خانه / بایگانی برچسب: درمان اضطراب

بایگانی برچسب: درمان اضطراب

اختلال اضطراب

اختلال اضطرابی و درمان اضطراب

تعریف اختلال اضطراب چیست؟ سارا همیشه مراقب برادر کوچکترش فرید بود. مثلاً وقتی فرید بعد از تمرین فوتبال دیر به منزل بازمی‌گشت، سارا خیلی احساس اضطراب و نگرانی می‌کرد و نمی‌توانست بر روی تکالیفش تمرکز کند. سارا مدام با نگرانی به ساعتش نگاه می‌کرد و تصویر تصادف اتوبوسی که برادرش …

ادامه مطلب»
حمله پانیک در خواب

آنچه از حمله پانیک در خواب باید بدانید؟

حمله­ پانیک در خواب ، هجوم ناگهانی و شدید اضطراب و یا ترس است. این احساسات تا هنگام زمان محو تدریجی در حدود ده دقیقه به طول می ­انجامد. حمله پانیک می‌تواند در هر زمانی از روز یا شب رخ دهد. افراد ممکن است بدون هیچ‌گونه هشداری، یک حمله­ پانیک …

ادامه مطلب»