چگونه از تنهایی لذت ببریم؟ راههای لذت بردن از تنهایی

اگر مجرد هستید یا هیچ دوست صمیمی ندارید، دیدن رابطه دوستی افراد دیگر می‌تواند باعث احساس ناراحتی و تنهایی در شما شود. دیدن زوج‌ها یا دوستان دیگری که بیرون از خانه با یکدیگر وقت می‌گذرانند، ممکن است این احساس را در شما برانگیزد که وقت گذراندن با خود، چیز خوبی …

ادامه مطلب»

چگونه اختلافات زناشویی را حل کنیم؟ مهارت حل اختلاف زناشویی

مشاور خانواده

هنگامی زوج برای حل اختلافات زناشویی به مرکز مشاوره خانواده مراجعه می‌کنند اغلب از من می‌پرسند: ” آیا می‌توانم ازدواج و زندگی‌ام را نجات دهم؟ “آیا می‌توانید کمکم کنید تا تصمیم بگیرم باید با همسرم زندگی مشترک را ادامه دهم یا تصمیم به طلاق بگیرم؟ درحالی‌که این سؤالات پیچیده هستند، …

ادامه مطلب»

مشاوره زن و شوهر | حل اختلاف زن و مرد

اختلاف زن و شوهر

اختلاف زن و شوهر در زندگی زناشویی امری کاملاً طبیعی است. بااین‌وجود، برخی زوج‌ها که با همسر خود اختلاف دارند، آن‌قدر بر سر همه‌چیز با هم جر و بحث می‌کنند که نه‌تنها به رابطه زناشویی بلکه به سلامت روان خود نیز آسیب می‌زنند. اگر زن و شوهر در زندگی مشترک …

ادامه مطلب»

روانشناسی دعوای زن و شوهر | دعوا با همسر

دعوای زن و شوهر

دعوا با همسر در زندگی زناشویی امری طبیعی است. بسیاری از مردم مشاجره با همسر را نشانه شکست در ازدواج یا نشانه وجود مشکلات زندگی مشترک در نظر می‌گیرند. بااین‌حال، تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد، جروبحث و دعوا با همسر گفتگو را تسهیل می‌کند و موجب آگاهی زوج نسبت به دیدگاه …

ادامه مطلب»

نشانه های ازدواج اشتباه | تجربه ازدواج ناموفق

ازدواج ناموفق

تجربه ازدواج ناموفق همانند یک کابوس است. همه از یک ازدواج اشتباه و بد هراس دارند. اکثر ازدواج ها با زندگی سرشار از عشق، روزهای عاشقانه، شب‌های پرشور و حرارت، وعده‌های شریک ابدی آغاز می‌شوند. چگونه چنین شروع زیبایی، پایانی زشت و ناپسندی پیدا می‌کند به‌گونه‌ای که مشکلات زوج هیچ‌گاه …

ادامه مطلب»

شوهرم به همه اهمیت میده به جز من | شوهرم برام وقت نمیذاره

شوهرم دوست نداره با من وقت بگذرونه سلام من خانمی هستم ۲۹ ساله که ۶ سال پیش با همسرم ازدواج کردم و از همان ابتدا با هم مشکل داشتیم.۶ سال بهش فرصت دادم تا رفتارشو عوض کنه اما نشد و میگه من نمیتونم خودمو عوض کنم. خیلی سرده ما از …

ادامه مطلب»

از کجا بفهمم همسرم معتاد است؟ از کجا بفهمم شوهرم مواد مصرف میکنه

خوشبختانه اعتیاد نیز همانند بسیاری بیماری‌های دیگر  از تعریف و علائم خاص خود برخوردار است. افزایش اطلاعات نسبت به اعتیاد و نشانه های اعتیاد و تشخیص فرد معتاد سرعت بخشید و از عمیق‌تر شدن اعتیادش جلوگیری کرده و در درمان به وی یاری رساند که در ادامه به بررسی این …

ادامه مطلب»

