خانه / بایگانی برچسب: مشاوره روانشناسی

بایگانی برچسب: مشاوره روانشناسی

اختلال شخصیت

روشهای درمان انواع اختلال شخصیت

اختلال شخصیت الگوی پایداری از رفتارها و افکار ناهنجار است که در نوجوانی یا اوایل دوران بزرگسالی شکل می‌گیرد. افراد مبتلا به اختلال شخصیت اغلب افرادی انعطاف ناپذیر، بدبین و مضطرب هستند و درصورتی‌که درمان نشوند، آسیب جدی به زندگی شخصی آن‌ها وارد می‌شود. الگوهای فکری و رفتاری که منجر …

ادامه مطلب»
گروه درمانی

مزایای دوره گروه درمانی

گروه درمانی یا گروه روان درمانی می‌تواند به بهبود سلامت روان افراد کمک کند. دوره گروه درمانی با حضور حداقل یک متخصص سلامت روان و دو یا چند نفر درمان جو برگزار می‌شود. بسیاری از گروه درمانی برای رفع نگرانی و مشکل سلامت روان خود استفاده می‌کنند. درمان گروهی معمولاً …

ادامه مطلب»
اختلال دو قطبی

علائم و درمان اختلال دو قطبی

در این مقاله به نحوه تشخیص علائم، نشانه ها و درمان اختلال دو قطبی ، اختلال مانیا (شیدایی)، اختلال هیپومانیا (نیمه شیدایی) پرداخته می‌شود. اختلال دو قطبی چیست؟ همه ما نوسانات خلقی را در زندگی خود تجربه کرده‌ایم اما افراد مبتلا به اختلال دو قطبی (که با نام اختلال افسردگی-شیدایی …

ادامه مطلب»
فوبیا

درمان فوبیا و آشنایی با انواع ترس

همه افراد جايي در زندگي خود از چيزي ترسیده‌اند. ترسيدن در بعضی مواقع حتي می‌تواند يك واكنش سالم در برابر اتفاقات مشكوك و خطرناك زندگي باشد و باعث شود در يك شرايط سخت به‌درستی رفتار كنيد و تصمیم بگیرید. اما فوبیا چيز متفاوتي است. فوبیا می‌تواند زندگي شمارا به‌کل مختل …

ادامه مطلب»
کمال گرایی

شخصیت کمال گرا و عوامل رفتار کمال گرایانه

کمال گرایی اغلب به‌عنوان ویژگی مثبتی که سبب افزایش احتمال موفقیت فردی می‌گردد تعریف می‌شود. اما این ویژگی می‌تواند منجر به بروز تفکرات منفی در فرد گردد و رسیدن به اهداف را برای او سخت‌تر نماید. کمال گرایی می‌تواند سبب ایجاد استرس، اضطراب و دیگر مشکلات روانی در فرد شود. …

ادامه مطلب»
حمله پانیک

درمان حمله پانیک و اختلال وحشت زدگی

حمله پانیک یا اختلال وحشتزدگی شدیدترین نوع اختلال اضطرابی است. در این اختلال فرد درنتیجه تهدید ادراک‌شده (برای مثال بلایای طبیعی یا سقوط هواپیما) احساس وحشت و گیجی می‌کند یا رفتارهای غیرمنطقی از خود نشان می‌دهد. این اختلال پانیک با ترس از تجربه حملات پانیک به‌خصوص در مکان‌های عمومی مشخص …

ادامه مطلب»
درمان شناختی رفتاری

روش درمان شناختی رفتاری (CBT)

درمان شناختی رفتاری ( CBT ) نوعی رفتار درمانی است و در فرایند حل مسئله به افراد کمک می‌کند. روش سی بی تی همچنین منجر به آشکار شدن رابطه میان عقاید، افکار، احساسات و رفتارهایی که به دنبال این سه عنصر پدید می‌آید می‌شود. با استفاده از این روش درمان …

ادامه مطلب»