینان را …

ادامه مطلب»
خجالتی کودکان

درمان خجالتی بودن کودک | علت و نشانه های بچه کمرو

در این مقاله از سایت مشاوره باما به بررسی علت و نشانه های خجالتی بودن کودک و راه های درمان بچه کمرو می پردازیم: برای اکثر بزرگسالان خجالت بخشی از زندگی است. این خجالتی ها ناراحت‌کننده و اجتناب‌ناپذیرند ولی چندان مسئله مهمی نیست؛ اما در بیشتر کودکان، تجربه‌های خجالتی می‌تواند …

ادامه مطلب»
اضطراب اجتماعی در نوجوانان

درمان اضطراب اجتماعی در نوجوانان

تعریف اضطراب اجتماعی در نوجوانان چیست؟  وقتی نوجوان هستید، توجه‌تان به طرز تفکر دیگران بیشتر جلب می‌شود. در این دوران به نظر می‌رسد که چیزهای عرف خاصی برای پوشیدن، گفتن یا انجام دادن وجود دارد. همچنین فکر می‌کنید کارهایی وجود دارند که نباید انجام دهید، کارهایی که ممکن است موجب …

ادامه مطلب»
اختلال اضطراب

اختلال اضطرابی و درمان اضطراب

اختلال اضطرابی چه نشانه ها و علایمی دارد؟ از دیدگاه روانشناسی احساس نگرانی و داشتن اضطراب زمانی که شرایط زندگی سخت و پیچیده باشد، امری طبیعی است. اما اگر این احساس اضطراب و نگرانی مستمر و شدید باشد، زندگی شمارا تحت تأثیر قرار می‌دهد. شاید این احساس نگرانی علائم اختلال …

ادامه مطلب»