بهترین روش تنبیه کودک تا 8 سال | انواع تنبیه کودکان

تنبیه کودک

به‌عنوان والدین باید بهترین روش برای اینکه به فرزندتان بیاموزید چگونه میان درست و غلط تمایز قائل شود کدام است. در خصوص روش مناسب و صحیح تنبیه کودکان نگرش‌های متفاوتی وجود دارد. تنبیه مثبت، تنبیه منفی و تقویت مثبت همگی روش‌هایی هستند که برای برقراری نظم و انضباط و آموزش …

ادامه مطلب»

نکات شبکه ‌سازی شغلی| ایجاد روابط کاری قوی

job networking

بهترین روش به‌منظور یافتن شغل مناسب، شبکه سازی از طریق ایجاد رابطه با دیگران است. ایجاد رابطه با دیگران از آنچه فکر می‌کنید، آسان‌تر است. این نکات، شما را برای شروع شبکه سازی شغلی آماده می‌کند. شما حتماً نحوه برقراری ارتباط با دیگران (شبکه‌سازی) را می‌دانید آیا از ترس این‌که …

ادامه مطلب»

مشاوره تلفنی

مشاوره تلفنی

سایت مشاوره باما به‌منظور کمک به هم میهن های عزیز داخل و خارج از ایران که به دلیل دوری مسافت یا عدم وقت کافی امکان مراجعه حضوری به مرکز مشاوره را ندارند شرایطی را فراهم کرده تا بتوانند مسائل و موضوعات خود درزمینهٔ مشاوره خانواده ، مشاوره ازدواج ، مشاوره …

ادامه مطلب»

چگونه با همسر خود ارتباط برقرار کنیم؟ روش برقراری ارتباط با همسر

ارتباط با همسر

در این مقاله از سایت مشاوره باما به روش‌های بهبود روابط زن و شوهر از نظر روانشناسی پرداخته و رایج ترین اشتباهات زوج در برقراری ارتباط صحیح با همسر را با شما به اشتراک می‌گذاریم. یکی از مهم‌ترین مسائلی که بعد از ازدواج، همسر از شما انتظار دارد، مهارت برقراری …

ادامه مطلب»

عاشق معلمم شدم

باسلام. من یک دخترم 15 سالمه حدود دو ساله که عاشق معلم ریاضیمون شدم و خیلی دوستش دارم. اینقد زیاد که حتی نمیتونم داخل کلاسشون شرکت کنم چون گریم میگیره و نمیتونم به درس گوش کنم. دبیر من خیلی مغرور ولی میدونه که دوسش دارم اما اصلا براش مهم نیست …

ادامه مطلب»

درمان اختلال وسواس فکری عملی

اختلال وسواس فکری عملی

امروزه در جامعه ما مردم گاهی به شوخی یکدیگر را وسواسی صدا می‌زند. بسیاری از افراد این اصطلاح را برای آن دسته از دوستان و خانواده (یا حتی خودشان) بکار می‌برند که درگیر رفتار خاصی نظیر انجام یک حساسیت خاص هستند یا در خانه و زندگی شان در خصوص موارد …

ادامه مطلب»

دلیل قانع کننده برای ازدواج نکردن

من تقریبا سه ماهه با پسری آشنا شدم که دو سال ازم کوچیکتره. من یه بار ازدواج ناموفق داشتم و هفت ساله ازش میگذره. دوستم شرایط ازدواج رو داره و خیلی هم مشتاقه ولی به خاطر شرایط پدر و خانواده ش میگه نمیتونم ازدواج کنم. میخواستم ببینم میشه رو این …

ادامه مطلب»

رفع دلتنگی عشق بعد از جدایی

دلتنگی بعد از جدایی

مبارزه با احساس تنهایی و دلتنگی بعد از جدایی دشوار است. چه رابطه شما دو ماه طول کشیده، چه دو سال. این احساس دلتنگی ممکن است شما را دچار خستگی جسمی، عاطفی و ذهنی کند. این امر کاملاً طبیعی است و در دوران بعد از جدایی با خود مدارا کردن …

ادامه مطلب»