سلام وقت بخیر من شوهرم همش درگیره کارشه وقتی که میادخونه میخوابه به من توجهی نداره چکارکنم. شوهرم راننده است تمام روزمیره و میاد ولی وقتی میاد یا توی گوشیشه یا خوابه. وفتی هم که بیداره با من وقت نمگذرونه. زنگ میزنه به دوستش بیاد پیشش. همیشه دوست داره کسی خونمون باشه شب ساعت ۱۱ میاد از سر کار که سرویس اخرشه من خوابم میاد. دیگه الانم خیلی دلم گرفته دارم دق میکنم. دوست دارم کسی باشه باهاش حرف برنم.

پاسخ مشاور به سوال ” شوهرم همش سرکاره “

می‌فهمم چقدر دوست دارید زمان بیشتری را با همسرتان سپری می‌کنید. به نظر می‌آید شما دوست دارید با یکدیگر وقت بیشتری بگذرانید. گاهی اوقات افراد برای اینکه از مسائل و مشکلات فرار کنند مدام سعی می‌کنند خودشان را با چیز دیگری مثل گوشی مشغول کنند. به نظر میاد همسرتان شغل سختی دارند و حتماً زمانی که به خانه می‌رسند خیلی خسته است. از طرفی برای شما هم گذراندن این وقت طولانی در خانه می‌تواند بسیار سخت باشد. شاید اگر در طول روز به مهارتی که به آن علاقه دارید یا حتی شروع یک کار پاره‌وقت در کاهش احساسات منفی تان کمک‌کننده باشد.

دلایل بی توجهی مرد به زن

برای حل اینکه همسرتان مدام درگیر کار است می‌توانید چه کنید؟

• 1- وقتی همسرتان از سرکار می‌آید با او درباره اینکه روزش را چگونه گذرانده است صحبت کنید. از او بپرسید آیا مشکلی وجود دارد که شما را ناراحت کرده است؟
• 2- با او همدلی کنید: می‌دانم اصلاً راحت نیست که این زمان طولانی کارکنی حتماً خیلی خسته می‌شوی.
• 3- بعد از همدلی احساس خود را مطرح کنید: راستش من هم گذراندن این تایم طولانی در خانه خیلی سخت است برای همین وقتی به خانه برمی‌گردی دوست دارم با تو وقت بیشتری بگذرانم.
• 4- با یکدیگر جایگزین‌های ممکن و فعالیت‌هایی که برای هر دو شما لذت بخش است را مطرح کنید.
• 5- با یکدیگر توافق کنید و استفاده از گوشی را محدود به یک زمان خاص کنید.
• 6- هرگز درباره این مورد او را مورد انتقاد قرار ندهید و همان‌طور که مطرح شد از احساسات خودتان بگویید.

ممنون از اینکه مشکلتان را با ما مطرح کردید

گلسا بمانیان

کارشناسی ارشد مشاوره خانواده